사랑과 그리움이 머무는곳

나를 사랑하는 법 이 세상에서 제일 중요한 사람은 자기 자신입니다. 그렇기에 자기 자신을 소중하게 여겨야 합니다. 세상살이에 항상 불평불만을 가지고 남을 미워하며 괴로움에 시달리는 사람은 자기 자신을 괴롭히는 사람입니다. 온갖 빛깔의 꽃들과 파란 새싹들을 볼 수 있다는 것은 엄청난 복입니다. 부처님의 좋은 법문을 들을 수 있다는 것 아름다운 자연의 소리를 들을 수 있다는 것 이건 정말 큰 행복입니다. 그런데 우리가 왜 인생을 괴롭게 살아야 합니까? 남을 좋아하면 내가 즐겁고 남을 사랑하면 내가 기쁘고 남을 이해하면 내 마음이 시원해지는 것 이 모두가 나를 사랑하는 법입니다. 친정살이 화가 나요 “저는 8개월 아기를 둔 싱글맘입니다. 독립할 형편이 안 되어 친정에 살고 있는데 아버지의 무능함과 우울증 앓는..

버티기 힘들어요 "남들은 구하기 힘든 평생직장이라며 부러워하지만 정작 저는 직장에서 하루하루 버티는 게 고통입니다. 어떻게 하는 게 좋을까요." 남이 좋은 직장이라고 하든 나쁜 직장이라고 하든 그런 건 중요하지 않아요. 행복하기 위해 직장을 다니는데 그렇게 괴로워하면서 다닐 필요가 없어요. 직장이 나에게 괴로움의 원인이라면 그만두는 건 어려운 게 아니에요. 문제는 직장을 그만두면 정말 행복해지는가 예요. 다른 직장을 다녀도 괴로울 것 같고 백수가 되어도 괴로울 것 같다면 직장을 그만두는 것이 해결책이 아니지요. 이 괴로움이 정말 직장으로 인해 생기는 것인지 자기 마음을 잘 관찰해 보세요. 지금 나의 행복도, 나의 불행도 내가 만드는 것임을 아는 것, 그것이 내가 진정한 행복과 자유로 가는 길이에요. 생각..

내 마음으로부터의 자유 아버지의 주사로 부모님이 이혼하고 어린 시절 친척집을 돌며 자란 분이 인간관계가 깊어질수록 눈치를 보게 되거나 두려워지는 마음에 대해 질문하였습니다. 이런 마음은 어릴 때 형성되어 무의식에 남게된 것으로, '버려야지!' 한다고 버려지기 어렵습니다. 하지만 이런 마음이 일어날 때 그것이 상대로부터 온 것이 아니라 내 무의식의 작용이라는 것을 알아차리고 상대를 탓하지 않으면 증상이 더 이상 증폭되지 않고 결국은 멈추게 됩니다. 그리고 더 근본적인 해결책으로는 감사 기도가 필요합니다. 먼저 부모님의 마음을 이해하고, 부모님에 대한 감사 기도를 해야합니다. 또 자기 자신에 대해서도 '이만하니 다행입니다. 저는 아무 문제가 없습니다. 잘 살 겁니다.'하고 매일 감사 기도를 드려보세요. 그렇..

집착 집착은 의지심에서 오지요. 집착은 사랑이 아닙니다. 그런데 사람들은 그것을 사랑이라고 착각하기 때문에, 괴롭고 힘이 듭니다. 남편이 돈을 얼마나 벌어오느냐, 나를 얼마나 사랑하느냐, 집에 언제 들어오느냐 하는 ... 집착에서 벗어나지 못하면, 후에 자식에게 집착해서 자식에게 큰 짐이 될 뿐 아니라, 자기 인생도, 남편도, 자식도 불행하게 됩니다. 결혼해서 속박 받는 게 아니라, 집착을 해서 속박을 받는 것입니다. 의지심에서 벗어난다면, 괴로움도 없어지고 자유로워질 수 있습니다. 진정한 참회 지난날을 돌이켜 보고 무엇이 잘못되었나를 반성하고 스스로 뉘우치는 것을 참회라고 합니다 우리가 참회를 필요로하는것은 무슨 특별한 죄를 지은 죄인이기 때문이 아닙니다. 인간은 관계맺음을 통해 규정되는 존재이기 때문..

극락에 피는 꽃 “이생에서 착한 일 하면 극락 가고 나쁜 일 하면 다음 생에 짐승으로 날까요?” 이생에서 착한 일 하면 내 마음이 좋고 나쁜 일 하면 내가 괴로울 뿐이지 다음 생에 좋은 곳 가는지 나쁜 곳 가는지는 아무도 모릅니다. 여기 꽃이 한 송이 있는데 “야 이쁘다!”하면 내가 좋지요. 나한테 좋은 일 했다고 꽃이 죽어서 극락 갈까요? 다음 생이 이럴까 저럴까 알지도 못하는 일에 매이지 말고 좋은 일 많이 하며 지금 이 순간 행복하게 살아요. 죽음을 받아들이는 자세 “아버지가 시한부 판정을 받았는데도 자신의 죽음을 받아들이려 하지 않습니다. 어떻게 준비해야 죽음을 잘 받아들일까요?” 따로 준비할 필요 없습니다. 죽음은 준비해도 오고 준비하지 않아도 옵니다. 준비를 안 해 놓으면 자식들끼리 재산 다툼..

말이 안 통할 때 대화란 내 생각을 말하는 게 아니라 상대의 생각을 듣는 겁니다. TV 토론 프로그램 같은 걸 보면 상대의 말은 안 듣고 자기주장만 하는데 그렇게 백날 토론해 봐야 대화는 안 됩니다. 대화란 상대의 얘기를 듣고 내 생각을 바꿔서 처음엔 100 정도 다르던 생각을 50이나 30 쯤으로 가깝게 만드는 것이에요. 그렇게 가까워지기 위해선 내 말 좀 들으라고 외칠 것이 아니라 상대의 말을 듣기 위해 내가 다가서야 합니다. 대화가 안 되나요? 그럼 먼저 상대의 말을 들어 보세요. 그것이 대화의 시작입니다. 일중독 “저는 일중독입니다. 잠시라도 쉬다 보면 물 들어올 때 노 저어야지 이렇게 놀아도 되나, 불안하고 두려워요. 마음 편히 쉬려면 어떻게 해야 하나요?” 마음이 이렇게 불안한데 물들어 올 때..

가을 같은 수행자 수행자의 삶은 어느 계절과 가장 어울릴까요? 가을입니다. 진정한 수행자의 모습은 가을과 같습니다. 가을은 날씨는 상쾌하고 하늘은 청명합니다. 가을처럼 수행자는 얼굴은 밝고 행동에서는 향기가 우러나 가을처럼 상쾌해야 해요. 수행자는 가을 구름처럼 가볍고 자유로워야 해요. 어떤 일을 맡아도 가볍게 받아 ‘네!’하고 합니다. 얼굴은 밝고 행동은 향기롭고 소임은 가볍게 받아들이는 당신은 가을 같은 수행자입니다. 왜 스스로 삶을 포기하는 걸까요? 왜 스스로 삶을 포기하는 걸까요? 자신에 대한 잘못된 인식 때문입니다. ‘나는 이런 사람이야.’ ‘이런 사람이 돼야 해.’ ‘이런 사람이 되고 싶어...’ 이렇게‘이런 사람’이라는 정해진 상에 나를 맞추다 보면, 그 상상의 내가 진짜 나인 줄 착각합니다..

왜 살아야 하나요 “엄마가 원치 않은 임신을 해서 나를 낳아 할머니에게 맡긴 후 방치했습니다. 그래서인지‘잘못 태어난 인생, 왜 살아야 하나?’자꾸 우울해집니다.” 사는 데는 이유가 없어요. 이유가 없는 걸 자꾸 이유를 찾다보면 ‘어 그럼 죽어야 하네.’이렇게 돼요. ‘왜 살까?’라는 생각을 자꾸 하면 죽음의 문에 한 발을 딛는 거예요. 사는 데는 이유가 없어요. 태어나지 않았어야 할 생명은 없어요. 그냥 정자와 난자가 만났으니 태어났을 뿐, 전생의 죄도 아니고 현생의 업도 아닙니다. 다만 남들과 조금 달랐고 그로 인해 불편했을 뿐이에요. 그러니 태어난 생명은‘왜 살까?’ 이유 없는 답을 찾아다니며 괴로워하기 보단 기왕 태어난 생명, 행복하게 살까 괴롭게 살까? 행복하게 사는 게 낫겠네... 이렇게 정하..

남편의 말투 "사사건건 지적하고 분석하는 남편 말투에 너무 짜증이 납니다.” 중국 사람 만나면 중국어하고 미국 사람 만나면 영어 하듯이 사람 말투는 바꿀 수가 없어요. 남편이 예민한 게 아니라 그 말투를 못 견디는 질문자가 예민한 거예요. 남편이‘발걸레 왜 갈았어?’물으면 ‘더러워서 갈았다,' 하면 되고 ‘이 음식은 이것만 더 넣으면 맛있겠다?’하면 ‘네 그렇게 해보겠다.’ 대답해 하면 돼요. 정 싫으면 헤어져도 되는데 같이 살 생각이라면 남편은 지금 영어로 말하고 있다 생각하며 웃고 넘기세요. 말투는 굉장히 사소한 문제예요. 제가 보기에 남편은 별문제가 없어요. 사소한 일에 너무 신경을 쓰면 이치적으로 큰 재앙을 부릅니다. 그깟 일은 아무것도 아니라는 걸 깨닫게 하려고 정말로 심각한 일이 생길 수도 있..

감사의 기도 예기치 못한 일은 늘 일어납니다 사랑하는 사람이 불치병에 걸리기도 하고 소풍날 비가 오기도 하고 사업이 망할 수도 있습니다. 그런 일들은 내 운명이 잘못되어서 전생에 나쁜 짓을 해서가 아니라 확률적으로 일어날 수 있는 일들입니다 하지만 병든 사람도 행복할 수 있고 사업이 망한 사람도 행복할 수 있고 사고 당한 사람도 행복할 수 있습니다 이미 일어난 일이 왜 일어났는지 자꾸 생각하면 행복해질 수가 없습니다 주어진 조건에 만족하며 행복하게 사는 것이 가장 좋습니다. ‘이만하기 다행입니다. 감사합니다‘ 라는 마음으로 기도해 보세요. 기도를 해도 일이 좋아지지가 않아요 “기도를 해도 일이 좋아지지가 않아요” 이 세상에는 기도를 해도 온갖 일이 일어나고 기도를 안 해도 일어납니다. 세상일은 기도와 상..