사랑과 그리움이 머무는곳

■ 체질별로 마시는 다이어트 한방 차 물만 먹어도 살이 찌는 태음인 율무차 비만 체질은 대부분 태음인이다. 체질적으로 음식에 대한 욕심이 많아 섭취 에너지는 과도하고 축적하려는 기질이 강한 반면, 소비 에너지는 부족한 편이다. 물만 먹어도 살이 찐다 혹은 부기가 안 빠지고 살이 돼버린다는 ..

■ 혈압이 낮은 사람에게 좋은 "녹차" 나른한 아침.. 녹차 한잔을 마시면 세상 근심이 사라지는 것 같다. 그저 커피보다는 몸에 좋다는 생각에 마시는 녹차. 과연 녹차는 어떤 효능이 있을까? 녹차는 호흡기에 효과적이며, 만성적인 심장질환에 효과적이라고 한다. 특히 피로를 회복시켜 주어 수험생이..

피로를 푸는 차와 음식 구기자차, 구기자술 구기자의 여러 가지 효능 가운데 가장 효과가 큰 것이 피로 회복이다. 이런 효과를 내는 이유는 베타인, 루틴, 비타민 B1, C 외에 필수 아미노산이 8가지나 들어 있기 때문이다. 구기자차를 진하게 해서 마시면 숙취로 인한 피로에 좋다. 만드는 법은 적당량의 ..

물처럼 마시는 온 가족 한방 음료 기온 뚝 떨어지는 겨울이면 생각나는 따끈한 차 한 잔. 기왕이면 몸에 좋은 한약재를 넣어 물 대신 달여 마시자. 어른 아이 모두 부담 없이 먹을 수 있는 약을 골라 만든 차라면 겨울 한철 온 가족 모두 건강하게 지낼 수 있지 않을까? 물처럼 마시는 온 가족 한방 음료 ..

물처럼 마시는 온 가족 한방 음료 기온 뚝 떨어지는 겨울이면 생각나는 따끈한 차 한 잔. 기왕이면 몸에 좋은 한약재를 넣어 물 대신 달여 마시자. 어른 아이 모두 부담 없이 먹을 수 있는 약을 골라 만든 차라면 겨울 한철 온 가족 모두 건강하게 지낼 수 있지 않을까? ---------------------------------------------..

건강차의 종류와 효능 뜨거운 차 한 잔이 당신 건강을 지켜줄 수 있다. 칼로리도 없고, 단백질, 탄수화물, 지방 등 모든 영양성분이 0g인 차가 대체 어떤 역할을 하는 것일까? 1 녹차 <미국 생리학저널>에 따르면 녹차가 운동 지구력을 24% 증가시킨다고 한다. 매일 녹차 4잔을 마시면 두려울 것이 없어..

국 화 주 재 료 : 국화꽃 100g (말린 것80g), 소주 담그는 법 : 꽃을 송이재로 꺾어 시들은 부분은 버리고 물에 살짝 헹구어 물기를 뺀 다음 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉하며, 서늘한 곳에서 3개월 정도 저장하면 술이 거의 다 익는데, 이때 찌꺼기는 체에 밭여 걸러 내고 보관한다. 복용방법 : 하루 2회 (소..

DRUNKEN SUMMER 사케｜여름밤, 달콤하게 취하는 사케 술 고픈 계절이다. 부쩍 인기가 높아진 사케, 이제 제법 친근해진 와인, 편하고 부담 없는 맥주, 그 어떤 것이라도 좋다. 따끈한 바람이 솔솔 불고 마음도 둥둥 뜨는 한여름밤, 달큰하게 취하면 천국이 따로 없으니까. 이 술이 어떤 술인지 알고 마시면 ..

쿨가이를 위한 와인 생활백서 와인, 꼭 알아야 하냐고? 몰라도 그만인 와인이지만 알면 알수록 당신의 주치의, 사랑하는 그녀, 직장 상사까지 감동시킬 수 있다. 이 좋은 거 마시지 않고 아껴두면 뭐하나? 와인이 건강에 주는 혜택에 대해 귀가 닳도록 들어서 와인 업계에서 로비하는 것은 아닌가, 의심..

요리가 와인을 만났을 때 그 맛은 배가 된다 크리스마스나 송년 모임에서 빠질 수 없는 것은 음식과 와인이다. 코스별로 나오는 요리에 따라 아페리티프, 화이트 와인, 레드 와인 그리고 디저트 와인으로 바꿔가며 마시는 것이 일반적. 그렇지만 각각의 음식과 어울리는 것을 연결하기란 쉬운 일이 아..