사랑과 그리움이 머무는곳

관절염에 좋은 약초 1. 우슬 근육을 튼튼하게 하고 간과장의 풍허를 보합니다. 쇠무릎지기는 관절염에 효험이 있습니다. 류머티즘 관절염과 골관절염, 풍습성 관절염에 모두 효과가 있는데 꾸준히 오래 복용하면 효험을 봅니다. 또한 내장이 허약한 것과 남자의 양기가 부족한 것과 노인의 실뇨를 다스립니다. 내장을 보하고 정력을 높이며 음기를 이롭게 합니다. 2. 두충 두충에는 혈관을 확장시키고 이뇨작용을 하는 배당체 성분을 함유하고 있어 혈압을 강하시키는 효능이 있으며, '진정효과'를 지닌 알칼로이드 성분이 함유되어 있어 각종 관절 통증에 유효한 것으로 밝혀졌습니다. 하체에 힘이 없는 경우 기능을 보하는 효과가 있습니다. 3. 강활 관절통과 신경통에 효과 있습니다, 감기 몸살에도 좋으며 오랜 중풍도 차를 마시면 ..

당근의 엄청난 효능 12가지 1. 빈혈 예방에 좋은 당근 당근에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 빈혈을 예방해주는 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 2. 다이어트에 좋은 당근 체내에 쌓여있는 숙변제거에 효과가 있으며, 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 3. 탈모예방에 좋은 당근 당근에는 항산화 성분이 풍부하여 두피 세포의 손상을 막아주고 두피의 수분 함유를 적절하게 유지하여 탈모예방에도 도움이 됩니다. 4. 면역력 강화 및 위경련에 좋은 당근 면역력을 향상시키고 약해진 내장기능을 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다. 5. 폐에 좋은 당근 당근에 풍부하게 함유된 카로틴 성분이 니코틴을 해독해주고 활성산소를 효율적으로 배출시켜 각종 암을 예방해주는 등 폐에 좋은 식품입니다. 6. 천식에..

잣의 효능 7가지 1. 빈혈 개선 빈혈에는 여러 가지 원인이 있지만 빈혈의 주된 원인은 철분 부족이며, 잣에는 풍부한 철분이 들어 있어 이런 철분 부족 빈혈을 개선시키는데 많은 도움을 줍니다. 2. 노화억제 잣은 피부를 매끄럽고 윤택하게 하며, 노화를 억제하는 효능이 있어 불로장생 식품이라 불립니다. 3. 비만개선 잣이 가진 높은 칼로리를 무색하게 하는 비만 개선 효능이 있습니다. 잣의 높은 칼로리와 비만개선은 어울리지 않으나 미국에서 진행된 연구 결과에 따르면 잣은 여성이 잣을 먹지 않은 여성들에 비해 더 많은 체중 감소가 이루어졌다고 합니다 잣이 가진 포만감과 잣에 들어 있는 식욕 저하 물질 때문이죠. 4. 자양강장 보양식의 고명으로 올라갈 정도로 잣 자체 내에서도 자양강장 효과가 좋습니다. 그 이유..

오미자의 효능과 먹는 방법 ▷ 오미자에 대한 극찬! 향약 대사전에서는 오미자가 혈압을 강하시키는 효과가 있다고 쓰여 있다. 그리고 본초비요에서는 허로 즉, ‘몸과 마음이 허약하고 피곤한 것을 보호한다’라고 극찬하고 있다. ▷ 오미자와 궁합이 잘 맞는 인삼! 오미자의 맛과 인삼의 맛은 그 조화가 잘 이뤄질 뿐만 아니라 영양적으로도 아주 잘 어울린다. 서늘한 바람이 불면서 감기에 걸리는 사람들이 많은데 오미자와 인삼을 함께 먹으면 면역력을 증강시켜서 감기 예방에도 도움이 된다. ▷ 여러 맛을 내는 오미자는 맛별 효능 오미자의 맛의 효능을 한의학 측면에서 보면, 산(酸:신맛)은 수렴작용이 있어 간이나 담, 눈에 좋고, 고(古:쓴맛)는 소염과 견고 작용이 있으며 심장에 좋고, 신(辛:매운맛)은 발산 작용이 있으..

히비스커스의 효능 쌍떡잎식물 아욱 목 아욱과 무궁화 속에 속한 식물인 히비스커스는 이집트 미의 신 히비스와 그리스어로 닮다는 뜻의 이스코의 합성어로 신에게 받치는 꽃이라는 뜻을 가지고 있으며 건강에 이로운 효능이 많아 고대부터 이집트인들은 꽃잎을 우려 차로 즐겼다고 합니다. 씨에는 필수 지방산과 단백질이 풍부해 근육 세포 수축을 감소시키는 효과가 있으며 피부에 탄력을 주고 활성산소를 억제하여 피부 노화에 도움이 되며 꽃잎은 이뇨작용에 효과적인 칼륨을 포함하고 있고 새콤한 맛을 내는 구연산이 풍부해 피로 해소 효과는 물론 여성 호르몬 작용을 도와 생리주기 조절에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 히비스커스 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용 비타민C, 비타민A와 같은 항산화 성분이 풍부..

개다래의 효능과 먹는 법 통풍이란 바람만 불어도 아프다는 뜻에서 이름이 붙여진 질병으로 몸속에 요산이 쌓여 발병되게 됩니다. 통풍은 그 이름값을 하는 질병으로 한 번 발병하게 되면 큰 고통을 주게 됩니다. 그렇기 때문에 통풍 진단을 받거나 몸속 요산 수치에 이상이 생겼을 때는 즉각 관리를 해주셔야 합니다. 통풍을 관리하는 데는 여러 방법이 있는데 그중 하나인 통풍에 좋은 약초에 대해 알려드리겠습니다. 약초의 경우 체질에 따라 궁합이 맞을 수도, 안 맞을 수도 있으니 약초를 섭취하시기 전에는 자신의 체질과 잘 맞는지 안 맞는지 의사와 상의 후 잘 알아보고 드시는 걸 추천드립니다. 산에 올라가면 비교적 쉽게 볼 수 있는 개다래는 지역에 따라 말다래, 쥐다래 등으로 불립니다. 개다래는 그 열매를 약용으로 사용..

콜라비 효능과 콜라비 먹는 법 콜라비는 순무 양배추 또는 구경(球莖) 양배추라고도 합니다. 콜라비는 영어 명칭으로 독일어 Kohl(양배추)과 rabic(순무)의 합성어인데요. 양배추에서 분화된 두해살이풀로 원산지는 북유럽의 해안지방입니다.. 품종은 아시아군과 서 유럽군으로 분류되는데 아시아 군은 잎의 색깔이 회색을 띤 녹색이고, 구경은 녹색이고 거칩니다. 주요 품종인 서유럽군은 구경이 녹색 또는 자주색이고 표면이 매끄러우며 흰 삽질로 덮여 있습니다. 한국에서는 19세기 초에 시험재배가 이루어진 것으로 추정된다고 합니다. 콜라비 파종은 주로 봄에 합니다. 극조생종(極早生種)은 55~60일 자랐을 때, 극만생종(極晩生種)은 120일 정도 자랐을 때가 수확하기에 적당한 시기입니다. 다른 십자화과 작물과 마찬가..

옻의 약성 및 활용법 옻나무만큼 갖가지 난치병 치료에 탁월한 효과를 내는 약나무를 찾아보기 어렵다. 옻은 제일 우수한 방부제이며 살충제이다. 그러므로 인체의 세포를 보존하여 상하지 않고 갖가지 질병을 다스린다. 옻은 소화를 돕고 어혈과 염증을 풀어주며 피를 맑게 하고 균을 죽인다. 소변을 잘 나오게 하고 몸을 따뜻하게 하며 신경통, 관절염, 위장병, 간병, 늑막염, 골수염, 갖가지 암 등에 두루 약으로 쓸 수 있다. 옻 껍질을 약으로 쓰려면 50년 넘게 자란 굵은 나무의 껍질을 써야 효과가 뛰어나고 어린 나무는 약효가 약하다. 암을 치료하는 데는 백 년 넘게 자란 옻나무 라야 만 효과가 신통하다. 강원도의 삼척이나 정선군 쪽에 수백 년씩 된 야생 옻나무를 산에서 더러 발견할 수가 있다. 옻은 가장 좋은 ..

34가지 식물의 약리작용 1. 자운영(紫雲英) 콩과의 2년 초. 중국산이며 남쪽에서 녹비(綠肥)로 재배한다. 밑에서 가지가 많이 갈라져 옆으로 자라다가 곧게 서서 높이 10∼25 cm가 된다. 잎은 1회 우상복엽이고 작은 잎은 9∼11개이며 도란형 또는 타원형이고 끝이 둥글거나 파진다. 꽃은 4∼5월에 피고 길이 10∼20 cm의 꽃줄기 끝에 7∼10개가 산형(傘形)으로 달리며 홍자색이다. 꼬투리는 검게 익고 길이 2∼2.5 cm로서 2실이다. 어린 순을 나물로 하며, 전초를 약용하는데 해열·해독·종기·이뇨에 사용한다. 뿌리에 뿌리흑박테리아가 붙어서 공중질소를 고정시키며 꽃은 중요한 밀원식물(蜜源植物)이다. 2. 자작나무 자작나무과의 낙엽교목. 깊은 산 양지쪽에서 자란다. 높이 20 m에 달하고 나무껍질..

지치 효능 5가지 알아보기 오늘은 산삼만큼 좋다는 지치 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지치는 그 효능이 뛰어나 산삼에 버금가는 효과를 지녔다고 알려져 있습니다. 들과 산 및 풀밭에서 자라는 식물로, 굵은 뿌리를 가지고 있습니다. 색은 자주색이며, 땅속 깊이 뿌리를 내린다고 알려져 있습니다. 한방에서는 지치뿌리를 약재로 사용하며, 출혈과 같은 코피, 토혈 등에 효과가 좋고, 소독약으로도 사용이 된다고 합니다. 그럼 지치효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈액순환 지치는 오래전부터 피를 맑게 해주는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 맑은 피를 만들어 주면 혈액순환이 잘 되는 데에 도움이 됩니다. 2. 염증예방 지치에는 뛰어난 항염작용을 하는데요. 한방에서는 무좀이나 여드름 등의 치료에 도움이..