사랑과 그리움이 머무는곳

◆ 전복 효능 , 부작용, 영양성분, 먹는 법, 전복과 상극인 음식 ◆ 전복 효능 10가지, 부작용, 영양성분, 먹는 법, 전복과 상극인 음식. 전복은 바다의 보석이라 불리며 귀한 음식으로 여겨집니다. 그 풍부한 영양소 덕분에 다양한 건강 이점을 제공하는데요, 여기서는 전복의 효능 10가지, 부작용, 영양성분, 먹는 법, 그리고 전복과 상극인 음식에 대해 알아보겠습니다.  영양성분.전복은 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유된 해산물입니다. 주요 영양성분으로는 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민 A, 비타민 B12, 비타민 D, 아연, 셀레늄, 철, 마그네슘, 칼슘 등이 있습니다. 이러한 영양소들은 신체의 성장과 회복을 돕고, 면역력을 강화하며, 피부와 뼈 건강을 유지하는 데 필수적입니다.  전복..

멋진 인생을 사는 방법 1. 젊음을 부러워하지 말라.마음의 질투는 몸까지 병들게 한다.2. 움켜쥐고 있지 마라.너무 인색한 중년은 외로울 뿐이다.돈을 잘 사용해 인생을 아름답게 장식하라.3. 항상 밝은 생각을 가지라.중년기의 불안과 초조는 건강을 위협한다.4. 남에게 의존하지 말라.의존하기 시작하면 인생은 급격히 내리막길을 걷게 된다.5. 감정에 솔직하라.잘난 척, 아는 척, 있는 척하는 삼척동자는왕따를 당할 뿐이다.6. 종교를 가져라.종교생활은 인생의 석양을 한결 우아하게 만든다.7. 아무 일에나 참견하지 말라.이제는 참견보다는 후원과 격려에 치중하라.8. 자신에 대한 연민에서 벗어나라.나만큼 고생한 사람, 나만큼 외로운 사람,나만큼 노력한 사람 등의 표현을 삼가라.이런 말은 자신의 나약함을 노출하는..

나이 들면서 지켜야 할 것들1. 소언少言(말 수를 줄여라)지식 경험 경륜이 풍부하니 하고 싶은 말이 많고지금 젊은이들 성에 차지 않으니 참견하고 싶고과거의 주역일지 모르나 현재의 주역은 아니다.2. 약언弱言(음성을 낮추어라)청각이 둔하니 잘 안들리고 답답하니 목소리가커지고 내 귀가 어둔 것은 모르고크게 말할 것을 요구하니 어린이 젊은이가 피곤하니까 대화를 기피하게 된다.3. 시혜施惠(베풀며 살라)수입이 없으니까 당연히 도움만을 기대하기 쉽고 사랑하는마음을 가지면 베풀 일이 너무 많건만 능력이 없다.이럴땐 주변 청소, 칭찬, 격려, 상담, 지도, 조언등이라도 베풀어라4. 친교親交(주위에 미운 사람을 없애라)살다 보면 마음에 맺힌 사람 있게 마련인데내 마음 속의 미운 사람 지우지 못하면갈수록 무거운 짐이되고..

삶이 아름다운 사람살면서 가장 존경 받는 사람은덕을 베풀고 남을 먼저생각하는 사람입니다.살면서 가장 아름다운 사람은세상을 욕심없이 바라보는마음의 눈과 맑은 샘물처럼 깨끗하고아랫목처럼 따뜻한 가슴을 지닌 사람입니다.살면서 가장 축복받는 사람은베품을 미덕으로 여기며 순간의 손해가 올지라도감수 할 줄 아는 사람입니다.살면서 가장 마음이 넉넉한 사람은욕심을 부릴 줄 모르고 비움이곧 차오름을 아는 사람입니다.살면서 가장 가슴이 따뜻하고예쁜 사람은 차 한잔을마시면서도 감사의 마음을 가진 사람입니다.살면서 가장 보람을 느끼는 사람은일에 대한 보상과 이득을 따지지 않는사고를 가진 사람입니다.살면서 가장 용기있는 사람은자기 잘못을 뉘우치고남의 잘못을 용서할 줄 아는 사람입니다.살면서 가장 지혜로운 사람은진정한 사랑의 의..

커피 한잔 생각나게 만든 사람 봄바람이 불어오던 지난날살며시 꽃잎처럼 날아서 온그대는 내 가슴을 사랑으로다가와 서서히 그리움으로물들이기 시작한 거 같아요소리 없이 다가온 그 느낌은 달콤한 사랑이란 마음이겠죠가끔 그대를 생각하다 보면 미소 짓게 되는 행복한 시간그대에게 사랑의 향기 드려요햇살 고운 날에도 바람 부는날에도 느낌이 좋은 그 사람내 가슴을 설레게 만든 그대노을빛처럼 마음을 물들이던그런 사람이 당신이었습니다커피 한잔 생각나게 만든 사람오늘 향긋한 마음 나누고 싶고 매일 기다려지는 당신의 느낌 날마다 궁금해지고 보고 싶은그 사람 사랑하게 된 거 같아요.= 청복(淸福 )한 송이 =

♣ 조용한 물이 깊은 것처럼 ♣우리는 살아가면서 많은 말들을 하면서 살아갑니다.그 말 중에 대부분은 남의 이야기를 하게 됩니다.그것도 좋은 이야기가 아니라남의 아픈 곳을 말하면서 그 말에서 기쁨을 찾으려고 합니다.그러나 어떤이는 자신의 경험을 말하며자기를 드러내려 합니다.그러나 어떤이는 자기의 경험에 비추어말을 하지 않고 침묵을 할 뿐입니다.생각이 깊은 사람은 말을 하지 않고 생각을 합니다.생각이 없는 사람은 여러 이야기를 생각 없이 합니다.자신이 책임지지 못할 말을 해서는 안 될 것입니다.확실한 이야기도 아닌 추측을 가지고 말을 만들기도 합니다.사랑의 말로 위로하고, 격려하고,삶의 힘을 돋워 주는 그런 말을 나눈다면얼마나 우리의 삶이 풍요롭고 행복할까사람들은 드러내는 말보다는밝은 미소로, 침묵으로 조용..

인생의 십자가'사람은 저마다 자기의 십자가를 지고 인생을 살아간다.'러시아 문호 톨스토이의 명언입니다.십자가가 없는 인생은 없습니다.누구에게나 시련과 고난의 무거운 십자가가 있습니다.자식이 없거나 애정의 결여때문에 고민하는 부부,부부 간의 갈등 때문에 번민하는 여성,배우자의 부정으로 괴로워하는 남녀,자식때문에 밤 낮 속을 썩여야 하는 부모,이혼과 사별의 슬픔 속에서 몸부림치는 여인,몸이 약하거나 지병 때문에 인생을 비관하는 사람,사업의 실패나 시험의 낙방으로 인생을 저주하는 사람.인간의 고민은 천태만상(千態萬象)이요,백인백상(百人百相)입니다.뜻대로 되는 기쁨보다 뜻대로 되지 않는안타까움이 더 많은 것이 우리의 현실입니다.인생에는 시련의 언덕이 있고, 고난의 바다가 있고,슬픔의 절벽이 있고, 번민의 골짜기..