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아이의 『용기를 길러 주는』 14가지 말..

아이의 『용기를 길러 주는』 14가지 말.. 01. 어디 한번 해 볼까? 02. 이런 일도 할 수 있구나! 03. 마지막 결정은 스스로 하렴! 04. 실패했으면 다시 하면 돼. 05. 무슨 일이든 최선을 다하자. 06. 엄마(아빠)는 언제나 네 편이란다. 07. 싸우지 않으면 안 될 때도 있단다. 08. 모든 것이 호박이라고 생각해 보렴! 09. 무서울 때는 큰 소리를 내 보자. 10. 모르는 것을 물어보는 것도 용기란다. 11. 남의 비웃음에 신경 쓰지 말아라. 12. 넌 훌륭한 사람이야. 13. 부드러운 네가 참 좋아. 14. 웃으면서 이야기할 때가 올 거야. 아이의 『기분을 밝게 하는』 14가지 말.. 01. 정말 잘 어울려. 02. 좋은 일 있었니? 03. 엄마(아빠)는 언제나 널 믿는단다. 0..

아름다운 가정 2025.03.11

아이에게 『자신감을 심어 주는』 14가지 말..

아이에게 『자신감을 심어 주는』 14가지 말.. 01. 도와줘서 고마워. 02. 참 즐거워 보이는구나. 03. 잘되지 않을 수도 있어. 누구에게나 그런 경우가 있단다. 04. 아무리 생각해도 이해할 수 없는 일이 있단다. 05. 하고 싶은 말은 확실하게 하렴. 06. 참 재미있는 생각이구나! 07. 한번 해 보자. 08. 잘 참았어. 훌륭하다. 09. 엄마(아빠)는 네가 반드시 할 수 있다고 생각해. 10. 어떤 경우에도 너는 너야. 11. 엄마 아빠는 여기까지밖에 못했단다. 12. 가슴을 활짝 펴 보자. 13. 남과 다르다는 건 매우 중요한 거야. 14. 할 수 있다고 마음먹었으면 무엇이든 해 보자. 아이에게 『감사와 감동을 가르쳐 주는』 14가지 말.. 01. 네 안에 보물이 있어. 02. 귀를 기울..

아름다운 가정 2025.03.11

아이가 『목표를 갖게 하는』 14가지 말..

아이가 『목표를 갖게 하는』 14가지 말..01. 포기하면 모든 것이 끝이란다. 02. 초조해하지 마. 03. 잘했어. 내일도 해 보자. 04. 할 수 있는 계획을 세우자. 05. 익숙해지면 다 잘될 거야. 06. 흥미 있다면 시작해 보자. 07. 끝까지 마무리하니 좋구나. 08. 관심을 가진다는 것은 매우 중요하단다. 09. 어렵겠지만 한번 해 볼까? 10. 널 다시 봤어! 11. 엄마(아빠)에게도 꿈이 있단다. 12. 엄마(아빠)도 처음엔 서툴렀어. 13. 잘되고 있니? 14. 고달팠던 경험이 언젠가는 도움이 된단다. 아이에게 『안정감을 주는』14가지 말.. 01. 내일도 좋은 일이 있을 거야. 02. 네 나름대로의 방법이 좋은 거야. 03. 세상에 쓸모없는 일은 없단다. 04. 괜찮아! 05. 뭐든..

아름다운 가정 2025.03.11

메밀 효능 10가지, 부작용, 메밀 가루 요리

◆ 메밀 효능 10가지, 부작용, 메밀 가루 요리 ◆ 메밀 효능 10가지, 부작용, 메밀가루 요리. 메밀은 그 특유의 고소한 맛과 영양으로 많은 사랑을 받는 식재료입니다. 이 글에서는 메밀의 다양한 효능 10가지와 주의해야 할 부작용, 그리고 메밀가루를 활용한 요리법에 대해 알아보겠습니다. 메밀은 혈관 건강 개선부터 면역력 증진, 눈 건강에 이르기까지 다양한 이점을 제공합니다. 하지만, 모든 식품이 그렇듯 메밀 역시 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으므로 적정량을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 메밀가루는 메밀의 효능을 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 방법 중 하나로, 다양한 요리에 활용됩니다. 메밀 효능 10가지. 1, 영양분 공급.메밀은 영양분이 풍부한 곡물 중 하나로, 단백질, 식이 섬유, 비타민..

청경채 효능 및 부작용, 요리 먹는 법

◆ 청경채 효능 및 부작용, 요리 먹는 법 ◆ 청경채 효능 10가지 및 청경채 요리 먹는 법. 청경채는 중국 배추의 일종으로, 아삭한 식감과 풍부한 영양소로 인기 있는 채소입니다. 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 특히 면역력 강화, 소화 개선, 피부 미용 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이제 청경채의 주요 효능 10가지와 맛있게 먹는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  청경채의 10가지 주요 효능. 1. 면역력 강화.청경채에는 다양한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 체내 염증을 유발하는 활성 산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 특히 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 각종 질병에 대한 저항력을 높이는 데 기여합니다. 정기적으로 청경채를 섭취하면 감기..