사랑과 그리움이 머무는곳

◆ 멍게 효능, 부작용 ◆ 멍게 효능, 부작용.안녕하세요, 여러분! 오늘은 '바다의 파인애플'이라 불리는 독특한 해산물, 멍게에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 멍게는 그 특이한 외모만큼이나 흥미로운 역사와 놀라운 효능을 가진 해산물이에요. 하지만 동시에 주의해야 할 점도 있죠. 오늘 포스트에서는 멍게의 효능부터 부작용, 구매 방법까지 모든 것을 다룰 예정입니다. 멍게, 그 역사와 문화적 의미.멍게는 한국의 해양 문화에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다. '멍게'라는 이름은 원래 경상도 지방의 사투리였지만, 지금은 표준어로 인정받았어요. 재미있게도 이 이름의 유래는 '우멍거지'라는 단어에서 왔는데, 이는 포경 상태의 남성 성기를 뜻하는 순우리말이라고 합니다. 조금 놀랍네요!과거에는 주로 한국 남부 지방에..

◆ 비트 효능 및 부작용 ◆ 비트 효능 및 부작용.비트(Beetroot)는 최근 몇 년 동안 건강에 좋은 슈퍼푸드로 주목받고 있는 채소입니다. 비트는 그 자체로도 맛있고 영양이 풍부하여 다양한 요리에 활용될 수 있으며, 특히 주스나 샐러드로 자주 섭취됩니다. 이 포스팅에서는 비트의 다양한 효능과 잠재적인 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 비트의 영양 성분.비트는 칼로리가 낮고, 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 식품입니다. 주요 영양 성분은 다음과 같습니다.비타민 C: 면역 체계 강화와 피부 건강에 중요한 역할을 합니다.엽산 (비타민 B9): 세포 분열과 DNA 합성에 중요한 역할을 하며, 특히 임신 초기 여성에게 중요한 영양소입니다.철분: 혈액을 생성하는 데 중요한 역할을 합니다.식이섬유: 소..

무아가 가져다주는 창조의 기쁨대부분의 사람들이 지식을 갖고 살아갑니다.항상 분별하고 판단하면서 하루를 보내지만그 분별 속에서는 창조가 나오지 않습니다.그런데 집중을 하게 되면 뇌의 신피질에서 작용하는생각, 판단, 분별이 없어지고 몰두가 됩니다.이것을 선도에서는 '삼매경'이라고 말합니다.독서에 깊이 빠지면 거기에 완전히 하나가 되어서내가 지금 독서를 하고 있는지 모릅니다.또 운동할 때도 열심히 하다 보면 내가 누구인지 모르는 것입니다그런 정도 되어야 열심히 한 것입니다.삶을 창조하려면 이렇게 무아가 되어야 됩니다.내가 누구인지도 몰라야 되는 것입니다.우리가 살아가는 동안 정말로 자기한테 몰두하게 되었을 때거기에서부터 나오는 아이디어가 있습니다.그것은 그냥 생각이 아니라 좀 더 깊은 곳에서 나오는 것입니다...

예쁜 성형, 못난 성형사람들을 볼 때 외모는 잘 생겼는데속이 아주 못난 사람이 있습니다.사람의 얼굴을 표현할 때'호상일여 불여일심'이라는 말이 있는데요.아무리 관상이 좋아도마음이 잘 생긴 것만 못하다는 뜻입니다.요즘은 외모나 외형적인 것에는 신경 쓰면서보이지 않는 마음에 대해서는 잘 신경 쓰지 않습니다.인류의 역사도 외형적인 판단으로 여기까지 왔습니다.금을 차지하기 위해서, 기름을 차지하기 위해서, 서로 싸움을 했습니다.그 결과 이 세상이 서로 대립과 경쟁으로 혼란스러운지도 모릅니다.성형수술로 외모는 예쁘게 바꿀 수 있지만외모를 바꾸었다고 해서 마음이 예뻐지지는 않습니다.마음을 예쁘게 만드는 것은 의사가 하는 게 아니라자신이 하는 것입니다.외모는 호감이 가진 않지만마음이 더 잘 생긴 사람이 더 많습니다...

나는 할 수 있다사람은 인생에 있어세 번의 기회를 만난다고 합니다.그러나 단 한 번의 기회조차제대로 활용하는 사람이 별로 없습니다.왜냐하면 그것이 진정한 기회인지,모든 것을 잃는 유혹인지를판단하기가 쉽지 않기 때문입니다.이런 갈등에서과감하게 모든 역량을 집중시키는 사람만이그 기회를 자기 것으로 만들 수 있습니다.인생에서 가장 뛰어난 처세술은"나는 할 수 있다"라는 자신감을 가지는 일입니다.이제 자신감을 가지고세상과 한번 힘껏 부딪쳐보십시오.삶의 성적표에우수한 성적을 남긴 사람들의 공통점은"나는 할 수 있다"라는 자신감이 있었다는 것입니다.

습관의 힘성공한 사람들은남보다 더 노력하고, 인내하고,효과적으로 준비하는 습관을 가지고 있습니다.우리가 알지 못하는우리 내부의 낯선 것을 일깨우고변화시키려면 습관부터 바꾸어야 하는데그 습관을 변화시키는 것은 사람입니다.생각하고, 말하고, 계획하고, 액션하고, 체크하는그 모두를 행동으로 옮기고 실천하는 사람을 성공으로 이끌고,꿈만 꾸는 사람을 실패로 끄는 힘은 바로 습관입니다.목표를 세웠다면당장 실천하고 꾸준히 반복하십시오.새 습관이 몸에 배려면 꾸준한 훈련이 필요합니다.신중하게 새로운 좋은 습관을 찾으십시오.습관은 버려지는 것이 아니라 교체되는 것입니다.최고가 되는 것은 재능보다 꾸준히 연습하는 습관에서 비롯됩니다.

인생 무대의 주인공누구나 인생 무대에 있어서 배우이고 스타입니다.자기만의 매력과 큰 장점이 있는가 하면사람마다 약한 부분과 숨기고 싶은 단점이 있습니다.그런 점은 외형적인 것이든 내면적인 것이든누가 말하지 않아도 자기 자신이 가장 잘 압니다.그래서 단점은 보완하고 장점을 계속 키워나가다 보면단점은 점점 작아지고 장점은 점점 커집니다.사람은 약한 부분이 있기 때문에 인간입니다.약한 부분이 한 군데도 없는 육체와 영혼을 가진완벽한 인간은 없습니다.나의 가장 약한 부분이나중에 나의 가장 좋은 부분이 될 수 있습니다.어쩌면 그 부분 때문에내게 더 인간적인 매력이 있는지 모릅니다.따라서 단점이 없어지기를 바라기 전에그 단점을 먼저 사랑하는 일이 더 중요합니다.스스로 보살피는 마음, 존중하는 마음,스스로 책임질 줄..

오늘은 아름다운 미래로 가는 길오늘이란 말은싱그러운 꽃처럼 풋풋하고 생동감을 안겨줍니다.마치 이른 아침 산책길에서 마시는 한 모금의시원한 샘물 같은 신선함이 있습니다.사람들은 누구나...아침에 눈을 뜨면 새로운 오늘을 맞이하고 오늘 할 일을 머리 속에 떠올리며하루를 설계하는 사람의 모습은한 송이 꽃보다 더 아름답고 싱그럽습니다.그러나 새로운 것에 대한 미련이나 바람은 어디로 가고 매일 매일에 변화가 없습니다.그런 사람들에게 있어 오늘은결코 살아 있는 시간이 될 수 없습니다.이미 지나가 버린 과거의 시간처럼쓸쓸한 여운만 그림자처럼 붙박혀 있을 뿐입니다.오늘은 오늘 그 자체만으로도아름다운 미래로 가는 길목입니다.그러므로 오늘이 아무리 고달프고괴로운 일들로 발목을 잡는다 해도그 사슬에 매여 결코 주눅이 들어서..

좋은 것을 품고 살면사람은 누구나 자기 중심에 소중한 무엇인가를 품고 살아가는 것 같습니다.어떤이는 슬픈 기억을 품고 살아갑니다. 어떤이는 서러운 기억을 품고 살아가고 어떤이는 아픈 상처를 안고 평생을 살아갑니다. 그러나 어떤이는 아름다운 기억을 품고 살아갑니다. 기쁜일을 즐겨 떠올리며 반짝이는 좋은 일들을 되새기며 감사하면서 살아갑니다. 사람의 행복과 불행은 바로 여기에서 결정되는 것이 아닐까 생각합니다. 누구에게나 똑같이 주어지는 기쁨과 슬픔, 만족과 불만 중 어느것을 마음에 품느냐에 따라 행복한 사람이 되기도 하고 불행한 사람이 되기도 한다는 생각입니다. 맑고 푸른 하늘을 가슴에 품고 살면 됩니다. 아름다운 꽃 한송이를 품어도 되고 누군가의 맑은 눈동자 하나, 미소짓는 그리운 얼굴하나, 따뜻한 말 ..

늘 고맙고 사랑합니다세상사 굽이 굽이 삶의 길목에서 수없이그 많고 많은 사람들중에 바람을 타고 구름 따라온깊은 인연이지만 기대서고 의지하기에는더 없이 좋은 인연이기에마주 보며 웃는 모습은 멀리 있어 볼 수 없지만진솔한 마음을 나눌 수 있는 다정한 친구가 있었기에늘 감사한 마음으로 하루 또 하루를 살아갑니다.때로는 스승 같은 마음으로때로는 연인 같은 마음으로때로는 형제 같은 마음으로때로는 오누이 같은 마음으로때로는 친구 같은 마음으로서로의 아름다운 마음만을 바라보며조석으로 오고가는 안부속에더 없는 행복을 누렸기에 감사드리며세상사 고단한 삶 속에서도가식 없는 사랑으로 용기를 주시고힘을 실어준 내 친구여!정말 고맙습니다.요즘 부쩍 시간이너무 빠르다는 것을 실감합니다.항상 당신과 함께라서고맙고 감사하고 사랑합니..