♣ 스피치 실력을 월등히 늘리는 5가지 비결 ♣
1. 상상력을 최대한 발휘하라.
상상력은 창조력이다.
내가 스피치를 잘하려고 진실로 원한다면 마음으로 상상해서 그 원하는 모습이 현재 이루어지는 모습을 여실히 상상하고 그 기쁨과 고마움을 깊이 느껴야 한다.
아침 기상 시 밤에 잠자기 전에 두 번은 목숨을 걸고 이미지 트레이닝을 해서 자기가 원하는 스피치 잘하고 있는 모습을 현실이라고 생각하면서 많은 분들 앞에서 유창하게 침착하게 멋지게 잘하고 있는 모습을 그리고 현실감을 깊이 느끼는 게 중요하다.
그러면 필름에 그린 대로의 모습이 현실에 틀림없이 나타나 온다.
2. 말의 힘을 아낌없이 구사하라.
상상력으로 원하는 스피치 잘하는 모습을 그려도 말로 부정적인 말을 하면 애써 그린 필름이 지워지든가 찌그러져 나타날 수가 있는 것이다.
그러므로 말의 힘을 최대로 구사해서 자기 선언을 자주 해주면 그 말대로 이뤄지는 게 당연한 것이다.
예를 들면 " 나는 스피치를 당당하게 잘한다. 나는 스피치를 유창하게 잘한다.
나는 스피치를 조리 있게 잘한다. 나는 스피치를 자연스럽게 잘한다.
내 스피치를 듣고 많은 분들이 좋아한다. 내 스피치를 듣고 많은 분들이 감동한다.
내 스피치를 듣고 많은 분들이 기뻐한다. 내 스피치를 듣고 많은 분들이 환호한다"
등으로 말로 선언(암시)하는 것을 틈나는 대로 반복하면(특히 아침 기상 시와 잠자기 전에는 꼭 한다)
반드시 말한 대로 스피치를 잘하게 되는 것이다.
3. 글로 써서 자기 생각을 정리하라
생각은 정리하기가 쉽지 않다.
그래서 우린 글로 적어서 보면 생각이 잘 정리되는 것이다.
자기 생각을 자주 적어서 정리해 보면 생각밖에 말을 조리 있게 잘하게 되는 것이다.
3분 스피치 훈련을 자주 하면 스피치 능력이 훨씬 향상함을 알게 된다.
매일 하루 3가지 정도 3분 스피치를 글로 정리한 후에 거울을 보고 혹은 가족들 앞에서 3분스피치 연습을 해보라.
그렇게 해서 한 달 만 하면 많은 발전이 되고
그렇게 3달만 하면 누가 보더라도 확연히 발전했다는 평을 듣게 될 것이다.
오늘부터 바로 실천 즉시 행동으로 옮겨서 해보자.
실천하는 사람만이 전진하고 향상한다.
4. 행동의 힘을 최고로 발휘하라
아무리 연습을 해도 지나치지 않는다는 말과 같이 연습은 자주해야 자신감이 생기고 자연스럽고 여유 있게 스피치를 하게 된다.
집에서도 혼자 또는 가족들 앞에서도 할 수 있고 직장이나 단체 모임에서도 기회를 꼭 잡아서 연습(훈련)을 해야 한다.
지하철 버스에서도 시선 연습이나 스피치 연습을 할 수 있다.
조건이 오기를 기다리지 말라.
조건을 만들고 기회를 잡는 것은 다 내가 하는 것이다.
내가 진실로 하려고 하면 반드시 선생이 나타나고 기회가 주어지고 체험을 할 수 있다.
일부러 모임이나 단체에서 사회를 본다거나 시낭송을 해본다거나 노래를 불러본다거나 유머를 해본다거나 주제 토의를 해본다거나 해서 행동력을 발휘해서 실력을 쌓아가야 한다.
5. 단전호흡과 운동을 하라
호흡을 잘하게 되면 산소량이 늘어나서 두뇌가 발달하고 에너지가 충분히 들어와서 몸이 건강하게 된다.
특히 스피치를 하는 분들에겐 단전호흡은 필수라고 생각한다.
단전호흡을 잘하게 되면 호흡량이 많아져서 스피치 속도를 잘 조절할 수 있고 말하는 사이에 청중들의 반응을 보면서 여유 있게 스피치를 할 수 있다.
성격도 조급함이 없어지고 여유가 있고 차분해지며 화를 잘 내지 않게 된다.
특히 자연에 가서 호흡을 많이 하는 게 산소량과 에너지 충전에 지대한 도움이 되는 것이다.
그리고 운동을 해서 몸을 건강하게 유지 발전시키는 것이 중요하다.
컨디션이 좋으면 스피치가 자연스럽게 잘되고 마음이 평화스럽고 즐거워진다.
운동을 매일 거르지 말고 꾸준히 해보라.
확실히 건강이 좋아지고 스피치 실력이 향상한다.
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