피를 맑게, 혈관을 튼튼하게 ※※ 피를 맑게, 혈관을 튼튼하게! ※※ 혈액순환을 원활하게 하려면 섭취하는 식품이나 식사습관에 신경 써야 한다. 혈액순환장애는 혈중 콜레스테롤이나 당분과 바로 직결되기 때문. 되도록 혈액순환에 도움이 되는 건강 재료를 활용해 매일 식단을 구성하고 의식적으로 섭취하도록 신경을 써야 한.. 건강 상식 2010.08.31
미역의 효능 미역 약처럼 먹는 법 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈ 미역은 피를 맑게 하는 .. 건강 상식 2010.08.31
매실다양한 효능과 활용법 매실다양한 효능과 활용법 ‘매실을 알면 건강이 보여요!’ 매년 5월말부터 6월 중순 경북 영천과 경남 하동, 전남 광양·순천·해남 일대에서 생산되는 매실은 <동의보감> <본초강목> 등 우리나라의 대표적인 고의서에 자세히 언급되어 있을 정도로 다방면에 걸쳐 약효가 뛰어나다. 민간요법.. 건강 상식 2010.08.31
종합 건강 대학(건강의 모든 것) *종합 건강 대학(건강의 모든 것)* 종합 건강 대학(건강의 모든 것) 메드시티 Home >> 질병 찾기 질환과 증상이 궁금하시나요? Medcity는 질환에 대한 설명, 예방, 포럼, 전문가 상담, 최신뉴스를 무료로 제공합니다. 질병 특집 바로찾기 질병 특집 가기 간 특집,간염,간경변,간암.. 감기특집,대체의학,유.. 건강 상식 2010.08.30
동의 보감 (아래의 병이나 증세 해당란에 클릭 하세요) 여기 올린 한방의학은 허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이해 놓은 것 으로서 누구나 가정에서 쉽게 처방할수 있기 때문에 여러 가지로 많은 도움이 되리라고 믿습니다. 1장 순환기질환 2장 비뇨기질환 3장 부인과질환 4장 이비인후과 5장 호흡기질환 뇌졸증 .. 건강 상식 2010.08.29
몸이 말하는 위험신호 34선 // 몸이 말하는 위험신호 34선 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, SOS 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸이 알리는 위험신호, 바디 사인 12. 우리몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른것을 감지하게 된다. 눈,.. 건강 상식 2010.08.29
체질에 따른 당뇨의 주요 증상과 위험성 체질에 따른 당뇨의 주요 증상과 위험성 식이요법이 최우선! 합병증 공포를 동반한 생활 습관병 당뇨를 이기는 모범 음식 * 태양인 드문 체질로 약간 마른 체형에 식성도 강하지 않아 과식, 과음에 의한 비만과 당뇨병 발병이 비교적 적은 체질이다. 다른 체질에 비해 당뇨에 대한 위험이 적은 편이나, .. 건강 상식 2010.08.29
만성피로에 좋은 음식은? 만성피로에 좋은 음식 누구나 알고 있는 사과 한 알의 건강법. 매일 아침 ?알의 사과를 먹으면 평생 의사를 만나지 않고 살 수 있다는 말이다. 그러나 실제로 우리 주위에 매일 아침마다 사과 한 알을 먹고 있는 사람은 없다. 지식보다 중요한 것은 실천이다. 오늘 아침도 무거운 검은 곰을 어깨에 얹고 .. 건강 상식 2010.08.29
봄철 건강관리 비결모음 봄철 건강관리 비결모음 머리카락을 자꾸 손가락으로 빗어 주면 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 난다. 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화 등 여러 질병 치료에 도움이 된다. 허리가 너무 아파서 못 견디는 사람은 코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 파진 곳을 두 .. 건강 상식 2010.08.29
#.숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 * 혹시 내 머릿속에 숨어있을 지도 모르는 뇌경색의 조짐을 해볼 수 있는 자기 체크 법을 소개한다. 내 머리 속이 궁금하다? 오늘은 어떤 색 양복을 입을까? 넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택 했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선택을 했기 때문이다. .. 건강 상식 2010.08.29