사랑과 그리움이 머무는곳

♤ 人生의 끝없는 성숙 ♤ "과거(過去)"는 해석에 따라 바뀝니다."미래(未來)"는 결정에 따라 바뀝니다."현재(現在)"는 지금 행동하기에 따라 바뀝니다.바꾸지 않기로 고집하면아무것도 바뀌지 않습니다."목표(目標)"를 잃는 것 보다"기준(基準)"을 잃는것이 더큰 위기입니다."인생"의 방황은목표를 잃었기 때문이 아니라기준을 잃었기 때문입니다.인생의 진정한 목적은무한한 성장이 아니라끝없는 "성숙(成熟)"입니다.아프지 않고 80년을 산다면26년은 잠자고,21년은 일하고,9년은 먹고 마시지만,웃는 시간은 겨우 20일뿐이라고 합니다.또한 화내는 데 5년기다림에 3년을 소비합니다.기쁨의 시간이 곧!웃는 시간이라고 본다면팔십 평생에 20일 정도만 기뻐하는건 삶이 너무 딱딱한거 같지않나요?화내는 시간을 반쯤 뚝 잘라웃..

◆ 브로콜리 효능 총정리 ◆ 브로콜리 효능.브로콜리는 대표적인 슈퍼푸드로 알려진 채소로, 풍부한 비타민, 미네랄, 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 브로콜리는 체내 면역력을 높이고 암 예방에 도움을 줄 뿐만 아니라 심혈관 건강과 체중 관리에도 탁월한 효과를 발휘합니다. 1. 강력한 항산화 효과.브로콜리는 설포라판, 비타민 C, 베타카로틴과 같은 항산화 성분이 풍부해 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방합니다.설포라판은 체내 해독 효소를 활성화해 암세포 성장을 억제하는 데 도움을 줍니다.비타민 C는 피부 노화를 막고 면역 체계를 강화하는 데 효과적입니다.항산화 작용 덕분에 브로콜리는 암 예방과 전반적인 건강 증진에 중요한 역할을 합니다. 2. 면역력 강화.브로콜리에는 비타민 C와 아연이 풍부해 감염병 예방..

2025년 2월 15일 토요일 [(녹) 연중 제5주간 토요일]--> 굿뉴스 추천 성가 입당 성가29번주예수 따르기로영성체 성가164번떡과 술의 형상에예물준비 성가340번봉헌 506번사랑으로 오신 주여   파견 성가44번평화를 주옵소서오늘 전례[백] 복되신 동정 마리아입당송시편 95(94),6-7 참조어서 와 하느님께 경배드리세. 우리를 내신 주님 앞에 무릎 꿇으세. 그분은 우리의 하느님이시네.본기도주님,주님의 가족을 자애로이 지켜 주시고천상 은총만을 바라는 저희를 끊임없이 보호해 주소서.성부와 성령과 …….제1독서▥ 창세기의 말씀입니다.3,9-249 주 하느님께서 사람을 부르시며, “너 어디 있느냐?” 하고 물으셨다.10 그가 대답하였다.“동산에서 당신의 소리를 듣고 제가 알몸이기 때문에 두려..

2025년 2월 14일 금요일 [(백) 성 치릴로 수도자와 성 메토디오 주교 기념일]--> 굿뉴스 추천 성가 입당 성가439번부드러운 주의 손이영성체 성가163번생명의 성체여예물준비 성가332번봉헌 504번우리와 함께 주여   파견 성가415번사랑이 없으면오늘 전례치릴로 성인과 메토디오 성인은 형제로, 그리스 테살로니카에서 태어나 튀르키예 콘스탄티노폴리스에서 교육을 받았다. 두 형제는 후대에 '키릴'문자로 불리는 글자를 만들어 전례문들을 슬라브 말로 옮겼고, 체코 모라비아의 슬라브족에게 파견되어 복음을 전하며 헌신적으로 일하였다. 로마로 돌아간 다음, 치릴로 성인은 수도 서원을 한 지 얼마 지나지 않은 869년 무렵에 선종하였다. 메토디오 성인은 교황 특사로 모라비아에서 활동하다가 벨레라드에서..

2025년 2월 13일 목요일 [(녹) 연중 제5주간 목요일]--> 굿뉴스 추천 성가 입당 성가31번이 크신 모든 은혜영성체 성가161번성체를 찬송하세예물준비 성가221번받아주소서 502번주의 빵을 서로 나누세   파견 성가41번형제에게 베푼 것입당송시편 95(94),6-7 참조어서 와 하느님께 경배드리세. 우리를 내신 주님 앞에 무릎 꿇으세. 그분은 우리의 하느님이시네.본기도주님,주님의 가족을 자애로이 지켜 주시고천상 은총만을 바라는 저희를 끊임없이 보호해 주소서.성부와 성령과 …….제1독서▥ 창세기의 말씀입니다.2,18-2518 주 하느님께서 말씀하셨다.“사람이 혼자 있는 것이 좋지 않으니, 그에게 알맞은 협력자를 만들어 주겠다.”19 그래서 주 하느님께서는흙으로 들의 온갖 짐승과 하늘의 ..

2025년 2월 12일 수요일 [(녹) 연중 제5주간 수요일]--> 굿뉴스 추천 성가 입당 성가456번둘이나 셋이 모인 곳에영성체 성가160번하느님의 어린양예물준비 성가220번생활한 제물 501번받으소서 우리 마음   파견 성가32번언제나 주님과 함께입당송시편 95(94),6-7 참조어서 와 하느님께 경배드리세. 우리를 내신 주님 앞에 무릎 꿇으세. 그분은 우리의 하느님이시네.본기도주님,주님의 가족을 자애로이 지켜 주시고천상 은총만을 바라는 저희를 끊임없이 보호해 주소서.성부와 성령과 …….제1독서▥ 창세기의 말씀입니다.2,4ㄴ-9.15-175 땅에는 아직 들의 덤불이 하나도 없고, 아직 들풀 한 포기도 돋아나지 않았다.주 하느님께서 땅에 비를 내리지 않으셨고,흙을 일굴 사람도 아직 없었기 때..

2025년 2월 11일 화요일 [(녹) 연중 제5주간 화요일]--> 굿뉴스 추천 성가 입당 성가452번위험에 빠진 자에게영성체 성가159번세상의 참된 행복예물준비 성가219번주여 몸과 맘 다 바치오니 499번만찬의 신비   파견 성가4번찬양하라오늘 전례[백] 루르드의 복되신 동정 마리아교회는 해마다 2월 11일을 ‘세계 병자의 날’로 지내고 있다. 이는 프랑스 루르드의 성모 발현에서 비롯하였다. 성모님께서는 1858년 2월 11일부터 루르드에 여러 차례 나타나셨는데, 성 요한 바오로 2세 교황께서 1992년부터 해마다 ‘루르드의 복되신 동정 마리아 기념일’인 이 발현 첫날을 ‘세계 병자의 날’로 지내도록 하셨다. 이날 교회는 병자들의 빠른 쾌유를 위하여 기도한다. 또한 병자들을 돌보는 모든 의..

2025년 2월 10일 월요일 [(백) 성녀 스콜라스티카 동정 기념일]--> 굿뉴스 추천 성가 입당 성가20번어두움을 밝히소서영성체 성가158번구세주예수 그리스도예물준비 성가218번주여 당신 종이 여기 498번예수여 기리리다   파견 성가416번좋기도 좋을시고오늘 전례스콜라스티카 성녀는 480년 무렵 이탈리아 움브리아의 누르시아에서 태어났다. 성 베네딕토 아빠스의 누이동생인 스콜라스티카는 베네딕토 성인이 세워 맡긴 여자 수도원의 첫 번째 수녀이자 원장으로 활동하였다. 성녀는 베네딕토 성인과 영적 담화를 나누며 수도 생활에 대한 많은 격려와 도움을 받았다. 오빠를 따라 몬테 카시노에 갔던 성녀는 그곳에서 547년 무렵 선조하였다.입당송이 슬기롭고 지혜로운 동정녀는 등불을 밝혀 들고 그리스도를 맞..

2025년 2월 9일 주일 [(녹) 연중 제5주일]--> 굿뉴스 추천 성가 입당 성가337번미사 시작영성체 성가167번생명이신 천상 양식예물준비 성가340번봉헌 344번영성체 342번제물 드리니 179번주의 사랑 전하리   파견 성가345번미사 끝오늘 전례오늘은 연중 제5주일입니다. 하느님께서는 깨끗하지 못한 우리 입술과 강하지 못한 우리 손에 복음 전파의 사명을 맡기십니다. 하느님께서 우리의 삶과 활동을 성령으로 이끄시어, 사람들이 마음을 열고 주님의 말씀을 받아들여, 그 말씀이 세상 곳곳에서 열매를 맺을 수 있도록 간구합시다.입당송시편 95(94),6-7 참조어서 와 하느님께 경배드리세. 우리를 내신 주님 앞에 무릎 꿇으세. 그분은 우리의 하느님이시네.본기도주님,주님의 가족을 자애로이 지켜..