사랑과 그리움이 머무는곳

힘들 때 보는 비밀 비망록삶이 힘겨울 때 새벽시장에 한번 가보십시오.밤이 낮인 듯 치열하게 살아가는상인들을 보면 힘이 절로 생깁니다.그래도 힘이 나질 않을 땐뜨끈한 우동 한 그릇 드셔보십시오.국물 맛이 희망을 줄 것입니다.자신이 한없이 초라하고 작게 느껴질 때산에 한번 올라가 보십시오.산 정상에서 내려다 본 세상은어떤 사람 부럽지 않습니다.죽고 싶을 때 병원에 한번 가보십시오.죽으려 했던 내 자신 고개를 숙이게 됩니다.날 버리려 했던 목숨그들은 처절하게 지키려 애쓰고 있습니다.흔히들 파리 목숨이라고들 하지만쇠심줄 보다 질긴 게 사람 목숨입니다.내 인생이 갑갑할 때 버스여행 한번 떠나보십시오.몇 천 원으로 떠난 여행 무수히 많은 사람을만날 수 있고 무수히 많은 풍경을 볼 수 있고많은 것들을 보면서 활짝 펼..

감정을 다루는 7가지 방법1. '참자' 그렇게 생각하라.감정관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다.욱하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다.2. '원래 그런 거'라고 생각하라.예를 들어 아이들이 속을 상하게 할 때에아이들은 원래 그런 거 라고 생각하라.3. '웃긴다'고 생각하라.세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다.'웃긴다'고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라.4. '좋다 까짓 것' 이라고 생각하라.어려움에 봉착했을 때는 '좋다 까짓 것' 이라고 통 크게 생각하라.크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다.5. '그럴만한 사정이 있겠지' 라고 생각하라.억지로라도 상대방의 입장이 돼 보라.내가 저 사람이라도 ..

🌷 아침은 언제 오는가 🌷지금 당신의 마음이어둡다고 해서 괴로워 마십시요.우리가 한 걸음 더 나아가고한겹 더 걷어낸 진실한삶을 살기 위해서는어두운 순간을 지나가야 합니다.오히려 당신의 늘 밝고,기쁘고,만족한다면 그것은거짓이거나 착각일 수 있습니다.우리 마음 깊은 곳에는 걱정이 있습니다.불안과 초조함과 갈등이 있습니다괴테는 말하기를"발전하려는 사람은끊임없이 갈등한다"고 했습니다.의미있는 삶을 살기로 마음먹은 순간,먼저 찾아오는 것은기쁨과 평안이 아니라갈등과 초조입니다.그러다 이런저런 일들이시간과 경험의 체로 걸러지면어느새 생각이 단순해지고... 미래가 뚜렷해지면서 마음이따뜻해지고 부드러워 집니다.밤이 지나야 아침이 옵니다.= 행복한 동행 중에서 =

♧ 가슴에 내리는 비 ♧비가 내리는군요.내리는 비에 그리움이 젖을까봐마음의 우산을 준비했습니다.보고 싶은 그대.오늘같이 비가 내리는 날은그대 찾아 갑니다.그립다 못해 비가 됩니다.내리는 비에는 옷이 젖지만쏟아지는 그리움에는마음이 젖는군요.벗을 수도 없고,말릴 수도 없고...비 내리는 날은 하늘이 어둡습니다.그러나 마음을 열면맑은 하늘이 보입니다.그 하늘.. 당신이니까요.빗물에 하루를 지우고그 자리에그대 생각 넣을 수 있어비오는 날 저녁을 좋아합니다.그리움 담고 사는 나는.늦은 밤인데도정신이 더 맑아지는 것을 보면그대 생각이 비처럼내 마음을 씻어주고 있나봅니다.비가 내립니다.내 마음에 빗물을 담아촉촉한 가슴이 되면꽃씨를 뿌리렵니다.그 꽃씨.. 당신입니다.비가 오면우산으로 그리움을 가리고바람 불 때면가슴으로..

♧ 봄은 기쁨이고 나눔입니다 ♧봄이 되면 오므렸던공간들이 서서히 펼쳐진다.꽁꽁 오므려 진해질 대로 진해진 색깔이넓어진 공간으로 퍼지며 연해진다. 추위에 새빨갛던볼이 엷어져 분홍이 되고,시커멓게 딱딱하기만 한 담벼락이푸석거리며 숨 가루를 올린다.봄의 색은 연해짐이다.퍼짐이다.나만이 옹 차게 가지고 있던 것을펼쳐 나누는 기쁨이다. 따뜻함은 나를 펼치게 하고나의 색을 골고루 퍼져 연하게 만든다.진 하디 진하게 뭉쳐있던 색들이연하게 퍼지면서 부드러워진다.부드러움은 나눔이다.봄은 나누어도 채울 수 있는온도가 충만한 공간이다.나를 채울 수 있다는 것은희망 없이는 나눌 수 없다.봄은 나눌 수 있는 여유이다. 봄에도 나누지 않고, 웅크리고, 성장하지 않고나만의 것을 챙기고 가지려 한다면그 삶은 새 싹이 트지 않는죽음의..

◆ 들키지 않고 바람 피우는 방법 ◆ 이 글에서는 상대가 모르게 하기 의심 피하기 팁 및 주의사항 관련 글.사랑을 약속한 관계에서 외도를 저지르는 것은 신뢰를 심각하게 저버리는 일이다. 실제로 바람을 피울 수 있을지 없을지와는 별개로 바람을 피우고 싶다는 생각이 든다면, 먼저 둘의 관계에 대해 다시 돌아봐야 한다. 더는 상대를 사랑하지 않게 되었든, 한 사람만 사랑해야 한다는 사회적 관점이 지겨워졌든 가장 이상적인 것은 상대를 배신하기 전에 그냥 그 관계를 끝내는 것이다. 하지만 정 바람을 피우고 싶다면 상대가 모르게 하고, 혹여나 의심을 받는다면 들키지 않도록 하자.  파트1, 상대가 모르게 하기. Step 1 꼭 바람을 피워야겠는지 다시 한 번 생각해 보자.꼭 바람을 피워야겠는지 다시 한 번 생각해 ..

빗속은 그리운 추억입니다. 청복(淸福 )한 송이 풀잎 토닥거리는 소리 어둠이 기울어진 한 폭의 수채화 같은 그날이 흐르면 내 가슴에도 비가 내린다 아쉬움들이어둠을 적시면불빛 흐린 창으로빗물이 흘러별빛을 지워 버리네추억 속 그리움비가 내리는 날이면눈앞에 떠오르는 모습더운 날이라 그런지비가 그리운 날입니다가을비 소리 없이가슴을 적시는 날이면당신이 좋아 설레던 날아득해지는 날이지만빗속은 그리운 추억입니다.

커피 한 잔이 그리운 날 청복(淸福 )한 송이코끝에 스쳐 가는 향긋함커피 한 잔이 그리운 날향기로운 추억을 마시고 싶어커피 냄새 그윽하게 풍기는카페에서 지난 이야기 하면서그리움 나누는 커피 한잔하고 싶다예쁜 커피집에 앉아고독을 삼키며 마시는 커피커피 한 잔은 추억이 아닌 거야가끔 친구처럼 느끼는 날이지만허전한 내 마음 다 채우진 못해도커피 한 잔은 나에게 행복을 전하네오랜 세월 변하지 않는 향기뜨겁고 향기로운 유혹의 시간예쁜 찻잔에 담긴 사랑의 하트그리움을 조금 넣어 마시고 나면왠지 모를 외로움도 사라질까?가끔 내 마음을 커피로 달래는 날이네.

◆ 잔대 효능 및 활성 성분 잔대 복용법, 부작용, 종류 ◆ 잔대 효능 10가지 및 활성 성분 잔대 복용법. 잔대는 예로부터 한방에서 널리 사용된 약초로, 면역력 강화, 항산화 작용, 항염 효과 등 다양한 건강 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 주로 산에서 자생하는 잔대는 뿌리 부분을 약재로 활용하며, 사포닌과 플라보노이드 같은 활성 성분이 풍부하여 신체의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히, 잔대는 기관지 건강을 돕고, 원기 회복과 피로 해소에 유익하여 감기 예방과 기력 증진을 원하는 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 또한, 혈당 조절과 간 기능 개선에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 보고되어 건강 관리에 관심이 많은 사람들 사이에서 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 잔대가 우리 몸에 ..