사랑과 그리움이 머무는곳

◆ 자기 삶을 주도하는 법 ◆ 이 글에서는 사고방식 바꾸기 생활 양식 바꾸기 생산적인 삶 살기 관련 글.대부분의 사람들은 건강한 신체, 행복한 경험, 만족스러운 직장, 자기 수용, 타인으로부터의 존중, 지지적인 인간 관계를 가지고 싶어한다. 만약 스스로의 삶이 너무 각박하고, 단조롭고, 충만하지 않다면, 당신이 삶을 통제하기 시작해야 한다. 삶에서 가치가 있는 것은 시간과 노력, 집중을 필요로 한다. 게다가 달성하는 과정에서 불편함을 겪을 수도 있다. 당신이 꿈꾸던 사람이 되고, 원하는 삶을 살기 위해서는 자신의 사고방식과 생활 습관을 바꾸고, 생산적인 매일을 보내야 한다. 방법, 1사고방식 바꾸기. Step 1 통제란 무엇인가.자기 삶을 주도한다. 삶을 통제한다는 것이 당신에게는 어떤 의미로 여겨지는가..

◆ 직장에서 갈등 해결하는 방법 ◆ 이 글에서는 갈등에 접근하기 갈등에 대해 이야기하기 해결책 내놓기 관련 글직장에서 승진, 급여, 공감 부족, 개인적인 차이 등 여러 가지 이유로 갈등을 겪을 수 있다.[1] 갈등이 생겨도 세상 끝나는 일도 아니고 이직을 할 필요도 없다. 성숙한 태도로 상황에 접근해서 문제를 해결할 방법을 찾는다. 적극적으로 문제를 해결하고 직장 내 문제를 개인적인 문제로 만들지 않는다. 할 말을 하되 상대방의 이야기에 귀를 기울인다. 질문을 하고 잘 모르겠는 것을 확실히 한다. 마지막으로 해결책을 내놓고 거기에 따른다. 파트1, 갈등에 접근하기. Step 1 갈등 인정하기.아무 일도 없는 척하는 것은 갈등을 해결하는 방법이 아니다.먼저 해결해야 하는 문제가 있음을 인정한다.갈등과 자신..

◆ 직장 상사와 불편한 관계를 개선하는 가장 좋은 방법 ◆ 거들먹거리는 상사가 직장 내에 있다면 안정적이고 생산적이라고 느끼기 힘들다. 하지만 여기서 다행인 점은 비록 스스로 무력감을 느낄지라도 실제로는 그렇지 않다는 것이다. 윗선에 말해서 결단을 낼 예정이라도 나쁘게 구는 상사와 잘 지내기 위해 할 수 있는 일은 많이 있다. 아래에 어려운 상사를 상대하는 데 도움이 되는 도구와 전략을 모아보았다. 1, 냉정을 유지하기.부정적으로 반응하지 않는다.상사의 업신여기는 행동이나 말에 대해 화를 내거나 맞받아치지 않도록 한다.어떤 일이 있든지 자리를 박차고 나가거나 화를 내지 않는다.대신 가능한 한 침착함을 유지하는데 집중한다.[1]* 스스로 진정시킬 수 있도록 호흡을 조절하여 깊은 호흡에 집중해 본다. 2, ..