사랑과 그리움이 머무는곳

요즘 날이 너무 추워서 감기 걸리는 분들도 많으시고 특히나 목이 답답하고 잔기침을 많이들 하시죠. 저희 집에도 아이가 가벼운 천식 기운이 있어 몇 달째 생강차를 달여 마시게 한답니다. 늘 같은 방법으로 달이다 보니 먹는 사람도 지루하고... 목감기와 기침에 효과적이라는 생강을 다른 방법으로 ..

제가 활동하고 있는 옥답을 통해 받은 무농약 제주레몬입니다. 저는 레몬은 모두 수입인줄 알았는데 우리나라 제주에서 이렇게 싱싱한 레몬이 생산되고 있었다니...!! 완전 깜놀하고~ 또 한번 저의 무식이 뽀롱났다눈...ㅋ 무농약,친환경으로 재배한거라 까뭇까뭇한 점들도 보이고 모양도 땡그르르하..

모 주 만들기 맛과 멋이 깃든 겨울 모주 술향기 머금은 겨울음료 여러번 걸러 맑게된 모주 " 한 잔 받으시오~~~" 겨울에 감기기운 있을 때 따끈하게 해서 마시면 몸이 가뿐합니다. 쌍화차와 같이 마시기도 하는 모주를 만들어 보아요. 모주는 술찌게미에 한약재료를 넣어서 달인 것으로 술이라고 정의하..

▣ 제1장 단방 약차 50선 단방 약차(單方藥茶)란 한 가지 생약만 사용하여 끓인 약차를 말한다. 만들기가 간편하고 그 맛이 담백하며 효과가 뛰어나다는 장점이 있다. 감꼭지차 감잎차 감초차 결명차 계피차 구기자차 귤차 난초차 녹차 다시마차 당귀차 대파차 두충차 마늘차 모과차 무잎차 백옆차 벚..

알레르기성 비염에 좋은 한방차 산들바람에 가을단풍을 즐기다 보니 어느덧 찬바람이 불기 시작한다. 찬바람에 가장 예민한 사람은 코 질환을 앓고 있는 이들이다. 우리나라 사람들의 10~20%가 앓고 있다는 알레르기성 비염. 특히 초ㆍ중ㆍ고 학생들은 30%가 넘는 학생들이 크고 작은 코 알레르기 증상..

복잡한 현대인의 건망증 다스리는 차 ○삼지구엽차 - 정력을 강하게 하고 건망증을 예방하는데 특효가 있음. ○인삼차 - 만병을 다스리는 예방제로 효험이 높음. 기억력 감퇴에도 효능 ○솔잎차 - 솔잎에는 산소와 미네랄이 풍부하여 머리를 맑게 해줌. 술은 즐기고 숙취 다스리는 차 ○칡차 - 구토 등..

.. 집에서도 간단하게 만들 수 있는 한방차. 자신에게 맞는 한방차를 꾸준히 복용하면 살을 빼는 데 많은 효과가 있다! 단,한방차를 마실 때는 식전이나 식간,식후는 피하고 공복기에 마신다. 왜냐하면 식전이나 식간,식후에 마시는 수분은 혈당치를 높여 지방 분해를 방해하기 때문이다. ★효능:비위..

내 몸의 치유는 내부로부터 오며, 내 몸 안에 계시는 하늘의 의사(자연치유력)만이 근본적인 치유에 접근할 수 있다는 사실을 먼저 이해하자. 그렇게 되면, 암 확인 진단은 고통이 아니라 내 몸을 진정으로 사랑할 수 있는 기회가 주어진 것이라고 받아들일 수 있을 것이다. 이 달에 소개하는 약차는 평..

값비싼 보약보다 나은 ‘건강물’ 7 여름 동안 지속된 무더위에 차가운 음료만 입에 달고 살았다면, 지금부터라도 확 바꿔보자. 구기자, 황기, 오미자 등 몸에 좋은 약재를 푹 끓인 물은 건강에도 이롭고 원기 회복에도 그만이다. 열 보약 안 부러운 ‘건강물’ 7가지. 01 원기를 북돋워주는 ‘황기구기..

허약체질개선에 좋은 약술 인삼술(人蔘酒) 효능 및 특성 인삼은 만성 허약체질의 개선에 적당하다. 신경의 흥분 전도를 빠르게 하고 원기를 보충하며, 심장의 수축력을 강하게 한다. 성분은 사포닌 배당체인 파나키론, 정유(精油)인 파나센, 파나키시놀, 비타민B군, 지방산, 미네랄 등이다. 식욕부진, ..