사랑과 그리움이 머무는곳

神秘한 우리 "몸" ★피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데에는 46초 가 걸린다. ★혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고 ★코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. ★갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206 개 정도로 된다. ★ 두개의 콧구멍은 3~4 시간마다 그 ..

*웃음의 신비와 효과* 1 웃음은 의심을 녹이며, 편견의 벽을 허물며, 사람에게 편안함을 준다. 1 웃음은 면역계를 강화시킨다. 1 웃음은 원만한 성품의 필수조건이다. 1 웃음은 높은 혈압은 내려주고, 낮은 혈압은 높여준다. 1 웃음은 소화를 돕고, 노폐물의 제거를 돕는다. 1 웃음은 침울감에 대한 특효약..

現代 과학이 밝혀낸 長壽秘訣 7선 1. 소식(小食) 2. 저(低)체온 3. 적절한 자극 4. 성공과 학력 5. 긍정적 태도 6. 배우자 7. 주거 환경 어떻게 하면 건강하게 100년을 살 수 있을까? 유사 이래 수많은 장수비법들이 나타나고 사라졌다. 17세기 유럽에선 당대 최고의 과학자들이수은을 장수의 만병통치약으로 ..

인생에서 꼭 배워야할 50가지 것들 1. 생의 마지막 순간에 간절히 원하게 될 것, 그것을 지금 하라 마지막으로 바다를 본 것이 언제였는가? 아침의 냄새를 맡아 본 것은 언제였는가? 아기의 머리를 만져 본 것은? 정말로 음식을 맛보고 즐긴 것은? 맨발로 풀밭을 걸어 본 것은? 파란 하늘을 본 것은 또 언..

계집 바뀐 건 모르고 젓가락 짝 바뀐 건 안다 고기는 씹어야 맛이요 말은 해야 맛이라 나룻이 석 자라도 먹어야 샌님 거미는 줄을 쳐야 벌레를 잡는다 거지도 손 볼 날이 있다 게으른 선비 책장 넘기기 바늘 도둑이 소도둑 된다 바다는 메워도 사람의 욕심은 다 못 채운다 바보는 죽어야 고쳐진다 밟힌 ..

우리몸에 좋은 효소 105가지 1, 무릇 **혈액순환,관절염** 2, 쑥 **위장을 다스림** 3, 가막살이 **해독,기관지,폐를 다스림** 4, 곰보배추 **기침,감기, 기관지를 다스림** 5, 곰취 **기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다** 6, 참취 **기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다** 7, 개미취 **가..

스트레스에 좋은 민간요법 ◆ 연뿌리 연뿌리에는 신경의 피로를 회복시키는 작용이 있으므로 너무 긴장되었거나 이완된 신경을 조화시킨다. 특히 현대인의 만성병의 절반 이상은 스트레스가 쌓여 신경이 불안정한 상태에서 일어난다. 이런 증세에 연뿌리를 먹으면 몸의 조화가 유지되어 병의 발생을..

생활상식 580가지 1. 샤워습관 바꾸기 UN은 우리나라를 물이 부족한 나라로 분류하고 있습니다. 이는 물이 원래 부족하기보다는 물소비가 많기 때문이라고 합니다. 샤워 습관을 조금만 바꾸면 물을 절약할 수 있습니다. 몸에 비누칠을 먼저 한 뒤 머리를 감고 헹궈내면 샤워 시간도 줄고 물도 아낄 수 있..

생각보다 간단한 보약 만들기 요즘 내가 왜 이러지? 딱히 크게 아픈 건 아냐. 허리 좀 아프고, 콧물 좀 흘린다고 뭘 병원까지 가나. 하지만 잔병치레하는 내 모습은 역시 맘에 안 든단 말이야. 그렇다면 보약은 어때? 비싸지 않냐고? 직접 만들어봐. 생각보다 간단하다니까. 보약이 대체 뭐지? 기력이 달..

우리 주변의 항암 식품들 색색의 피망들~ 기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 즐기는 색색의 피망들을 하루 1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적으로 흡수할 수 있습니다. 특히 빨간 피망이 좋은데, 카로틴 함량이 청피망의 2. 8배, 노랑 피망의 5. 5배가 더 많다고 합니..