사랑과 그리움이 머무는곳

◆ 기린처럼 코끼리처럼 ◆ 가까이서 보면 기린은 생각보다 너무 높고, 코끼리는 누가 봐도 너무 크다. 하지만 사람은 알면 알수록, 다가가면 갈수록 오히려 작아진다. 세상에서 은행과 냉장고와 장롱을 없애면 어떨까? 그러면 서로의 돈과 음식과 옷을 나눠줄까? 아무래도 그렇지는 않을 것 같다. 다시 곰곰이 생각해 본 결과 기린처럼 코끼리처럼 가까이 보면 볼수록 높고 큰 사람이 되면 된다. 꿈을 이루기 위해서는 마음이 높고 커야 한다. = 다인의《사는 게 쉽다면 아무도 꿈꾸지 않았을 거야》중에서 = * 다가갈수록 작아지는 사람 많습니다, 멀리서는 보지 못했던 바닥이 여실히 드러나기 때문입니다. 그러나 반대로 다가갈수록 크게 보이는 사람도 있습니다. 몸뚱이가 아닙니다. 그가 가진 생각, 그가 품은 꿈, 특히 그 ..

◆ 과민 반응 ◆ 인간의 뇌는 항상 움직임이나 변화를 주시하기 때문에 무언가 번쩍하거나 스치기만 해도 신속하게 반응한다. 인간은 이렇게 하도록 진화해왔다. 사소한 바람의 일렁임이라고 해도 과민하게 반응하는 쪽이 위협을 놓치는 것보다 낫기 때문이다. 잠깐 공포를 느꼈다손 치더라도 직접 해를 입는 일은 피했으니 과민반응을 해도 크게 손해 볼 일은 아니다. = 대니얼 M. 데이비스의《뷰티풀 큐어》중에서 = * 뇌도 진화합니다. 잘 쓰면 잘 쓸수록 더 섬세해집니다. 아주 작은 움직임, 미세한 바람의 울렁임도 놓치지 않고 반응합니다. 때로는 과민반응도 합니다. 그러나 때를 놓쳐 위험에 처하는 것보다 과민반응이 더 안전합니다. 뜻밖의 큰 손해를 줄일 수 있습니다.

◆ 자기 주도적인 삶 ◆ 청년 시절 읽은 몇권의 책들은 내 인생에 많은 영향을 주었는데, 그것을 얼마나 자기 주도적으로 소화했던가. 한 번 밖에 없는 인생에서 기자를 평생의 업으로 선택했는데, 당시 내 앞에는 충분한 선택지가 있었던가, 나는 다른 선택지에 대해 얼마나 여유를 갖고 점검했던가. 어떤 인생을 살 것인가에 대해 얼마나 진지하게 검토했던가. = 오연호의《우리도 행복할 수 있을까》중에서 = * 선택의 순간이 가장 괴로웠던 시절이 있었습니다. 결과만을 생각한 선택이였기에 힘들었습니다. 선택의 기로에 섰을 때, 어떤 인생을 살 것인지 물어봅니다. 성공만을 추구하는 것이 아니라 여유를 갖고 나를 점검할 수 있는 선택이 되길 바라면서...

◆ 마음을 다스리는 고도의 기법 ◆ 마음을 다스리려면 물리적으로 육체를 세심하게 다스리는 고도의 기법이 필요하다. 명상은 그런 면에서 현대인의 정신 건강은 물론이고 정신 역량을 키우는 가장 중요한 도구임이 분명하다. = 가토 후미코의《명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야》중에서 = * 가장 어려운 것이 자기와의 싸움입니다. 그 어려운 싸움에서 이기려면 마음을 다스리는 무기와 기술이 필요합니다. 명상이 그 하나입니다. 명상의 힘, 명상의 효과는 무궁무진합니다. 이미 과학이 되었습니다. 시작이 중요합니다.

끈기는 두뇌, 가문, 인맥보다 더 중요하다 어떤 일을 제대로 해낼 확률이 100분의 1이라고 치자. 그 일을 100번 이상 할 의지가 있다면 결국에는 제대로 해낼 가능성에 접근하기 시작한 거야. 운 덕분이라고 해도 좋고, 끈기 덕분이라고 해도 좋아. 할 수 있는 모든 노력을 기울이면 결국 해낼 수 있어. = 알렉스 바나얀, ‘나는 7년 동안 세계 최고를 만났다.’에서 = 끈기에 관한 명언 함께 보내드립니다. ‘절대 포기하지 않는 사람은 이길 수 없다.’ (베이브 루스) ‘충분히 오래 매달리면 원하는 일은 무엇이든 이룰 수 있다.’ (헬렌 캘러) ‘성공하는 가장 확실한 방법은 항상 한번만 더 시도하는 것이다.’ (토마스 에디슨)

평생 학습의 즐거움을 누려라 배움에는 평생이 걸린다. 어디 가나 좋은 스승이 있지만 어떻게 살아야 하는지를 제대로 배우려면 평생이 걸린다. 역사를 장식한 수많은 위인도 삶을 마감하는 순간까지 제대로 사는 법을 배우지 못했다고 고백하며 세상을 하직했다. 어느 날 갑자기 찾아오는 인생의 마지막 날까지 배우기를 게을리 하지 말라. = 세네카 = 매일 매일 새로운 지식이 쏟아지고 기존에 알던 지식은 쓸모없어 지거나 유해한 지식이 되고 있습니다. 한편 100세 시대는 피할 수 없는 대세가 되고 있습니다. 평생학습은 이제 인생의 성패를 가르는 가장 중요한 척도가 되었습니다. 피할 수 없으면 즐겨야 합니다. 위대한 선인은 무려 2000년 전에도 평생학습을 강조했습니다.

실수는 최고의 선물이다 아무리 많이 넘어져도 다시 일어나야 해. 패배하면 후퇴하는 사람들이 있어. 그러면 무서워서 조심하게 되고, 열정이 아닌 불안을 품게 돼. 그러면 안돼. F를 받을까 두려워하면 A를 받지 못해. 어떤 일을 하든 자기 분야에서 성장하려면 알아야 하는 놀라운 심리학이지. 성장은 실수에서 나와. 실수를 받아들이고 거기서 교훈을 얻어야 해. 실수는 최고의 선물이야. = 퀸시 존스 = 성공과 실패는 상반된 것이 아닙니다. 그 둘은 같은 것입니다. 즉 노력의 다른 결과일 뿐입니다. 성공과 실패에 연연하지 말고 노력하고 성장하는 데만 집중해보세요. 수많은 성공과 실패가 뒤섞여 강하디 강한 사람이 만들어집니다.

목표가 높을수록 성과도 높다 힘든 목표를 추구하는 사람은 쉬운 목표를 추구하는 사람보다 성공 가능성은 낮지만 더 높은 성과를 일관적으로 보여주었다. 도전적인 목표를 세운 근로자는 더욱 생산적일 뿐만 아니라, 더 높은 열정과 동기로 업무에 임한다. 그리고 구체적이고 도전적인 목표설정은 업무에 대한 흥미를 높이고, 이로써 더욱 긍정적인 측면을 발견하도록 도움을 준다. = 존 도어, ‘OKR’에서 = 에드윈 로크의 조사결과 목표가 높을수록 성과도 높은 것으로 나타났습니다. 구체적으로 정의된 어려운 목표가 생산성을 높여줍니다. 도전적인 목표는 위험하지만, 그 보상은 위험을 무릅쓸 만한 가치가 있습니다. 마음을 불편하게 만드는 힘든 목표가 우리를 성장시킵니다.

갈등이 좋은 아이디어를 불러온다 갈등은 참신한 아이디어를 탐색하게끔 만든다. 갈등을 겪는 사람들은 어려운 상황에 대해 독창적이고 다양한 해결책을 생각해낸다. 갈등을 겪을 때 우리는 대안들을 면밀히 조사하고 심도 있게 파헤치는 경향이 있고, 이를 통해 참신한 통찰을 얻게 된다. 서로의 주장에 동의하지 않을 때 아이디어가 개선되는 효과가 있다. = 프란체스카 지노, ‘긍정적 일탈주의자’에서 = 우리는 갈등을 두려워합니다. 갈등은 부정적인 감정을 불러일으키기 때문입니다. 건설적인 방식으로 표현된다면 갈등은 새로운 가능성을 탐색하고 놀라운 해결책을 도출하며 자신과 타인에 대한 통찰을 얻는 소중한 기회가 될 수 있습니다. 현 상태에 만족할 때는 통찰을 얻는 것도 혁신을 이루는 것도 거의 불가능합니다.

사람은 나를 알아주는 사람을 위해 목숨을 건다 인간을 움직이는 것은 마음이고, 마음의 심장은 바로 자존심이네. 자존심을 위해서라면 무슨 짓이든 하는 존재가 인간이지. 사람은 본능적으로 자신을 인정해 주는 곳으로 가려는 습성을 가지고 있네. 인간은 자신의 가치를 인정받을 때 최대의 기쁨을 얻네. 그 욕구는 돈의 힘보다 훨씬 강해. 오죽하면 ‘나를 알아주는 사람을 위해 목숨을 건다’라는 말이 나왔겠나? = 레이먼드 조, ‘관계의 힘’에서 = 사람들은 여러분이 생각하는 것 보다 훨씬 더 인정욕구가 강합니다. 다 큰 어른들도 마찬가지입니다. 우리는 누구나 인정에 목말라 합니다. “나는 지금껏, 아무리 일하는 것을 즐거워하더라도 인정받기보다 비판을 받을 때 일을 더 잘하거나, 더 열심히 노력하는 사람은 본 적이 ..