사랑과 그리움이 머무는곳

상추의 기막힌 효능 ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 밭에서 막 따온 싱싱한 상추는 흐..

회를 드시는 분은 반드시 읽어 보세요! ①생선회를 상추, 깻잎에 된장과 마늘등을 함께 싸서 먹으면 안된다? ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 사람들은 상추나 깻잎 등의 야채에 생선회 몇 점을 올려 놓고 양념된장과 마늘, 고추를 넣고 싼 뒤 한 입에 넣..

식도락 명사들 추천 한복디자이너 이효재 성북동 마전터 ‘쇠고기국밥’ 쇠고기국밥 하나로 오고가는 등산객들과 맛집 탐방 여행객들의 입맛을 사로잡은 마전터는 한옥을 개조해 이름만큼이나 예스러운 분위기를 풍긴다. 직접 찢어 넣은 1등급 한우와 넉넉한 콩나물은 텁텁함 없이 개운하고 깔끔한 ..

The Food A Man Needs 단백질 제대로 요리하는 방법 50가지 배 채우고 몸을 키우며 근육까지 다듬어줄 20분 간단 요리 비법 50가지를 공개한다. 요리하는 남자는 섹시하다. 그녀에게 한번 맛보고 잊을 수 없는 맛을 선사하라. 당신 부엌에 세계 음식이 모두 모인 푸드코트를 차려라. 이 8페이지면 세상 어디에 ..

41 Foods 음식으로 쑥쑥, 면역력으로 쌩쌩 만성피로, 알레르기, 비염, 감기 등이 어머니의 잔소리처럼 당신을 따라다니는가? 말하자면 면역력이 떨어진 것이다. 바쁘다고 대충 때워먹는 식사가 면역력을 망칠 수도 있다. 근육만 키울 게 아니라, 속 근육부터 키워야 한다는 뜻이다. 1 녹두 투명한 청포묵, ..

당뇨와의 전쟁…! 매일 건강해지는 당뇨 식단표 지금 태어나는 아이들이 어른이 될 즈음이면 3명 중 1명은 당뇨 환자가 된다는 말이 있을 정도로 현대 사회는 당뇨와 전쟁 아닌 전쟁을 치르고 있다. 이처럼 무서운 속도로 증가하는 당뇨병은 잘못된 생활 습관에서 오는 질병으로 스스로 관리만 철저히 ..

혈액을 맑게하는 건강음식 37가지 (모든 질병의 원인인 오염된 혈액으로부터 벗어나는 50가지 방법) *견과류 안토시안보다 훨씬 강력한 항산화 작용을 한다. 일반적으로 폴리페놀은 떫은 맛과 색소 등에 많이 포함되어 있는 성분인데, 땅콩의 엷은 갈색의 색소와 껍질의 떫은맛 양쪽에 모두 들어 있다. ..

구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 간 질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다 어깨결림 토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하여 생강 즙과 ..

유용한 정보 ※건강과음식※ ※음식과건강※ 동맥경화 (야채) 호박,귤껍질,파슬리,말린표고,감잎,수박씨,옥수수,해바라기씨,땅콩,토마토즙,콩자반 땅 콩 동맥경화,고혈압,노화방지,냉증 동맥경화 ( 즙 ) 여러 가지 과일채소즙, 두유사과즙,콩가루가든 우유, 양파당근생즙 밤 빈혈,피부미용,피로회복 ..

[음식 동의보감]간을 맑게 신장을 깨끗하게 입안에서 살캉살캉 씹히는 맛이 별미인 우엉. 품종 개량으로 겨울만 빼고는 모두 수확되지만 봄에 파종하여 가을에서 겨울에 걸쳐 수확하는 것이 기본이다. 계절의 기운이 달라서 그럴까, 같은 우엉이라도 늦가을부터 초겨울 무렵이 가장 맛이 좋다. 대개 ..