◆ 파프리카 효능 및 성분, 부작용 보관 법 ◆ 파프리카 효능 10가지 및 성분, 파프리카 보관법. 파프리카 효능.파프리카는 비타민과 항산화 성분이 풍부한 채소로, 다양한 건강 효능을 자랑합니다.특히 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고, 비타민 A가 피부와 눈 건강에 도움을 줍니다. 또한, 파프리카에는 항염증, 항산화 성분이 다량 포함되어 있어 노화 방지와 체중 관리에도 유익합니다. 더불어, 파프리카는 색깔별로 각각의 영양소가 다르게 포함되어 있어, 다양한 색을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.이 외에도 소화 촉진, 심혈관 건강 증진, 혈당 조절 등 여러 가지 효능을 지닌 파프리카는 샐러드, 스튜, 볶음 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.파프리카는 생으로 먹거나 익혀서 섭취할 수 있으며, 맛과 건강..