혈전 없애는 노하우 . < 건/강/상/식 > 혈전 없애는 노하우 혈액순환은 건강을 지키는 기본이다. 음식으로 섭취한 영양분, 각종 호르몬 등이 혈액을 타고 몸속 구석구석에 공급돼야 몸속의 세포가 정상적으로 가동할 수 있으며, 혈액을 타고 각종 노폐물이 몸 밖으로 빠져나오기 때문이다. 그러나 서구화된 식생활과 성.. 건강 상식 2010.08.22
전문의 20인이 말하는 건강 10계명 전문의 20인이 말하는 건강 10계명 1계명 1일을 넘기지말자(스트레스) 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이중요 불안,초조,우울증세는 물론, 두통,만성 피로 증상을 초래. 면역력 저하뿐만 아니라, 내분비계와 신경계를 교란, 인체 미네랄에 변화를 유발하여,갑상선 질환,당뇨,아토피,허혈.. 건강 상식 2010.08.22
일본어 생선이름 과 일본 음식 이름 일본어 생선이름 전갱이 - あじ(아지) 삼치 - さわら (사와라) 연어 - さけ (사케) 복어 - ふぐ (후구) 멸치 - ごまめ (고마매) 청어 - にしん (니신) 갈치 - 太刀魚(たちうお) (다지우오) 정어리 - いわし (이와시) 새우 - 海老(えび) (에비) 꽁치 - 秋刀魚(さんま) (산마) 고등어 - 鯖(さば) (사바) 명태 - 明太(め.. 건강 상식 2010.08.22