부부간의 영원한 끈~ 섹스

섹스는 부부사이에 정신적 교감을 나누게 하는 수단일 뿐만 아니라, 의학적 치료효과까지 있다고 합니다. 실로 섹스의 힘은 위대하다는 것을 의학계에서도 인정한다는 것이죠. 건강한 섹스는 혈액순환을 촉진하고 면역체계를 강화해 질병을 예방하고 스트레스에도 강한 체질로 만듭니다. 건강한 부부간의 잠자리는 건강한 결혼생활을 위한 필수조건 입니다. 그럼, 좀더 자세히 섹스가 우리 몸에 좋은 이유에 대해 알아볼까요?

섹스가 보약보다 좋은 이유들 건강한 섹스가 여러 가지 건강에 대한 장점이 있지만, 섹스만으로 건강을 지킬 수는 없습니다. 건강은 섹스, 수면, 운동, 식생활 등 여러 가지 요인이 복합된 결과이기 때문이죠. 하지만 건강해지기 위한 여러 가지 방법 중 섹스만큼 즐거운 방법은 없겠죠? ㆍ건강한 섹스는 질병에 대한 저항력을 높입니다. 사랑하는 사람의 애무를 받을 때 사람의 몸 안에는 갖가지 종류의 호르몬이 흐르게 됩니다. 분비된 호르몬은 면역체계를 자극해 결과적으로 백혈구의 생성을 돕는 작용을 합니다. 미국 피츠버그 대학에서 유방암에 걸린 여성을 상대로 실시한 연구에 의하면 만족스런 섹스를 한 여성이 항체를 생성하는 T세포를 더 많이 가지고 있었다고 합니다. ㆍ몸매를 균형있게 해주며 피부를 아름답게 합니다. 사랑에 빠지면 남녀 모두 매력적으로 변합니다. 왜 그럴까요? 섹스 때 느끼는 오르가슴은 혈액순환을 촉진할 뿐 아니라 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비를 높입니다. 이 호르몬은 피부의 윤택하고 매끄럽게 해줍니다. 또, 섹스는 에어로빅을 한 것과 같은 효과가 있어서 규칙적인 운동이 몸매를 탄력있게 만들 듯 규칙적인 섹스도 몸매에 탄력을 줍니다. ㆍ생리주기를 규칙적으로 만듭니다. 규칙적으로 섹스를 하는 여성은 생리주기가 정확한 편입니다. 여성의 생리주기가 규칙적이면 생리예정 일을 예측하기가 쉬워 임신, 피임, 출산 등에 대비하기가 수월해 집니다. ㆍ엔돌핀의 생성으로 통증을 완화시켜 줍니다. 섹스는 순간적으로 엄청난 양의 엔돌핀을 생성합니다. 일단 오르가슴을 느끼면 6시간 동안은 고통을 느끼지 않는다고 합니다. 오르가슴을 느낀 후 달콤한 잠에 빠지면 심한 통증이 아닌 경우에는 대부분 완화된다고 합니다. ㆍ골밀도를 높여 골다공증을 예방합니다. 연령과 상관없이 배우자와 정규적인 잠자리를 갖는 여성은 그렇지 않은 여성보다 에스트로겐의 분비가 2배나 많아집니다. 이 에스트로겐은 여성의 외모를 아름답게 할 뿐 아니라 칼슘대사와 관련이 있어 뼈를 튼튼하게 해 줍니다. ㆍ스트레스를 해소해 줍니다. 만병의 근원으로 알려진 스트레스. 스트레스는 두통, 복통, 궤양 심지어 불임까지도 밀접한 관계가 있습니다. 스트레스를 해소하기 위해서는 긴장된 근육을 이완시키는 것이 중요한데 섹스는 근육이완에 가장 좋은 방법입니다. ㆍ만족스런 섹스는 불면증을 치료합니다. 오르가즘은 림프관에 흐르는 혈액과 화학물질의 양을 최적의 균형상태로 조절하여 두뇌가 휴식을 취하도록 만들어, 자연 수면제 역할을 합니다. ㆍ건강한 섹스는 자신감을 높여 줍니다. 섹스는 육체적인 즐거움을 안겨 주지만 그것보다 더 중요한 것이 있는데, 섹스 후에 자신에 대해 느끼는 기분입니다. 사랑을 충분히 받는 여성은 자기 스스로가 매우 아름답다는 느낌을 갖게 됩니다. 사랑하는 사람이 내 몸을 아껴주고 사랑을 퍼부어 주는 것이 스스로를 특별하게 만들기 때문입니다.

 

 

여자의 몸을 달아오르게 하는 성감대 3 point

 

▼ Point 1 짜릿한 자극, 발

'F스포트'라고 하는데요 다리도 허벅지도 종아리도 아닌, 발바닥을 말합니다. 

여기서 F는 'Feet'의 준말이라고 하고, 더 정확히 말하면 발가락의 뿌리 쪽을 공략하면 여자를 거의 정신잃게 하는 포인트랍니다.

발뒤꿈치에서 발가락까지 발바닥을 손가락으로 주∼욱 다섯 번 정도 쓰다듬어 보세요. 처음엔 간지럽다고 할지 모르지만 조금 있으면 신음소리로 바뀌게 됩니다.
탑 포인트라고 할 수 있는 곳은 엄지발가락의 뿌리 부분인데, 여기는 속칭 '제 2의 클리토리스'로 불릴 정도라니 믿어지지 않죠?

그런데 이곳은 사실 몸의 모든 신경이 교차하고 있고 피부조직도 얇아 민감한 부위라고 해요. 그래서 이곳을 혀나 손가락으로 애무하면 누구라도 몸을 떨게 된다는 군요. 특히 엄지발가락과 검지발가락이 만나는 사이가 급소 중의 급소로서 이곳을 자극하면 큰 효과를 봅니다.
발 성감대를 자극하는 것은 심리적인 만족감도 무시하지 못한다는 군요. 더럽지 않을까 내심 걱정하는 부위인 발바닥과 발가락 사이를 남편이 혀와 손가락으로 정성스레 애무하면 여왕이 된 듯한 기분에 사로잡히죠. 사랑 받고 있다는 느낌, 소중히 다뤄지고 있다는 느낌은 그 어떤 오르가슴보다도 여자들이 원하는 것이라는 사실을 누구나 동감하니까요

▼ Point 2 주변의 효과, 유륜

가슴 애무는 유두를 제일 먼저 떠올리죠.

하지만 여기에 숨겨진 성감대가 따로 있답니다. 유두 주변의 핑크빛으로 동그랗게 색깔이 있는 부분인 유륜이 바로 그곳이죠 .

'O스포트'라고 부르는 이곳을 애무하는 방법은 유방 애무를 가볍게 전체적인 마사지로 시작하다가 유두에 미치기 전 유륜이 시작되는 부분에서 움직임을 멈춘 뒤 다시 처음 장소로 돌아가는 방식을 3~4회 반복하는 거예요. 유두에 닿을 듯 말 듯 하면서 살짝 비껴가는 애무법이 여성을 매우 안타깝고 초조하게 만들게 되죠.
손에 의해 애무가 끝나면 다음으로 혀를 사용해 위의 방법을 반복합니다.

마지막에 입으로 여성의 유두를 품고 다양한 애무를 펼치면 됩니다.

유방 애무가 끝난 뒤에는 성기부분으로 옮겨 유방에 한 것과 똑 같은 애태우기식 애무를 반복해야 합니다.

유륜 자극은 뜻밖의 애무로 여성을 놀라게 할 뿐 아니라 곧바로 기쁨을 감추지 못하게 됩니다. 천천히 그리고 깊은 곳에서부터 여성을 달아오르게 하는 포인트라고 할 수 있죠.

▼ Point 3 찌르는 듯한 쾌감, 자궁경부

'P스포트'라고 하는 자궁경부를 말하는 부위인데요.

보통 G스포트가 짧고 강렬한 즐거움을 준다면 P스포트는 폭풍처럼 밀려드는 강한 쾌감을 그것도 한번에 폭발하듯이 선사하는 성감대입니다. 자궁경부는 자궁과 가까운 부위이기 때문에 평소에 너무 자주 이용하는 것은 삼가해야 합니다. 반복하면 통증을 주기 때문이에요.
G스포트를 공략하다가 끝날 즈음, P스포트인 자궁 경부를 지긋이 공략하는데, 방법은 페니스를 삽입한 채 적절한 체위로 응용하면 좋겠지만 쉽지 않죠.

짧고 숨가쁜 피스톤 운동이 아니라, 천천히 그리고 깊고 강하게 한 번씩 부드럽게 찌르는 동작이라고 할까? 리듬으로 따지면 8번은 얕게 공격하다 2번은 깊이 공격해서 끝내는 테크닉으로 표현하면 적절할 듯 하네요.

자, 이제 'F' 'O' 'P'스포트를 가르쳐 드렸으니 더 이상 잠자리 두려워하지 마세요.

자신 있게 아내를 리드하십시오. 여러 성감대를 동시에 자극하는 것도 하나의 방법이겠죠. 아는 지식을 총동원해 즐거운 밤을 보내시길...