단삼의 효능

◈ 단삼의 효능 ◈

오늘은 단삼 효능에 대해 알아보겠습니다. 단삼은 꿀풀과에 속하는 다년생 초본식물로 다섯 가지 삼, 즉 인삼, 고삼, 현삼, 사삼과 함께 오색을 띄고 오장에 각각 배속되며 특히 단삼은 심에 들어가기 때문에 적삼이라고도 부릅니다. 또한 단삼은 인삼의 형태를 닮아 빛깔이 붉어 적삼이라고도 부릅니다. 인삼의 생김새를 닮고 붉은빛을 띤다 하여 붙여진 이름으로 흔히 적삼이라고도 부릅니다. 단삼의 원산지는 중국으로 주로 우리나라와 중국, 일본에서 주로 재배됩니다. 단삼은 높이가 40~80cm 정도이며 줄기와 뿌리 전체에 인삼과 같이 잔털이 많고 톱니가 있습니다. 보통 5~6월에 자주색의 꽃이 피며 단삼의 뿌리는 가을에 캐서 햇볕에 잘 말리면 단삼 특유의 진한 냄새와 함께 쓴맛이 나며 오래전부터 한방에서는 한약재로 널리 쓰여왔습니다.

단삼의 성질은 쓰고 떫으며 약간 차갑고 특유의 향기를 지니고 있습니다. 단삼은 체내의 혈액순환과 혈류개선을 돕고 어혈을 제거하며 사지관절 동통을 완화시키는데 효능이 탁월합니다. 또한 여성질환인 생리불순, 생리통, 산후 복통 등 증상 완화에도 효과적입니다. 단삼은 체내의 콜레스테롤을 강하하고, 혈압 강하에 도움을 주어 각종 성인병 예방에 탁월할 뿐만 아니라 진정 작용, 항염 작용, 항암 작용, 항균 작용, 소염 작용이 뛰어나 피부발진, 불면증, 고열로 인한 정신 혼몽, 헛소리, 간 기능 저하 등 증상 치료 및 예방에 큰 도움을 줍니다.

단삼은 즙, 환, 차 형태로 주로 섭취합니다.

 

<단삼 효능>

 

단삼 효능 첫 번째. 뼈 건강에 좋다

단삼에는 각종 비타민, 칼슘, 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 소염 작용, 진통 작용이 뛰어나 염증 반응을 유발하는 효소의 활성화를 억제시켜 연골세포를 보호하며, 연골 조직을 구성하는 단백질의 생성을 촉진하는 효과가 있고, 관절 연골의 보호 효과가 뛰어 납니다. 또한 골밀도를 향상하고, 뼈의 결합 조직을 튼튼하게 하여 중장년층 및 노인과 갱년기 여성에게 흔히 나타나는 골다공증 및 관절염 예방 및 치료에 도움을 줍니다.

 

단삼 효능 두 번째. 여성 질환 개선에 좋다

단삼은 한방에서 맛이 쓰고 떫으며 차가운 성질을 지니고 있어 여성 질환 개선 및 예방에 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. 잘못된 식습관과 잦은 인스턴트 식품 섭취, 과한 스트레스 등 다양한 원인들로 인해 무배란, 희소 배란, 생리불순, 생리장애, 생리통 증상을 호소하는 현대 여성들이 많습니다. 단삼을 자주 섭취하면 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 아랫배가 차거나 생리통이 심한 증상, 생리량이 많거나 적은 증상, 불규칙한 생리주기, 냉이 있는 증상, 산후 복통, 어혈 성심 복부 통 등 각종 여성질환 개선에 효과적입니다.

 

단삼 효능 세 번째. 심혈관 질환 예방에 좋다

단삼에는 탄시논, 비타민 E 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈류 개선 및 혈액 순환에 도움을 주고 어혈을 제거하는데 효과적입니다. 단삼은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주며, 체내의 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하고, 체내의 중성지방 및 각종 노폐물을 체외로 배출시켜 혈전 방지 및 혈압 강하에 도움을 줍니다. 단삼을 꾸준히 주기적으로 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 심정지, 뇌졸중 등 각종 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다.

 

단삼 효능 네 번째. 면역력 향상에 좋다

단삼은 포도상균, 결핵균, 비브리오균 등을 억제하는 항균 작용이 매우 뛰어납니다. 단삼은 면역활성물질로서 각종 세균과 바이러스로부터 신체를 보호하고 바이러스에 대한 체내의 저항력을 높여주며, 공수 조혈세포와 골수의 적혈구 수를 증가시키는 조혈작용이 매우 뛰어나며, 세포의 독성을 사멸시켜 면역 기능 활성화에 도움을 줍니다. 평소 면역력이 약하여 각종 질환, 감기에 자주 걸리는 사람이 단삼을 자주 섭취하면 면역력 향상에 도움을 주어 각종 질환 예방에 효과적입니다

 

단삼 효능 다섯 번째. 항암 작용이 뛰어나다

단삼의 추출물에는 항염 작용, 항암 작용이 뛰어난 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 각종 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제시켜 세포의 노화를 방지하고, 각종 암세포의 전이 및 증식을 억제하고, 신진대사를 활발히 하며, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 각종 암 예방에 효과적입니다.

 

단삼 효능 여섯 번째. 기관지 질환 개선에 좋다

단삼은 항균 작용, 항염 작용, 소염 작용이 뛰어 납니다. 단삼은 강력한 항염작용, 소염작용, 항산화 작용으로 체내의 활성산소를 제거하여 혈액 순환에 도움을 주고, 강력한 항균작용으로 폐와 호흡기계를 튼튼하게 강화시켜 각종 질환 예방에 도움을 줍니다. 단삼을 꾸준히 주기적으로 섭취하면 만성기침, 폐결핵, 알레르기 증상, 기침, 가래, 천식 등 각종 기관지 질환 개선에 효과적입니다.

 

<단삼 부작용>

단삼은 소화력이 약하거나, 출혈성 질환이 있는 사람, 어혈이 없는 사람이 섭취시섭취 시 오히려 해가 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한 단삼은 맛이 쓰고 차가운 성질을 지닌 식품으로 평소 손발이 차거나, 몸이 찬 체질을 지닌 사람이 과다 섭취 시 구토, 어지러움, 복통을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.