청국장의 효능 과 늙지 않는 방법 10 가지

우리나라 청국장은 세계의 영약(靈藥)

우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서  최근 청국장 열풍이 대단하다.    청국장의 엄청난 효능  항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고있다.   부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년을 기쁘고 즐겁고 행복하게 살아갑시다.     (요즘 담궈 놓으신 김장김치에 청국장을 곁들여 드시면  이상적인 건강식이 되겠죠?)     01 탁월한 항암 식품   청국장에는 제니스테인 이라는 물질이 유방암, 결장암,  직장암,  위암, 폐암, 전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀지고, 사포닌,  파이틱산, 트립신 억제제 같은 물질도 들어있다. 02 뇌졸중 예방치료제 레시틴과 단백질 분해효소는 혈관을 막고 있는 혈전이나 콜레스테롤을 녹여내는 효과가 있다. 03 치매를 예방하는 건뇌식품 레시틴이 분해하면서 콜린이라는 물질이 생성되는데 이것이 바로 치매를 예방치료할 수 있다. 04 당뇨를 다스리는 천연 인슐린 트립신 억제제와 레시틴은 췌장의 인슐린분비를 촉진시켜 당뇨병에 큰 도움을 준다. 05 고혈압, 천연 혈압강하제 바실러스균에 의해 많은 아미노산을 만들어 고혈압을 예방 치료한다. 06 간 기능을 강화 비타민 B2는 알코올을 분해시켜 간의 기능을 좋게하고 숙취에도 큰 도움이 된다. 07 변비, 설사에 천연정장제 바실러스균에 의해 정장효과가 뛰어나고 섬유질이 많아 변비개선에 큰 도움을 준다. 08 탁월한 피부 미용제 레시틴이 내장에 있는 독소들을 청소해 피부를 건강하게 해준다. 09 골다공증 예방 천연칼슘제로서 단백질과 비타민 K, 제니시틴이 풍부하여 칼슘의 인체 흡수율을 높여 준다. 10 심장병, 돌연사 예방 바실러스 단백질 분해효스는 혈전을 녹여줘 심장병 및 돌연사를 예방한다.   11 빈혈을 없애는 천연조혈제 철분과 비타민 B12가 빈혈을 막아준다. 12 먹는 천연 무좀약 비타민2, 6 풍부하고 리놀레산 등이 무좀을 예방한다. 13 천연 비아그라 청국장에 있는 알기닌산이라는 아미노산과 레시틴이 남성의 정액을 이루는 구성성분, 일산화 산소는 음경의 혈액을 개선시켜 주는데       이것은 비아그라의 작용기전이기도 하다.                            늙지 않는 방법 10 가지                     늙지 않는 방법 10 가지 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다.     <鶴 학 의 胃 위는 항시 절반만 차있다> 02. 열을 가해조리한 음식을 가능한 삼가고 - 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다.   03. 물을 매일 2,000 cc 정도 마신다. - 사람다운 체형 유지 - 식사전 30분, 식후 2시간에 마신다.   - 취침전. 취침후에 꼭마신다 04. 매일 1시간정도 걷는다. - 다리는 제2의 심장이라고 한다. 노화는 다리로부터 온다. - 시선은 15 도 상단을 보고 걷는다. - 땅을보고 걸으면 다리가 벌어진다                 <중년이후 보기흉해>   05. 호흡을 깊게 서서히 고요히 한다. 06. 무리한 운동을 하지 않는다. - 과도한 운동은 수명단축, - 무리한 유산소 운동은 활성산소(세포독毒)이 생겨 세포에 악영향 07. 즐겁게 살며 보람을 갖는다. - 자주 그리고 많이 웃는다. - 현명한 이에게 존경받고 아이들에게 사랑받는 것 - 정직한 비평가의 찬사를 듣고, 친구의 배반을 참아내는 것 - 아름다움을 식별할 줄 알며 다른 사람에게서 최선을 발견하는 것 - 자기가 태어나기 전보다    세상을 조금이라도 살기 좋은 곳으로 만들어 놓고 떠나는 것 - 자신이 한때 이곳에 살았으므로 해서    단 한사람의 인생이라도 행복해지는것이 진정한 성공이다. 08. 항상 타인과 사귄다.   - 사람은 사회적인 동물이므로 타인과 적극적으로 관계를 맺는 것  은    다양한 자극이 되어 생명력을 높인다.   - 적당한 SEX 성생활도 효과적인  불노술 不老術이다. 09. 적당한 취미 생활을 한다. 10. 자신에게 맞는 약제를 구입 복용한다.                 <EMBED src=http://user.postown.net/skamoon100/spring_spring.asx width=289 height=64 enablecontextmenu="0" volume="0" loop="-1" autostart="true" showstatusbar="1">

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