◆ 꽃게 효능 효과, 섭취 시 주의사항, 찌는 방법 손질 방법 ◆ 꽃게 효능 효과 10가지, 섭취 시 주의사항. 꽃게의 주요 영양성분. 단백질: 100g당 13.7g 함유타우린: 100g당 711mg 함유칼슘, 인, 철분, 칼륨 등 무기질비타민 A, B, C오메가-3 지방산아스타잔틴(항산화 물질)키토산 (혈관 질환 예방 및 개선)셀레늄 (항산화 물질) 꽃게의 10가지 주요 효능. 1. 면역력 강화.꽃게에 풍부한 아스타잔틴은 강력한 항산화 작용을 통해 면역력을 높여줍니다. 이 성분은 면역 세포의 활성화를 촉진하여 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 환절기나 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 꽃게 섭취는 더욱 효과적입니다. 2. 심혈관 건강 개선.꽃게에 함유된 오메..