사랑과 그리움이 머무는곳

소화불량 잦고 복부비만… 한 번쯤 ‘이 암’ 의심 난소암은 초기 증상이 소화불량, 복부팽만 등이라 조기 진단이 어렵다. 정기적으로 산부인과 진단을 받아야 빨리 수술해 가임력을 유지할 수 있다./사진=클립아트코리아 난소암 환자가 증가하는 추세다. 한림대동탄성심병원 산부인과 경민선 교수가 ‘2019년 국가암등록사업 연례보고서’를 분석한 결과, 난소암을 진단받은 환자가 2010년 2071명에서 2019년 2888명으로 39.4% 증가했다. 2019년 난소암 사망률은 42.7%로 다른 여성암인 유방암(10.6%), 자궁경부암(27.4%)보다 높았다. 특이한 전조증상이 없어 조기 발견이 어려운 데다 난소암을 둘러싼 오해가 있는 탓이다. ◇폐경 후 난소암 위험 떨어진단 말은 ‘거짓’ 난소는 자궁의 좌우에 1개씩 존..

면역력 떨어졌다… 내 몸이 보내는 ‘사소한 신호들’ 배탈이 나거나 코피가 흐르는 일이 부쩍 잦아졌다면 면역력이 저하됐다는 신호일 수 있으니, 하루 7~8시간 수면하고 햇볕을 자주 쬐어 세로토닌·비타민D를 합성하는 게 좋다./사진=클립아트코리아 면역력이 건강에 중요하다는 건 누구나 안다. 그러나 언제 면역력이 떨어지고, 어떻게 관리해야 할지 아는 사람은 드물다. 어떤 증상이 나타났을 때 면역력 저하를 의심하고 건강 관리에 힘써야 하는지, 사소한 신호들을 알아본다. ◇배탈·코피 잦으면… 면역력 저하 의심 면역력이 떨어지면 평소에 잘 먹던 음식을 먹어도 배탈이 날 수 있다. 식중독균이 소량만 몸에 들어와도 장의 점막에서 항바이러스 물질이나 면역 항체가 정상적으로 작동하지 않기 때문이다. 그 탓에 병원성 대장균..

비듬 전용 샴푸 써도 비듬 안 사라지면… 시중에 판매되는 비듬 전용 샴푸 대부분은 지루성 두피염으로 인한 비듬을 완화하는 데 효과적이다. 모낭염 등 다른 원인으로 생긴 비듬에는 효과가 없을 수 있다./사진=게티이미지뱅크 비듬이 생기면 보통 머리를 꼼꼼히 감기 시작한다. 비듬을 없애준단 샴푸를 사용하거나, 약국에서 비듬 치료제를 사기도 한다. 이렇게 했는데도 낫지 않으면, 일반적인 비듬이 아닐 수 있다. 전체 비듬의 80% 정도를 차지하는 ‘일반 비듬’은 곰팡이나 효모균 때문에 생긴다. 트리코파이톤 등의 곰팡이와 말라세티아 등의 효모균이 두피에 지루성 두피염을 일으키는 탓이다. 염증으로 피부가 상하면 두피는 피부 재생을 위해 죽은 각질을 빨리 떨어낸다. 이때 떨어지는 각질이 흔히 말하는 비듬이다. 시중에 ..

페트병 생수… ‘이렇게’ 마시면 ‘세균 물’ 먹게 된다 페트병에 입을 대고 물을 마시면, 침 속 영양물질이 물속으로 들어가며 세균이 번식하게 된다./사진=클립아트코리아 페트병에 든 물을 마실 땐 가급적 병 입구에 입을 대지 말자. 입이 닿은 페트병에선 세균이 급속도로 번식하기 때문이다. 만약 페트병에 입을 대고 물을 마셨다면, 개봉하자마자 다 마시는 게 좋다. 한국수자원공사 실험 결과, 페트병 뚜껑을 연 직후엔 물 1ml당 세균 한 마리가 있었지만, 한 모금을 마시자마자 900마리로 증가했다. 하루가 지나자 4만 마리 이상이 측정됐다. 물 1ml당 세균 수가 100마리를 넘으면 먹을 수 없는 물로 분류된다. 환경부령 ‘먹는물 수질기준 및 검사 등에 관한 규칙’에 따라서다. 페트병에 입을 대고 물을 마시면..

우주가 나오는 꿈 해몽 24가지 안녕하세요 텔크테입니다. 사람이 사는 지구는 끝없이 넓고 광활합니다. 땅은 그 길이를 알 수 없을 만큼 길고, 바다는 그 깊이를 헤아릴 수 없이 깊습니다. 인간은 살아가면서 본인이 태어난 나라 이외에 많은 나라를 여행할 수 있지만, 모든 나라를 여행하는 것은 힘들고, 드넓은 바다를 탐구하는 것 또한 매우 힘든 일에 속합니다. 하지만 이러한 지구 또한 우주 일부입니다. 우주는 지구보다 훨씬 넓으며, 아직까지 우주의 비밀은 다 밝혀지지 않았습니다. 우주에는 지구를 비롯한 태양, 달, 수성, 목성, 금성 등이 있으며, 우주선을 통해 달에 착륙하여 달의 신비를 파악했지만, 아직 수많은 행성에 대한 비밀은 알아내지 못했습니다. 이렇듯, 우주는 고요하지만 많은 것이 담겨있는 장소인데..