사랑하는 섹스가 별로라면...

성격도 잘 맞고 좋아하는 것도 똑같다.
같이 있으면 즐겁고 도움이 되는 면도 있다. 그런데 섹스만 끝나면 한숨이 나온다. 아무리 사랑해도 이런 식의 섹스를 계속할 수는 없지 않은가.
이런 당신에게 적절한 조언을 하겠다.

말하지 않으면 모른다
청담마리 성건강센터의 유외숙 실장은 남자가 여자를 만족시켜야 한다는 생각을 버리라고 말한다. “일단 스스로 노력을 하는 과정이 필요합니다.
알려주지 않는다면 남자는 여자가 무엇을 좋아하는지 몰라요. 어떠한 방식으로 어떠한 위치에 어떠한 강도로 자극을 해주어야 하는지 등 자기가 원하는 것을 전달해야 합니다.”
사람마다 원하는 감각이 다르고, 강도가 다르다. 따라서 섹스를 통해 두 사람 모두 서로가 원하는 걸 얻으려면 서로의 욕구를 이야기하지 않으면 안된다.
“말로 하기 어려우면 원하는 부분에 남자의 손을 끌어다 놓고 원하는 강도로 마사지하도록 시켜보세요. 그걸 거부하는 남자는 없습니다.
자기와 섹스를 하면서 오르가슴을 느끼는 여자를 보는 일은 남자에게도 행복한 일이거든요.”

부족한 점은 채우면 된다
그렇다면 페니스의 크기는 어떤가?
섹스를 할 때마다 그게 신경이 쓰인다면 다음의 사항을 숙지하도록 하자. 작은 페니스가 오히려 G스폿을 자극하기 적당해 오르가슴을 불러일으킨다는 것을 말이다.
“오르가슴을 느끼는 감각적인 부위라고 알려진 G스폿은 질 입구에서 3cm 들어간 12시 방향에 위치합니다. 이곳이 가장 민감한 부위예요. 그렇기 때문에 페니스가 작아서 자극이 안된다는 건 틀린 말입니다. 오히려 더 자극적일 수 있습니다.
여자의 오르가슴을 흔히 질 오르가슴과 클리토리스 오르가슴으로 나누어 생각하는데, 질 오르가슴은 이렇게 G스폿을 자극해서 얻을 수 있고, 클리토리스 오르가슴을 느끼려면 대음순에서 소음순을 거쳐 클리토리스까지의 터치가 계속되어야 합니다.
그쪽 부위를 지그시 눌러주는 게 중요하죠. 남자들이 여기까지 알지 못하니까 다른 식으로 노력을 하는 겁니다.”
꼭 페니스로 자극을 주지 않더라도 손을 이용하거나 몸을 누르는 식으로 자세를 바꾸면 두 가지 오르가슴을 동시에 느낄 수도 있다.
페니스 크기에 상관없이 말이다.

남자는 언제나 준비되어 있지 않다 정상적인 성욕의 수치가 어느 정도인지에 대해 측정할 방법은 없지만, 대부분의 전문가들은 남자가 섹스나 자위행위를 하고 싶은 마음이 적어도 일주일에 한 번이라도 든다면 그의 성적 욕구는 건강한 범위 안에 있다고 말한다. 이 범위에 들지 않는다면 원인은 다음 두 가지로 생각해볼 수 있다.
첫째, 신체적으로 문제가 있는 것이다.
테스토스테론의 수치가 평균치보다 떨어져 있거나 혈관에 문제가 있어도 성욕 저하를 경험한다.
따라서 성욕 감퇴가 심하게 느껴진다면 일단은 병원에 가보라고 권하는 것이 좋은데 유외숙 실장은 이런 경우라도 자존심 상하지 않게 이야기해야 한다고 말한다.
“남자들은 성적 능력에 대해 평가받는 걸 자존심 상해 합니다.
이렇게 말해보세요.
‘나는 우리가 성적인 부분에서도 재밌게 지냈으면 좋겠어. 도움받을 곳이 있는데, 가보는 게 어때?’ 남자친구를 비난하는 게 아니고 한 팀으로서 긍정적 결과를 위해 투자를 해보자는 식으로 들리게요.” 신체적인 이유로 성욕이 저하된 경우라면 치료 방법은 비교적 쉽다.
테스토스테론 호르몬을 추가하거나 전립선 염증을 치료하면 된다.

당신이 해결할 수 있다 문제를 해결할 열쇠 역시 문제를 발견한 사람에게 있다.
섹스 트러블 역시 마찬가지다.
남자친구의 성욕을 당신의 수준까지 올리기는 힘이 들겠지만, 최소한 그의 현재의 수준에서 조금 더 올릴 수는 있다. 우선, 아침 6시부터 11시 사이에 에로틱한 접근을 해보도록 하자.
이때는 남자의 테스토스테론의 수치가 최고에 달해 있어서 다른 때보다 쉽게 성적으로 흥분이 된다. 만약 밤에 당신은 정말 하고 싶은데 그가 미적지근한 반응을 보인다면, 당신이 리드한다고 말하고 처음부터 끝까지 모든 과정을 맡아서 해볼 것을 권한다.
남자 역시 자신이 리드를 해야 한다는 부담에서 벗어나면, 조금 더 편하게 섹스할 수 있을 테니 말이다.

그의 섹스 무드를 두 동강 내는 5가지 적들
매일 일어날 수 있는 이런 일들이 그의 성욕을 일시적으로 저하시킬 수 있다.
그러니 남자친구가 섹스에 의욕이 없어 보인다면 아래의 사항을 체크해 기운을 북돋워주도록 하자. 그게 결국 당신에게 좋은 일이 되니까.
스트레스
남자친구가 회사에서 어려운 일을 겪고 있다면, 섹스는 안중에도 없다고 보면 된다. 여자들과 마찬가지로 남자들도 어떤 일에 집중하려면 온통 그 생각뿐이기 때문이다.
피로
피곤하면 남성 호르몬 수치가 떨어져서 정신적으로나 육체적으로 흥분이 되지 않는다. 게다가 에너지가 없는 상황에서는 섹스를 잘해 내지 못할까봐 염려하기도 한다. 그래서 남자는 피곤할 때 섹스하고 싶어하지 않는다.
약 복용 중일 때
위궤양부터 시작해서 고혈압에 이르기까지 의 모든 치료약은 발기할 수 있는 능력을 없앨 정도로 성욕을 저하시킬 수 있다. 극도로 말이다.
우울증
우울해도 남성 호르몬인 테스토스테론의 수치가 떨어진다.
항우울제 복용을 할 경우 역시 성욕은 떨어진다. 몸이 이완되는 만큼 성욕은 떨어지는 것이다.
알코올 중독이나 마약 문제
물론 술을 약간만 마시면 성욕이 급격하게 증가될 수 있다.
하지만 술이나 마약을 항상 과하게 한다면 몸을 망칠 뿐만 아니라 성욕까지 떨어뜨리게 된다.

 

♥ 샐 틈 없이 숨막히게 키스하기

당신이 입술로 공기가 빠져 나갈 틈이 없도록 그의 입을 막고 난 다음, 입을 벌리고 숨을 깊게 들이 쉰다. 그의 도움도 필요하므로, 당신이 리드하면서 그가 숨을 미리 쉬어 둘 수 있도록 한다. 당신이 숨을 깊이 들이쉰 다음에는 반대로 그의 입 속에 숨을 불어 넣는다. 영화 <라스베가스를 떠나며>에서 니콜라스 케이지와 엘리자베스 슈가 물 속에서 그토록 오랫동안 키스할 수 있었던 건 바로 이 테크닉 때문. 처음엔 숨을 쉴 수 없어 조금 답답하겠지만, 익숙해지면 완벽한 일체감을 맛 볼 수 있을 것.

♥ 잘근잘근 깨물고 씹기

남자 몸의 깨물 수 있는 모든 부위를 물고 나면, 동물적인 정열의 새로운 의미를 이해할 수 있다. 그 남자의 목 아래쪽 살을 살짝 물어 보자. 좀 야만적으로 보인다고? 한 조사에 의하면 남자의 80% 이상이 이런 행위에서 쾌감을 느낀다고 한다. 평소에는 그저 아픔으로 느낄 행위도, 성적 흥분으로 만들어지는 엔도르핀에 의해 에로틱하게 받아들이게 되는 것. 그 남자의 몸에 남기는 키싱 마크는 키스에 대한 그의 기대 심리를 더욱 높여 주는 신호탄.

♥ 그의 입술 빨아 들이기

퇴폐적이라고? 그러나 해 볼 가치가 있다. 그의 윗 입술을 살짝 물자. 그리고 부드럽게 빨아 들이자. 사탕을 빨 때처럼 입술의 맛을 음미하면서. 그 다음엔 위치를 바꾸어 그의 아랫 입술을 물고 반복한다. 마지막엔 그의 입술 전체를 당신의 입 속에 넣어 부드럽게 빨고 상대방도 똑같이 하도록 만든다.

♥ 혀로 하는 입 속 여행, 프렌치 키스
혀끝으로 그의 입 속 성감대를 모두 자극해 보자. 우선 혀를 그의 입 속 깊이 넣은 다음, 그의 치아 안쪽 혀 아랫 부분을 애무한다. 그 다음 그의 치아 바깥 쪽과 잇몸을 애무한다. 마지막으로 당신의 혀로 그의 혀를 360도 원을 그리듯 돌려 입 속 전체를 자극한다.

♥ 키스할 때 손은 뭐 하나? 눈은?

대부분의 남성들은 키스할 때 상대방이 손으로 자신의 얼굴을 감싸주는 것이 좋다고 한다. 머리카락이나 등을 쓰다듬거나, 손가락으로 눈과 뺨, 이마 등을 부드럽게 만져 주자. 좀 더 과감하게 남자의 엉덩이에 손을 대 보면 어떨까? 아마도 그는 에로틱한 기분을 느낄 것이다. 입술과 손을 동시에 사용하면 키스의 쾌감은 배가 된다. 키스할 때 눈을 떠야 할 지 말아야 할 지로 고민하는 사람들도 있는데, 정답은 없다. 그의 표정을 생생하게 보고 싶다면, 눈을 뜨고 상대의 흥분된 얼굴을 보라. 참고로 자존심이 강한 여성들이 비교적 키스 중에 눈을 뜨는 비율이 높다고 한다.

♥ 준비하면 좋을 키스 액세서리

가글가글: 키스 직전 적절한 순간에 센스있게 이용한다. 가볍게 헹구고 뱉기만 하면 되는 액상 치아 세정제로 산뜻한 키스를!
무설탕 민트 캔디: 입 냄새를 제거하기 위해선 설탕이 첨가되어 있지 않은 입 냄새 제거 사탕을 사용한다. 설탕은 입에서 발효되어 더 고약한 입 냄새의 원인이 되기 때문.
립밤(립 글로스): 부드럽고 매끄러운 입술을 위한 준비물.
향기나는 치실: 고추 가루를 이빨에 끼워둔 채 상대방을 유혹하는 것은 좀 곤란하지 않을까? 향이 첨가된 왁스가 칠해진 치실로 입 냄새까지 없애자.

♥ 팟찌 키스 앙케트

첫 키스는 어디서?

1위 카페, 공원, 술집 등등 공공 장소에서(32.7%)
2위 집 대문 앞이나 골목에서(22.8%)
3위 그의 방 또는 내 방에서(12.3%)

첫 키스의 느낌?

1위 얼떨결이라 모르겠다(34.5%)
2위 황홀했다(24.2%)
3위 아무 느낌 없었다(16.4%)

첫 키스는 얼마나 오랫동안?

1위 30초~1분(65.8%)
2위 5분~10분(23.1%)
3위 1시간 이상(6.7%)

어떤 부위에 키스받는 걸 가장 좋아하나요?

1위 입술-프렌치 키스(28.1%)
2위 입술-가벼운 뽀뽀(23.1%)
3위 목(11.4%)
4위 귓불(9.7%)
5위 이마(8.5%)