부부대화법 9가지
1. 묵혀 두지 말고 표시할 것
부부 사이에 중요한 이슈들에 대해서는 그때그때
자신의 감정과 의견을 분명히 짚고 넘어가는 것이 요령입니다.
이렇지 않으면 나중에 문제가 터졌을 때 수습하기 어렵게 될 수 있습니다.
2. 화가 났을 때 입을 다물 것
흥분한 감정상태에서 이야기를 시작하는 극은 극히 위험한 일입니다.
대화는 자신의 생각과 감정을 잘 정리한 후에 시작해야 후회하지 않습니다.
3. 무슨 말을 할지 정리할 것
문제를 악화시키지 않으려면
문제에 대한 자신의 입장이나 생각을 정히하는 것이 중요합니다.
현 시점에서 문제가 무엇이며 본인이 진정 우너하는 것이 무엇인지 생각해보아야 합니다.
4. 구체적으로 요구할 것
부부라고 해서 서로가 원하는 것을 다 안다는 것은 착각이며 오해의 소지가 있습니다.
자신의 불만이 무엇이며,
상대방에게 무엇을 원하는지를 구체적으로 설명할 필요가 있습니다.
5. 서로의 다른 시각을 인정할 것
문제를 바라보는 관점은 사람마다 다를 수 있다는 것을 인정해야 합니다.
부부라고 해서 반드시 모든 면에 의견이 일치하지 않습니다.
부부끼리 이런 예의를 지키면 싸움을 예방할 수 있습니다.
6. 상대방 감정의 옳고 그름을 굳이 판단하거나 심판하려 하지 않아야 합니다.
나의 감정이 중요한 만큼 상대방의 생각과 감정도 중요하다는 것을 잊지 말아야 합니다.
7. 자신의 입장을 강요하지 말것
자신의 입장이 옳다고 상대방을 억지로 설득하려고 하지 않아야 합니다.
그보다는 자신과 동의하지 않는 부분이 있을 수 있음을 먼저 인정하는 것이 현명합니다.
8. 제3자를 끌어들이지 말것
민감하고 중요한 문제일수록 부부 외에 제3자를 거론하지 않는 것이
문제를 단순화 시킬 수 있는 방법 중의 하나입니다.
9. 한번의 대화로 모든 문제 해결은 금물
단 한번의 대화가 모든 문제를 해결해 줄 것이라고 기대하지 말아야 합니다.
문제의 답을 찾기 위해서는 꾸준한 대화를 갖는 것이 중요합니다.
