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2024년 1월 31일 수요일 [(백) 성 요한 보스코 사제 기념일]

2024년 1월 31일 수요일 [(백) 성 요한 보스코 사제 기념일] 굿뉴스 추천 성가 입당 성가 55번 착하신 목자 영성체 성가 159번 세상의 참된 행복 예물준비 성가 216번 십자가에 제헌되신 171번 오 거룩한 생명의 샘 332번 봉헌 186번 구원을 위한 희생 파견 성가 406번 세상에 외치고 싶어 오늘 전례 요한 보스코 성인은 1815년 토리노교구의 카스텔 누오보 근처에서 농부의 아들로 태어났다. 일찍이 아버지를 여의고 양을 치며 가난하게 살았지만, 어머니에게 엄격한 신앙 교육을 받으며 자라 사제가 되었다. 특히 청소년을 사랑하였던 그는 젊은이들의 교육에 심혈을 기울여 오다가, 가난한 젊은이들에게 기술을 가르치고 그리스도교 생활을 익히게 하려고 1859년 살레시오회를 세웠으며, 1872년에는 ..

매일 미사 2024.01.27

2024년 1월 30일 화요일 [(녹) 연중 제4주간 화요일]

2024년 1월 30일 화요일 [(녹) 연중 제4주간 화요일] 굿뉴스 추천 성가 입당 성가 480번 믿음으로 영성체 성가 162번 성체 성혈 그 신비 예물준비 성가 220번 생활한 제물 170번 자애로운 예수 219번 주여 몸과 맘 다 바치오니 499번 만찬의 신비 파견 성가 59번 주께선 나의 피난처 입당송 시편 106(105),47 주 하느님, 저희를 구하소서. 민족들에게서 저희를 모아들이소서. 당신의 거룩하신 이름을 찬송하고, 당신을 찬양하여 영광으로 삼으오리다. 본기도 자비로우신 주 하느님, 저희가 마음을 다하여 주님을 공경하며 그리스도의 사랑으로 모든 사람을 사랑하게 하소서. 성부와 성령과 ……. 제1독서 ▥ 사무엘기 하권의 말씀입니다.18,9-10.14ㄴㄷ.24-25ㄱㄴ.30―19,3 그 무렵..

매일 미사 2024.01.27

2024년 1월 29일 월요일 [(녹) 연중 제4주간 월요일]

2024년 1월 29일 월요일 [(녹) 연중 제4주간 월요일] 굿뉴스 추천 성가 입당 성가 26번 이끌어 주소서 영성체 성가 178번 성체 앞에 예물준비 성가 213번 제단에 예물을 드리려 할 때 344번 영성체 512번 주여 우리는 지금 166번 생명의 양식 파견 성가 33번 우리주 예수 그리스도 (1-2절) 입당송 시편 106(105),47 주 하느님, 저희를 구하소서. 민족들에게서 저희를 모아들이소서. 당신의 거룩하신 이름을 찬송하고, 당신을 찬양하여 영광으로 삼으오리다. 본기도 자비로우신 주 하느님, 저희가 마음을 다하여 주님을 공경하며 그리스도의 사랑으로 모든 사람을 사랑하게 하소서. 성부와 성령과 ……. 제1독서 ▥ 사무엘기 하권의 말씀입니다.15,13-14.30; 16,5-13ㄱ 그 무렵 1..

매일 미사 2024.01.27

2024년 1월 28일 주일 [(녹) 연중 제4주일(해외 원조 주일)]

2024년 1월 28일 주일 [(녹) 연중 제4주일(해외 원조 주일)] 굿뉴스 추천 성가 입당 성가 41번 형제에게 베푼 것 영성체 성가 187번 천사의 양식 예물준비 성가 212번 너그러이 받으소서 167번 생명이신 천상 양식 217번 정성어린 우리 제물 162번 성체 성혈 그 신비 218번 주여 당신 종이 여기 파견 성가 77번 주 천주의 권능과 오늘 전례 매년 1월 마지막 주일은 전 세계 가난한 이들을 위하여 나눔을 실천하는 '해외 원조 주일'이다. 한국천주교주교회의는 1992년 추계 정기 총회에서 전 세계의 가난하고 고통받는 이웃에 대한 관심과 사랑을 촉구하고자 이 주일의 2차 헌금을 해외 원조 기금으로 사용하도록 결정하였다. 오늘 특별 헌금은 아프리카, 아시아, 중동, 남미 등지의 가난한 사람들..

매일 미사 2024.01.27

효과적인 인생

◆ 효과적인 인생 ◆ 누구나 좋을때는 인생을 아름답다 하고 힘에 겨우면 인생을 허무하다고 넋두리를 한다. 지금 당신의 인생살이는 어떠한가? 아름다운가? 힘에 겨운가? 아니면 살아 있으니 그냥 사는가? 그러나 한 가지 잊지 말아야 할 것은 인생은 한 번밖에 없다는 사실과 또한 우리가 그 길을 걷고 있다는 사실이다. 이 엄연한 현실을 그대는 어떻게 사용하고 있는가? *여기 세 가지는 우리가 사는 인생길에 큰 힘이 될것이다. 1.마음: 상황에 마음 빼앗기지 말아야 한다. 몸과 마음은 그 분복을 가지고 태어나는데, 눈앞에 보이는 상황에 마음이 빼앗겨 주어진 복도 챙기지 못하고 허겁지겁 사는 이들이 많다. 눈앞에 일어나는 상황에 마음 빼앗기지 말라. 조급해 하지말고 인내하며 기다리라. 2.생각: 절대 긍정의 마인..

지혜로은 삶 2024.01.26

삶의 역설(逆說)

◆ 삶의 역설(逆說) ◆ 날아오르는 연줄을 끊으면 연은 더 높이 날 줄 알았습니다. 그러나 그 연은 땅바닥으로 추락(墜落)하고 말았습니다. 철조망을 없애면 가축들이 더 자유롭게 살 줄 알았습니다. 그러나 사나운 짐승에게 잡아먹히고 말았습니다. 관심을 없애면 다툼이 없어질 줄 알았습니다. 그러나 다툼이 없으니 남남이 되고 말았습니다. 간섭을 없애면 편하게 살 줄 알았습니다. 그러나 곧바로 외로움이 뒤쫓아 왔습니다. 바라는 게 없으면 자족 할 줄 알았습니다. 그러나 삶에 활력(活力)을 주는 열정도 사라지고 말았습니다. 불행(不幸)을 없애면 행복할 줄 알았습니다. 그러나 무엇이 행복인지 깨달을 수 없었습니다. 편안을 추구(追求)하면 권태(倦怠)가 오고 편리(便利)를 추구(追求)하면 나태(懶怠)가 옵니다. 나를..

지혜로은 삶 2024.01.26

당신이 누구인지 어떻게 알 수 있는가?

◆ 당신이 누구인지 어떻게 알 수 있는가? ◆ 당신이 오늘 한 말이 당신이다. 당신이 오늘 먹은 음식이 곧 당신이다. 오늘 당신을 사로잡은 생각이 당신이다. 당신이 입고 있는 옷이 당신이다. 오늘 당신이 보는 것이 당신이다. 어떤 말을 하고, 어떤 음식을 먹고, 어떤 생각을 하고, 무엇을 보는지 돌아보면 당신이 누구인지 알 수 있다. 누군가에게 상처를 주는 말을 아무렇지도 않게 내뱉었는가? 감사하는 마음도 없이 탐식하지 않았는가? 온갖 부정적인 생각과 슬픔과 우울의 생각들에 가득차서 지냈는가? 아니면, 바보 상자 앞에 앉아 모니터 안의 그들을 부러워했는가? 대부분의 사람들은 자기 안에 히틀러가 들어있음을 인정하기 싫어한다. 그러나 자신에게 부정적인 것이 있음을 인정하는 이들만이 그것을 내보낼 수 있는 가..

지혜로은 삶 2024.01.26

더 행복해지는 부부 대화법

더 행복해지는 부부 대화법1 대화의 기술을 익히면, 부부 행복이 보인다! 하루에 몇 시간씩 통화하고, 서로에게 편지를 써도 차고 넘쳤던 말들이, 결혼하고 아이를 낳고 삶에 치여 살다 보니 하루에 몇 마디 나누는 일조차 고단해진다. 할 말이 없어진 우리 부부, 무슨 말부터 어떻게 시작해야 할까? 고민하는 이들을 위해 부부대화 기술을 제시한다. 심각한 갈등을 겪는 부부들의 대화 특징 1. 문제의 본질을 벗어난 이야기를 한다. 2. 사소한 말 한마디가 싸움으로 확대된다. 3. 상호 불편과 불만을 많이 이야기하고 인신공격적인 말을 자주 한다. 4. ‘항상’,‘절대로’,‘한번도’,‘전혀’ 등의 단정적인 말과 비교하는 말을 잘한다. 5. 상대방의 이야기를 경청하지 않고 잘못 해석하거나 방어하는 반응을 보인다. 6...

관계를 강화하는 말 10

관계를 강화하는 말 10 1. 관심 어린 질문 사람은 누구나 자기 자신에 대하여 가장 큰 관심을 가지고 있다. 상대방의 생각, 일에 관심을 가지고 질문하라. 2. 진실 된 칭찬 상대방의 장점을 찾아 칭찬하라. 상대방의 강점을 찾아 칭찬하라. 칭찬할 것이 없으면 상대방에게 기대하고 싶은 점을 칭찬하라 3. 진심 어린 감사 상대방의 관심과 호의에 감사하라. 상대방의 존재 그 자체에 감사하는 마음을 표현하라 4. 힘찬 격려 상대방에게 용기와 희망을 북돋아 주어라. 수고와 노력을 지지해 주어라. 5. 따뜻한 위로 상대방의 슬픔, 불행을 진심으로 위로하라 마치 내 일인 양 위로하라. 6. 정성 담긴 축하 상대방의 기쁨, 행복을 진심으로 축하하라 마치 내 일인 양 축하하라. 7. 열정적인 축복 상대방에게 최고로 축..

설득을 위한 10가지

설득을 위한 10가지 1. 누구에게나 설득은 가능하다고 생각하라. 2. 질문의 힘을 사용하라. 3. 상대방의 존재가 중요하게 느끼게 하라. 4. 나의 입장이 아니라 상대방의 압장에서만 말하라. 5. 상대방의 행동에 개입시키도록 하라. 6. 큰 것을 위해서는 작은 것을 양보하라. 7. 판단은 상대방이 결정할 수 있게 맡기라. 8. 명확하고 함있게 유머와 위트를 가지고 부탁하라. 9. 어떤 경우도 언쟁은 금물이다. 10. 상대가 계속 내게 호의를 갖도록 하라. 사람의 생각을 바꾸는 일 1. 진심에서 우러나오는 칭찬과 감사의 말로 시작하라. 2. 잘못을 지적할 때는 간접적인 표현을 쓰라. 3. 상대방을 비난하기에 앞서 자신의 과오를 고백하라. 4. 명령을 하기 전에 질문을 하라. 5. 상대방의 체면을 살려 주..