사랑과 그리움이 머무는곳

◆ 효과적인 인생 ◆ 누구나 좋을때는 인생을 아름답다 하고 힘에 겨우면 인생을 허무하다고 넋두리를 한다. 지금 당신의 인생살이는 어떠한가? 아름다운가? 힘에 겨운가? 아니면 살아 있으니 그냥 사는가? 그러나 한 가지 잊지 말아야 할 것은 인생은 한 번밖에 없다는 사실과 또한 우리가 그 길을 걷고 있다는 사실이다. 이 엄연한 현실을 그대는 어떻게 사용하고 있는가? *여기 세 가지는 우리가 사는 인생길에 큰 힘이 될것이다. 1.마음: 상황에 마음 빼앗기지 말아야 한다. 몸과 마음은 그 분복을 가지고 태어나는데, 눈앞에 보이는 상황에 마음이 빼앗겨 주어진 복도 챙기지 못하고 허겁지겁 사는 이들이 많다. 눈앞에 일어나는 상황에 마음 빼앗기지 말라. 조급해 하지말고 인내하며 기다리라. 2.생각: 절대 긍정의 마인..

◆ 삶의 역설(逆說) ◆ 날아오르는 연줄을 끊으면 연은 더 높이 날 줄 알았습니다. 그러나 그 연은 땅바닥으로 추락(墜落)하고 말았습니다. 철조망을 없애면 가축들이 더 자유롭게 살 줄 알았습니다. 그러나 사나운 짐승에게 잡아먹히고 말았습니다. 관심을 없애면 다툼이 없어질 줄 알았습니다. 그러나 다툼이 없으니 남남이 되고 말았습니다. 간섭을 없애면 편하게 살 줄 알았습니다. 그러나 곧바로 외로움이 뒤쫓아 왔습니다. 바라는 게 없으면 자족 할 줄 알았습니다. 그러나 삶에 활력(活力)을 주는 열정도 사라지고 말았습니다. 불행(不幸)을 없애면 행복할 줄 알았습니다. 그러나 무엇이 행복인지 깨달을 수 없었습니다. 편안을 추구(追求)하면 권태(倦怠)가 오고 편리(便利)를 추구(追求)하면 나태(懶怠)가 옵니다. 나를..

◆ 당신이 누구인지 어떻게 알 수 있는가? ◆ 당신이 오늘 한 말이 당신이다. 당신이 오늘 먹은 음식이 곧 당신이다. 오늘 당신을 사로잡은 생각이 당신이다. 당신이 입고 있는 옷이 당신이다. 오늘 당신이 보는 것이 당신이다. 어떤 말을 하고, 어떤 음식을 먹고, 어떤 생각을 하고, 무엇을 보는지 돌아보면 당신이 누구인지 알 수 있다. 누군가에게 상처를 주는 말을 아무렇지도 않게 내뱉었는가? 감사하는 마음도 없이 탐식하지 않았는가? 온갖 부정적인 생각과 슬픔과 우울의 생각들에 가득차서 지냈는가? 아니면, 바보 상자 앞에 앉아 모니터 안의 그들을 부러워했는가? 대부분의 사람들은 자기 안에 히틀러가 들어있음을 인정하기 싫어한다. 그러나 자신에게 부정적인 것이 있음을 인정하는 이들만이 그것을 내보낼 수 있는 가..

더 행복해지는 부부 대화법1 대화의 기술을 익히면, 부부 행복이 보인다! 하루에 몇 시간씩 통화하고, 서로에게 편지를 써도 차고 넘쳤던 말들이, 결혼하고 아이를 낳고 삶에 치여 살다 보니 하루에 몇 마디 나누는 일조차 고단해진다. 할 말이 없어진 우리 부부, 무슨 말부터 어떻게 시작해야 할까? 고민하는 이들을 위해 부부대화 기술을 제시한다. 심각한 갈등을 겪는 부부들의 대화 특징 1. 문제의 본질을 벗어난 이야기를 한다. 2. 사소한 말 한마디가 싸움으로 확대된다. 3. 상호 불편과 불만을 많이 이야기하고 인신공격적인 말을 자주 한다. 4. ‘항상’,‘절대로’,‘한번도’,‘전혀’ 등의 단정적인 말과 비교하는 말을 잘한다. 5. 상대방의 이야기를 경청하지 않고 잘못 해석하거나 방어하는 반응을 보인다. 6...

관계를 강화하는 말 10 1. 관심 어린 질문 사람은 누구나 자기 자신에 대하여 가장 큰 관심을 가지고 있다. 상대방의 생각, 일에 관심을 가지고 질문하라. 2. 진실 된 칭찬 상대방의 장점을 찾아 칭찬하라. 상대방의 강점을 찾아 칭찬하라. 칭찬할 것이 없으면 상대방에게 기대하고 싶은 점을 칭찬하라 3. 진심 어린 감사 상대방의 관심과 호의에 감사하라. 상대방의 존재 그 자체에 감사하는 마음을 표현하라 4. 힘찬 격려 상대방에게 용기와 희망을 북돋아 주어라. 수고와 노력을 지지해 주어라. 5. 따뜻한 위로 상대방의 슬픔, 불행을 진심으로 위로하라 마치 내 일인 양 위로하라. 6. 정성 담긴 축하 상대방의 기쁨, 행복을 진심으로 축하하라 마치 내 일인 양 축하하라. 7. 열정적인 축복 상대방에게 최고로 축..

설득을 위한 10가지 1. 누구에게나 설득은 가능하다고 생각하라. 2. 질문의 힘을 사용하라. 3. 상대방의 존재가 중요하게 느끼게 하라. 4. 나의 입장이 아니라 상대방의 압장에서만 말하라. 5. 상대방의 행동에 개입시키도록 하라. 6. 큰 것을 위해서는 작은 것을 양보하라. 7. 판단은 상대방이 결정할 수 있게 맡기라. 8. 명확하고 함있게 유머와 위트를 가지고 부탁하라. 9. 어떤 경우도 언쟁은 금물이다. 10. 상대가 계속 내게 호의를 갖도록 하라. 사람의 생각을 바꾸는 일 1. 진심에서 우러나오는 칭찬과 감사의 말로 시작하라. 2. 잘못을 지적할 때는 간접적인 표현을 쓰라. 3. 상대방을 비난하기에 앞서 자신의 과오를 고백하라. 4. 명령을 하기 전에 질문을 하라. 5. 상대방의 체면을 살려 주..

좋은 의사소통을 위한 10가지 지침 1. 상대방의 흠을 잡는 단어를 쓰지 않는다. 2. 일반화된 이름 붙이기를 하지말라. 상대방의 정체성에 대하여 일반화된 공박을 하는 것이다. 즉, 상대방의 행동자체가 아니라 인간성에 초점을 맞추는 것이다. 3. 비난하고 판단하는 식의 '너'메시지를 쓰지말라. 메시지는 상대에게 직접적으로 이유를 돌리지 않으며, 비난하지 않는 진술 방법이다. 4. 과거의 일을 들추지 말라 명확한 의사소통은 당면한 문제에만 초점을 맞추는 것이다, 과거를 돌아보는 것은 때로 유용하고 문제를 긴 안목으로 보게 해준다. 그러나 옛이야기를 들추는 것은 상대방의 잘못에 대해 근거를 찾기 위한 경우가 흔하다. 화가 났을때 옛 일을 들먹이지 않도록 한다. 5. 부정적인 비교를 하지 말라. 명확한 의사소..

혀를 다스리는 지혜 "혀는 뼈가 없지만 뼈를 부숴뜨릴수 있다." J.위클리프의 이 말처럼 혀의 영향력과 파괴력은 엄청납니다. 말 한마디에 한 사람의 인생이 세워지기도 하고 무너지기도 합니다. 스토웰 목사는 여러 해 동안 목회를 하면서 가정 불화에 대해서 자주 상담을 했는데, 그 배경에는 언제나 부정적인 대화가 주된 원인으로 되었다고 합니다. 흰 개미는 아주 무서운 곤충입니다. 그것들은 작고 보잘것 없지만 날카로운 입을 통해서 집안의 많은 목재 가구들을 갉아 부숩니다. 야고보는 혀가 비록 작지만 굉장히 중요한 것이라고 말했습니다. 그런면에서 꽤 적절한 영어표현이 하나있습니다. 아이들이 수다쟁이를 가리켜 부르는 "빅 마우스"가 바로 그것입니다. 이것은 그 사람의 입이 크기 때문이 아니라 그 작은 입이 만들어..