★ 생활속에서 유용하게 쓰이는 건강상식★
손톱이 윤기가 없을때, 팔꿈치 거무스레 할때, 발냄새 무좀 심할때, 감기로 코막혔을때 등등
생활속에서 유용하게 쓰이는 건강상식을 준비해 봤어요~
천천히 확인하면서 적용해보세요 ^ ^
1. 손톱이 윤기가 없을때
매니큐어를 지우고 나면 손톱이 푸석푸석하고 윤기가 없으시죠?
이 때 치약을 칫솔에 묻혀 닦아주면 손톱에 윤기가 자르르 ~
2. 팔꿈치 거무스레 할때
레몬 조각으로 닦아 보세요
과일산이 검은 것을 없애주는 효과가 있기 때문입니다.
3. 발냄새·무좀 심할때
소다를 신발 속이나 양말에 뿌려서 신으면아무리 심한 발냄새라도 싹 없어집니다.
4. 습관성 코피 흘릴 땐
코피를 습관적으로 자주 흘리는 사람에게 통 연근을 갈아 즙을 낸 후
하루 2~3회 소주잔 2잔 정도를 3~4일간 복용해보세요
지혈제를 먹일 수 없는 아이들에게 특히 좋은 민간 요법입니다.
5. 감기로 코 막혔을 땐
양파를 갈아서 면봉으로 찍어바르면 코가 시원하게 뚫립니다.
또는 말린 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠깐 넣어두어도 도움이 됩니다.
6. 동상에 걸렸을 땐
세면대 하나 정도의 물에 소금 한줌을 넣어 끓인 다음 화상을 입지 않을 정도의 온도가 되면
손과 발을 담가 보세요 가려움증과 통증이 깜쪽같이 사라집니다.
7. 안경 김서림 없애려면
마른 비누로 문질러 준 다음에 수건으로 닦아주면 됩니다.
또 스펀지나 솜에 샴푸를 몇 방울 떨어뜨려 닦아주어도 효과 만점입니다.
8. 눈이 침침하고 안 보일 땐
눈이 침침하고 갑자기 앞이 잘 안보일 때 당근 주스를 마시면 눈의 피로가 싹 사라져요
아침에 일어나자 마자 당근 주스를 마시면 속도 편하고 식욕도 좋아집니다 .
9. 머리카락 윤기나게 하려면
마요네즈를 머리에 고루 바르고 뜨거운 스팀 타월을 두른 뒤
10분 후 미지근한 물에 헹구면 푸석푸석한 머리카락에 윤기가 납니다.
10. 빈혈증세가 있을때
기름기가 적은 생선과 계란, 탈지유, 두부, 콩, 김, 유부, 멸치, 간 등 헤모글로빈의 생성을
활발하게 만드는 식품이 좋습니다.
마른 살구와 건포도사과 등ㅈ도 양질의 단백질과 철분을 함유하고 있어 빈혈에 좋으니 꼭 드셔보세요.
11. 머리빗이나 헤어 브러시 찌든때가 꼈을땐
물에 샴푸를 풀어 거품을 일으킨 다음 그곳에 담가 두었다가 물로 헹구면 신기할 정도로
때가 깨끗이 잘 빠집니다.
12. 손에 잉크 얼룩 묻었을때
집안에 있는 성냥을 찾아보세요.
성냥을 한 개 꺼내서,성냥알의 화약부분을 물에 적셔가면서 잉크가 묻은손을 싹싹~ 쓱쓱 문지르면
정말 깨끗하게 지워집니다.
13. 살속 파고든 발톱이 아플때
발톱이 살속으로 파고들어 고통스러울 때가 있으시죠?
이럴땐 탈지면에 식초를 흠뻑 적셔서 발톱위에 10분정도 올려놓으면 발톱이 물러지면서 통증이 멎습니다.
또 손톱깎이로 깎아내도 아프지 않고 잘 깎입니다.
14. 하얀치아를 원할때
상추를 말려서 가루로 빻아서 세면대 옆에 두고 양치할 때마다 치약을 묻힌 치솔에 살짝 찍어 양치하시면
희고 깨끗한 치아를 가지실 수 있습니다.
또는 누런 치아는 바나나 안쪽의 껍질로 닦아보세요.바나나 껍질에는 산 성분이 많이 들어 있습니다.
레몬으로 치아를 닦는 것과 마찬 가지로 어느새 흰치아로 변해 있을껍니다.
|