사랑과 그리움이 머무는곳

성장을 원한다면 스트레스를 피하지 말라 우리가 노력해야 할 방향은 스트레스나 부정적 감정들을 제거하는 것에 있지 않다. 비효율, 부정적인 감정, 스트레스와 함께 살아가는 방법을 추구하는 것이다. 삶의 한 영역에서 스트레스를 추구하면 다른 영역에서는 놀라운 회복이 이루어진다. 스트레스를 피하려고 하면 오히려 능력이 줄어들고 약해진다. = 짐 로허 박사 = 근육을 키우려면 근육이 찢어지는 고통을 감내해야 합니다. 편안함 삶은 쇠퇴와 동의어입니다. 성장을 추구하는 사람에게 스트레스는 피해야 할 것이 아니라, 함께 살아가야 할 동반자로서 적극 환영할 대상입니다.

이런 사람이 좋다. 두려움을 느낄 때가 진짜 기회다지금 이 순간 두려움이 느껴지지 않는다면, 새로운 활동과 성장이 중단되었다는 의미다. 걱정거리가 전혀 없다는 것은, 자신이 편안하게 느끼는 일만을 하고 있다는 신호이며, 이런 상태는 현재 가지고 있는 것을 조금 더 많이 가져다줄 뿐이다. 두려움은 당신이 올바른 방향으로 가기 위해 필요한 일을 하고 있다는 징표일 수 있다. 두려움이 느껴지는 새로운 차원으로 자신을 끊임없이 몰아붙여야 한다. = 그랜트 카돈, ‘10배의 법칙’에서 - 새로운 도전을 하는데 두려움이 느껴지지 않는다면, 제대로 된 가치 있는 도전이 아닐 수 있습니다. 두려움은 나쁘거나 회피해야 할 대상이 아닙니다. 두려움은 성장과 성취의 전조일 수 있습니다. 두려움이 느껴질 수 있는 도전을 즐길..

연습을 사랑해야 한다 나는 24명의 수영 챔피온을 가장 가까운 곳에서 지켜봐온 코치다. 그들의 공통점이 무엇인지 아는가? 그들은 1등을 하지 못해 낙담하거나 슬퍼한 적이 없다. 그들이 자신에게 실망하는 유일한 경우는 연습에 빠졌거나, 연습을 게을리 했을 때이다. 연습을 사랑해야 한다. 연습은 조금씩 발전해 가는 모습을 선물로 주기 때문이다. = 테리 래플린 = 진인사 대천명이라 했습니다. 연습과 노력을 통해 스스로 발전하고 성장하는 것에 가치를 두고, 어제보다 더 나은 나를 만들기 위해 매일 매일 어제의 나와 경쟁해나갈 수 있다면 그 사람은 경기에서의 승패와 관계없이 인생의 승자라 할 수 있습니다.

작은 것에 만족하지 못하면 어떤 것에도 만족하지 못한다 가지지 못한 것에 대한 욕망으로 가지고 있는 것을 망치지 마라. 지금 가진 것이 한때는 간절히 바라던 것이었음을 기억하라. 작은 것에 만족하지 못하는 자는 어떤 것에도 만족하지 못한다. = 에피쿠로스 = 우리의 마음은 여느 진통제보다 강력한 화학 물질을 만들어냅니다. 사람은 자신이 가진 것에 감사할 때 만족감을 더 잘 느끼게 되고 불행감은 잘 느끼지 않게 된다고 합니다. 감사 할수록 감사할 일이 많아집니다.

기업의 목적은 이익 극대화가 아니다 이윤을 기업 목적으로 한다는 것은 도덕적으로도 문제가 있다. 과연 누가 다른 사람의 이윤을 위해 죽을 때 까지 분투하겠는가? 더 큰 목표를 찾지 못하거나 목표의 정당성을 확신하지 못한다면 그 사업은 의미를 잃어버린다. = 테오도르 레빗, ‘마케팅 근시안’에서 = 이익극대화는 직원들의 헌신을 불러오지 못합니다. 물론 이익은 필요합니다. 그러나 이익극대화가 목적이 되어서는 안됩니다. 고객을 위한 가치 창출의 결과가 이익이 되는 것입니다. 직원과 고객을 더 행복하게하고, 사회적 가치를 더 많이 창출할수록 결과적으로 이익은 더 커지게 되어 있습니다.

일에 감사하면 행복감을 느끼고, 생산성도 높아진다 감사하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 목표 달성을 잘한다. 의식적으로 감사연습을 하는 사람들에겐 목표의식과 성취욕이 생긴다. 감사하는 사람들은 소극적으로 가만히 있지 않고 의욕을 느껴 행동을 취한다. 감사하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 각자의 목표 달성에서 20% 정도 더 진전을 보이며 더 열심히 노력한다. = 로버트 에몬스 박사 = 감사하면 현실에 안주하여 게을러지고 운명을 개척하기 위한 동기부여가 안된다는 우려가 있습니다. 그러나 일에 감사하면 행복감을 더 느끼고 생산성도 더 높아집니다. 지금 하는 일에 감사하면 미래에 더 비상할 수 있습니다. 자기 일에 감사해야 하는 이유는 자신이 알고 있는 것보다 사실 더 많습니다

감사하고 베풀면 큰 인물이 된다 조사에 의하면 사람들이 누군가에게 감사표시를 받게 되면 남에게 기꺼이 도움을 주려는 확률이 두 배로 늘어난다. 훌륭한 리더는 기꺼이 감사할 줄 안다. 어떤 사람이든지간에 누군가가 내게 고마워하고 있다는 것을 느끼고 싶어한다. 직장인의 81%는 감사를 잘 표현하는 상사 밑이라면 일을 더 열심히 하겠다고 응답했다. = 애덤 그랜트 교수 = 감사하고 베풀면 결국 큰 인물이 됩니다. 사람은 자신이 한 인간으로서 가치 있다고 느끼고 싶어하며, 자신이 한 노력에 타인이 감사를 표현하면 더 창의적이고 적극적이며 끈기 있게 일합니다. 감사 표현은 직장에서 유일하게 오래 지속하는 동기부여입니다.

‘모른다’고 답할 줄 아는 사람이 크게 성공한다 모든 일에 전문가인 사람은 없다. 모르는 것이 있으면 ‘모른다’고 말하라. ‘모른다’는 말은 솔직한 사람과 전 세계에서 꾸준히 높은 성과를 거두는 사람들을 알아볼 수 있는 일종의 암호나 경구라 할 수 있다. = 마크 C. 톰프슨, ‘일은 사랑이다’에서 = 심리학자에 따르면 “난 알고 있어”라고 자주 말하는 사람들은 사교성이 떨어지고 사람들에게 인기가 없을 확률이 높다고 합니다. 반면 망설임 없이 “잘 모르겠는데”라고 말하는 사람들은 오히려 풍부한 상상력과 창의력을 지닌 경우가 많다고 합니다.

두려워해야 할 것은 두려움 그 자체이다 인간은 벌어지는 사고를 통제할 수 없다. 그보다는 사고가 일어났을 때 감정을 다스릴 수 있을 뿐이다. 두려움이 지나쳐 모든 것을 두려워한다면 그야말로 끔찍한 일이다. = 에픽테토스, 그리스 철학자 = 경제대공황을 이겨내고 2차 대전을 승리로 이끈 공으로 미국 역사상 처음이자 마지막으로 4선에 성공한 루즈벨트(Franklin Roosevelt) 대통령은 다음과 같은 명언을 남겼습니다. “우리가 두려워해야 할 것은 두려움 그 자체이다.”

전략, 조직 보다 중요한 것은 적합한 사람이다 조직은 정말 아무것도 달성하지 못한다. 계획 또한 아무것도 달성하지 못한다. 경영이론도 별로 중요하지 않다. 어떤 시도가 성공하느냐 실패하느냐는 어떤 사람이 관여하느냐에 달렸다. 위대한 일을 성취하려면 최고의 사람들을 일에 끌어들이는 수밖에 없다. = 콜린 파월 = 어찌 보면 평범하고 단순하지만, 이것 이상의 진리는 없다고 생각합니다. 이 단순한 원리를 제대로 깨닫고, 그렇게 제대로 실천하는 사람과 조직은 성공하고, 이것을 모르거나 알고도 가벼이 여겨 실천하지 못하는 리더와 조직은 실패하게 되어있습니다. 사람이 모든 것입니다.