골다공 증 무엇인가? <html> <title>≪ 골다공증 무엇인가?</title> ≪ 골다공증 무엇인가? ≫ ▶ 골다공증(骨多孔症: osteoporosis)이란? 사람은 나이가 들어감에 따라 뼈의 노화 현상으로 뼈에 거친 경석이나 스펀지처럼 작은 구멍이 많이 생겨 무르고 쉽게 부러지거나 부서지는 상태를 골다공증(骨多孔症: osteoporosis)이라고 .. 건강 상식 2010.08.22
고혈압 잡는 건강 식단 .bbs_contents p{margin:0px;} .여유 있으며 작은 일에도 웃을 수 있는 습관을 키우는 것이 중요하다. Q5. 고혈압은 여자보다 남자가 더 잘 걸린다? 갱년기 이전에는 여성이 같은 연령의 남성에 비해서 혈압이 평균10mmHg 정도 낮다. 그러나 고혈압 잡는 건강 식단 잘못된 식습관과 무절제한 생활습관이 만드는 병 .. 건강 상식 2010.08.22
공복에 삼가야 할 과일 공복에 삼가야 할 과일 토마토 펙틴 가용성수렴제등 성분이많고 위산과의 반응이 쉬우며 용해가 쉽게 되지 않은물체를 형성하여 위의 출구를 막으며 위안의 암력을 높여 급성위확장을 초래하여 위의 소화를 늦춘다. 귤 당분과 유기산이 많아 공복에 먹으면 위점막을 자극하여 위산을 증가시키기 때.. 건강 상식 2010.08.22