자존감을 세워주는 대화
자존감이란 내가 나 자신을 얼마나 귀하게 여기느냐는 감정입니다.
그래서 자존감이 높다는 것은 자기를 존중하고 가치 있게 여기는 감정이 확고하다는 뜻이지요.
일반적으로 자존감이 높은 부부는 부부 사이의 대화가 잘되고 행복하지만 반대로 자존감이 낮은 부부는 다른 사람과의 대화를 피합니다.
대화 속에서 자신의 약점이 드러날까 두려워하기 때문이지요.
이처럼 낮은 자존감 때문에 고통받는 배우자와 원만한 대화를 갖기 위해서는 그를 격려해 주어야 합니다.
부부 사이에서 만큼은 자신의 약점이 드러나는 것을 두려워하지 않아도 된다고 편안하게 생각하도록 해 주는 겁니다.
누구나 낮은 자존감을 갖게 된 데에는 어린 시절에 부모로부터 사랑받지 못했던 상처의 아픔이 도사리고 있습니다.
따라서 부부는 상대배우자의 내면을 불쌍히 여기는 마음으로 사랑하고 보살펴줘야겠지요.
“당신 마음을 상하게 할까 봐 내가 말하지 않았어.”
이 같은 말은 상대방을 무척 생각해 주는 것 같지만 사실은 상대 배우자의 반응을 두려워한 나머지 솔직한 대화를 하지 못하고 있는 증거입니다.
그러니 이제부터 부부는
“내가 이렇게 말하면 상대배우자가 어떻게 생각할까?"라는 두려움에서 벗어나 사랑 안에서 진실하게 나누는 진정한 대화를 시도해야 합니다.
이 같은 대화는 부부사이의 사랑과 신뢰를 두텁게 해 줍니다.