★ 유해산소란 ? ★
◆ 활성산소란 ?
산소 라디칼(oxygen free radical)및 이것으로 부터 파생된 여러가지 산소화합물들을 통칭하는 말로,
주위의 화합물과 아주 쉽게 반응하여 전자를 잃거나 얻으려 하기 때문에 높은 반응성을 띠고 있습니다.
이 활성산소는 체내의 각종 세포들의 여러 대사과정에서 끊임없이 생성이 됩니다.
◆ 활성산소(Free Radical)의 양면성?
활성산소는 동물과 식물의 모든 체내에 존재하고 있으며, 활성산소란 원래 체내에 침입해온 이물질
(세균, 바이러스, 곰팡이, 니코틴등)을 없애는 식세포의 세포막에서 뿜어나와 식세포가 이물질을 잡고 있는
사이에 그것을 녹여 없애는 역할을 하는 아주 중요한 물질입니다.
그런데 고도로 발달해가는 산업화 사회에 따르는 각종 오염으로 인하여 우리 체내에는 적정량 이상의
활성산소가 생겨,이것이 도리어 인체의 세포까지 공격하게 되어 여러가지 병의 원인물질이 되며 궁긍적으로
노화(老化)의 원인이 되기도 합니다. 이것이 활성산소가 유해산소란 또 다른 이름으로 불리는 이유입니다.
◆ 체내 활성산소가 늘어나는 원인
▲대식세포(大食細胞)
침입한 세균이나 곰팡이를 탐식하기위해 대식세포의 세포막에서 활성산소를 내품어서 이물질을 용해시킵니다.
그러나 이물질을 용해시키는 적당량의 활성산소만 생산하면 좋으나 이러한 반응이 빈번해지고 분비량이
많아지면 그것이 세포 밖까지 유출되어 다른 혈관벽이나 장기 또는 조직을 공격하여 병에 걸리게 되는것입니다.
▲자외선
태양광선의 자외선은 몇 종류의 활성산소 가운데 가장 강한 `O₂(싱글레트 옥시젠)을 발생시켜서 기미와
주근깨의 멜라닌 색소가 됩니다.
▲방사선
방사선에 노출되면 세포의핵 안의 DNA 까지 도달하여 엄청난 양의 활성산소를 발생시켜 세포핵을 파괴합니다.
▲각종 화학물질
▷방사선과 유사하게 세포핵에서 활성산소를 발생토록 유도하는 물질
농약(제초제), 살충제(스미치온계), 살균제, 의약품(항암제)
▷세포 전체가 활성산소를 배출토록 유도하는 물질
염소화합물, 트리할로메탄(다이옥신), PCB, 메틸화합물,수은,질소화합물
(배기가스,석유화학공장의 매연→아토피성 피부염의 원인)
▲혈관내의 순환 혈류 장해시
▲스트레스에 의한 활성산소 발생
▲기타 식품첨가물,술,담배,전자파 등
유해산소의 종류
신체 중에 발생하기 쉬운 활성산소는 과산화수소, 슈퍼옥사이드 라디칼, 히드록시라디칼 등이 있습니다.
이런 활성산소가 지방산(불포화지방산)등의 지질에 작용하여 생기는 것이 과산화지질이라고 불리는 것입니다.
이 과산화지질은 체외로 배설되지 않는 특징을 가지고 있어, 신체중에 남아 서서히 세포나 내장에 침투하면
그곳을 서서히 침식하는 무서운 '테러행위'를 합니다. 즉 사람에게 직접피해를 주는 것은 활성산소가 아니라
"과산화지질"입니다.
산소분자(O₂)는 2개의 산소원자(O)로 되어 있고 이 산소원자 궤도는 전자적으로 불안정하여 주위로 부터
전자를 빼앗으려는 성질이 있는데, 이런 행동양상에 따라 생성되는 활성산소는 4종류가 있습니다.
유해산소의 종류
▲슈퍼 옥사이드 라디칼(O₂-)
가장 일반적이고 몸속에서 가장많이 발생하는 활성산소이며, 음식물을 에너지로 변화시키는 기관인
미토콘드리아에서 생성되므로 24시간 항상 체내에서 발생합니다.
▲과산화수소(H2O2)
쌍을 이루지 못하는 전자는 갖고있지 않으나 조그만 자극을 받아도 불안정한 전자로 변하기 때문에
활성산소에 속합니다. 이는 물(H2O)에 여분의 산소(O2)가 하나 더붙어 있는 형태이며 이 여분의 산소가
세균의 산소와 반응하여 거품이 발생하면서 세균을 사멸합니다. 이 과산화수소가 몸속의 철(Fe)이나
동(Cu)이온과 결합하면 일중항산소(`O2)라 불리는 무서운 활성산소로 변합니다.
▲히드록시 라디칼(HO-)
과산화수소가 금속이온과 반응할 때 발생하며, 가장 산화력이 강한 활성산소입니다.
그래서 "암"이나 각종 "성인병","노화"의 원인이 됩니다.
단, 체내에서 존재하는 시간은 백만분의 일초라는 극히 짧은 시간 존재합니다.
▲싱글레트 옥시젠(`O2)
대단히 강한 산화력을 가진 활성산소입니다. 과산화수소가 몸속에서 금속이온과 반응하여 발생되기도
하고, 자외선 등에 의하여 피부속에서 발생하는 특징이 있으며, "피부암" 등 여러가지 "암"의 원인이
되는 대단히 무서운 활성산소입니다.
관련질병
유해산소(활성산소)가 일으키는 질환 및 현상
활성산소가 방아쇠가 되어 발생하는 질병은 전체의 약 90% 이상이라고 합니다.
....<중략>....
유해산소(활성산소)는 만병의 근원
유해산소(활성산소)는 만병의 근원이라고 할 수 있습니다.
활성산소가 관여하고 있다고 생각되는 병은 밑에 나타낸 것과 같이 많이 있습니다. 이런 병들은 활성산소가
세포 혹은 단백질, 지질, 핵산 등의 세포성분에 산화적인 상해를 일으켜 발생하기도 하고, 혹은 지질의
과산화물인 과산화지질이 세포에 침착되어 발생하기도 합니다....
★.상기의 내용은 다음의 책에서 인용하였습니다.
♠"활성산소(유해산소)가 질병의 원인이었다"(이학박사 오유진, 이화문화출판사)
♠"활성산소를 다스리면 무병장수할 수 있다"(일본 의학박사 니와유키에 지음, 남원우 옮김, 문예출판사)
SOD 란?
활성산소를 제거시키는 효소(Superoxide Dismutase)의 약자로서 몸안에 필요 이상의 활성산소가 생겼을때
이것을 중화하는 작용을 하는 물질입니다.
항산화 방어계
인간에 해가 되는 활성산소가 생성되는 것을 우리들의 신체는 아무 역할도 하지 않는 것은 아닙니다.
활성산소(산소의 해, 산화적 스트레스)로부터 몸을 지키기 위해 방어기구가 2중 3중으로 작용하고 있습니다.
활성산소의 공격으로 부터 과감히 대항하는 물질을 스카빈저(Scavenger)라고 하며 우리말로 "항산화물질"
혹은 "항산화방어계"라고 합니다. 이 스카빈저는 주로①효소에 의한 방어계와 ②비타민에 의한 방어계,
③단백질에 의한 방어계 등 3종류가 존재하며 이것이 신체중 여러곳에 존재하여 우리몸을 지켜줍니다.
활성산소의 종류에 따라 대항하는 스카빈저도 다릅니다.
▶수퍼옥사이드라디칼~ SOD(유해산소제거효소)
▶과산화수소~ 구루타치온퍼옥시다제,카타라제, 비타민C
▶하디록시라디칼~ 비타민E, α,β-카로틴, 후라보노이드
▶싱글레트옥시젠~ α,β-카로틴, 비타민E,C,B₂
▶그외 카테킨, 각종 무기물질,뇨산 등이 있습니다.
이러한 항산화물질 중 가장 보편적이고 우수한 것은 "SOD"입니다.
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