피부 나이 거꾸로 돌리는 속탄력 키우기ㅡ피부탄력관리 제대로 하자

피부 나이 거꾸로 돌리는 속탄력 키우기ㅡ피부탄력관리 제대로 하자

 

피부 나이 거꾸로 돌리는 속탄력 키우기

단순히 주름을 없애는 안티에이징의 시대는 갔다. 이제는 노화의 근본 원인을 잡아 피부 속부터 영양과 수분이 차올라 탱탱하고 빛나는 피부 만드는, 피부 속부터 젊게 하는 안티에이징이 뜨고 있는 것. 피부 나이를 거꾸로 돌리는 속탄력 개선 프로젝트를 소개한다.

나무가 아닌 숲을 보자! 피부 속탄력 키우기

피부는 살아 있는 세포로 이뤄진 표피층, 콜라겐이나 탄력 섬유로 이뤄진 진피층, 피하지방층으로 나뉜다. 표피층에서 세포 분열 속도가 떨어져 피부 보호막을 잘 만들지 못하면 피부가 건조해지고 피부 재생 속도가 느려진다.

 

진피층에서는 콜라겐 양이 감소하거나 변화가 있으면 피부 탄력이 떨어지면서 피부가 처지고 주름이 생긴다. 피부 속부터 탄탄하게 차올라 탱탱하고 탄력 있어야 피부가 오랫동안 건강함을 유지하고 젊어 보이게 마련.

 

이를 위해서는 단순히 외면적으로 보이는 주름에 집착하기보다는 피부 속 균형이 깨지지 않게 건강한 뷰티 습관을 갖고, 마사지나 전문 제품을 통해 피부 속탄력을 키우는 것이 중요하다.  

＃Intro

피부 속탄력 지수 체크 리스트

* 아래 항목 중 해당되는 것을 체크하고 개수를 센다.

□ 1 피부가 건조해 보이고 까칠하다.

□ 2 피부 표면이 뽀드득 소리가 날 정도로 비누 세안을 여러 번 한다.

□ 3 스킨케어 제품이 흡수되지 않고 밀리고 뜬다.

□ 4 피부에 생기가 없고 메말라 보인다. □ 5 피곤해 보인다는 얘기를 종종 듣는다.

□ 6 잡티가 늘어나고 피부톤이 고르지 못하며 부분적으로 차이가 난다.

□ 7 눈이 자주 붓는다. □ 8 눈 밑이 늘어져 눈 밑 피부가 생기 없어 보인다.

□ 9 눈초리에 탄력이 없고 눈이 전보다 작아진 느낌이다.

□ 10 손으로 만져보면 피부가 말랑하고 탄력을 느낄 수 없다.

□ 11 사진을 찍으면 예전에 비해 얼굴이 커진 느낌이다.

□ 12 아침에 일어나면 얼굴이 자주 붓는다.

□ 13 메이크업을 할 때 피부가 늘어져 화장이 뭉친다.

□ 14 팔자주름이 부쩍 신경 쓰인다.

□ 15 저녁 때가 되면 표정 주름 혹은 잔주름이 눈에 띈다.

결과

0~5개 아직 안심, 정상적인 피부

아직은 특별한 부위별 케어나 집중적인 안티에이징이 필요하지 않은 상태. 단, 피부는 시간이 지남에 따라 노화가 진행되므로 예방 차원에서 미리 관리한다. 자외선 차단제와 보습 제품을 챙겨 바르고 스트레스를 해소하며 충분한 수면을 취한다.

6~13개 탄력 관리가 필요한 피부

피부 노화로 인해 주름이 생기고 각질이 두꺼워지면서 피부가 건조해지고 면역 기능도 떨어질 수 있다. 잔주름과 피부 처짐을 막기 위해 눈가, 입가, 턱선 등 고민되는 부위에 지속적인 탄력 관리를 한다.

14~20개 요주의! 탄력 저하 피부

진피층에 있는 섬유아세포의 활동을 제한받아 콜라겐 생성이 원활하지 않은 상태. 이런 상태가 지속되면 피부의 탄성을 좌우하는 엘라스틴까지 약화돼 피부는 영양실조 상태가 된다. 탄력 전문 화장품을 바르고 마사지를 하는 등 피부 탄력을 위해 집중적인 케어를 한다. 

피부탄력관리 제대로 하자

나이게 들면서 피부가 쳐지시는걸 느끼실 수 있읍니다. 미리미리 준비하는 자만이 탄력있는 피부를 가지 실 수 있습니다. 피부의 70%정도가 수분으로 구성되어 있습니다. 나이가 들면 피부 습도를 조절해주는 기능이 저하되고 피부가 얇아지면서 자연스럽게 건성피부로 바뀌는 경우가 많습니다.

 

수분이 빠져나갈수록 피부는 탄력을 읽고 노화를 촉진시킵니다. 여름철에 피부가 태양에 노출되거나 먼지 등의 여러가지 나쁜조건에서 피로한 상태를 가지게되는데요, 이럴때 귀찮다고 피부손질을 소흘히 하시면 피부탄력을 금방 잃어버리실 수 있습니다.

 

젊을때는 관리를 안해도 탱탱하던 피부가 나이가 들면서 예전같지 않다고 느끼실 때가 많으실겁니다. 그렇기에 우리는 항상 꾸준히 관리를 해야합니다.

 

피부탄력에 좋은 습관

1) 매일 2L이상의 물을 마셔주세요.
 우리의 몸과 피부가 수분으로 이루어진 만큼 항상 수분공급을 원활하게 해주는 것이 중요합니다. 하루 2L정도의 물을 마셔 몸속에 수분으로 채워 피부를 촉촉하게 만드세요.
2)야채와 과일은 많이먹을수록 좋습니다.
 야채와 과일 속에 들어있는 비타민은 몸의 신진대사를 돕고 수분공급을 원할하도록 도와줍니다. 수분함량이 많고 비타민이 가득한 야채와 과일을 평소보다 많이 먹는 습관이 좋은피부를 가질 수 있는 비결입니다.
3)충분한 수면이 보약입니다.
 수면부족은 피부를 거칠하게 만들고 퍼석퍼석하게 만듭니다. 미인은 잠꾸러기라는 말이 있듯이 하루에 7~8시간 정도의 깊은 수면을 가지는 것이 좋습니다.

4)운동으로 몸속 노폐물을 배출시킵시다.
 운동을 하면 신진대사가 활발해지면서 몸속에 정체되어있는 노폐물들이 밖으로 빠져나옵니다. 건강한 몸이 건강한 피부를 만든다는 사실을 잊지마시고 평소에 꾸준히 운동하는 습관이 중요합니다.
5)팩과 기능성 제품은 피부관리에 도움을 줍니다.
 수면팩이나 기능성 화장품, 다양한 피부미용제품들을 이용해 피부를 관리해 주는 것도 좋은 방법입니다