★ 당신의 얼굴이 당신을 말해준다! 좋은 인상 만드는 생활 수칙★
얼굴이 예쁘다는 말이 인상이 좋다는 것과 일맥상통하진 않는다.
볼수록 좋은 사람, 만나면 편한 사람, 말을 하면 따뜻함이 흐르는 사람이 좋은 인상을 가진 사람이다.
딱딱하고 어색한 미소에 길들여져 있다면 여기에 주목하자.
이제, 좋은 인상이 경쟁력이다.
좋은 첫인상이 경쟁력인 시대다.
사람은 겪어봐야 안다지만 인상에는 삶의 모습이 고스란히 녹아들게 마련이므로 긍정적으로 살면 밝은 인상으로, 부정적으로 생각하면 어두운 인상으로 변한다.
자존감을 가지는 것은 좋은 인상을 만들기 위한 좋은 방법인데 타인에게 좋은 이미지를 주기 위해서는 우선 자기 자신에 대해 긍정적으로 생각해야 하기 때문이다.
자존감이 높은 사람의 경우 다른 사람들에게 잘 보이고 싶은 욕구가 강한 편이므로 긍정적으로 자신을 표현하려는 동기 부여 또한 쉽다.
다양한 근육 운동이 풍부한 인상을 만든다 생활 속에서의 간단한 노력도 필수다.
양쪽 눈꼬리를 연결하는 선과 입 모양이 역삼각형을 이룰 때 가장 아름다운데, 입꼬리를 최대한 귀밑까지 끌어올리는 느낌으로 웃고, 때로는 큰 소리로 웃어 얼굴 근육을 크고 유연하게 만드는 연습을 한다.
맑고 선한 눈매야말로 좋은 인상을 결정하는 중요 요인.
눈을 뜬 상태에서 열을 세면서 눈동자를 좌우로 5~6회 굴려주거나, 얼굴은 움직이지 않은 상태에서 시선만 앞쪽 아래를 쳐다본 후 오른쪽 옆으로 옮겨보는 것을 반복하다 보면 부드럽고 안정적인 눈매가 만들어진다.
얼굴 근육은 나이가 들수록 탄력을 잃고 아래로 처지기 때문에 턱과 양 귓가 사이에 양손을 받치고 양 눈썹 위쪽으로 얼굴 근육을 밀어 올려주면 혈액순환이 잘되고 안 쓰던 근육까지 쓰게 되어 다양하고 활기찬 표정을 만들 수 있다.
나에게 어울리는 이미지를 찾는다
스타를 통해 내 몸에 맞는 이미지 전략을 세우는 것도 재미있다.
한 사람의 이미지는 수학 공식처럼 규격화되는 것이 아니라 타고난 개성과 이미지, 직업, 나이, 상황에 따라 자신의 얼굴과 몸에 맞는 이미지가 달라진다.
냉장고나 싱크대 주변 등 눈에 띄는 곳에 자신의 이미지 메이킹 대상을 붙여놓고 활짝 웃는 모습을 반복적으로 따라하다 보면 어느새 그 사진과 닮아 있는 자신을 발견하게 될 것.
50개의 얼굴 근육 중 우리가 일상적으로 사용하는 근육의 수는 40개 정도라고.
이 근육은 뇌의 명령에 따라 움직이기 때문에 평소 생각과 생활태도에 따라 인상이 좌우된다.
긍정적인 마인드를 가지고, 배꼽이 빠질 정도로 호탕하게 웃고, 자연스러운 미소를 생활화하다 보면 당신도‘좋은 인상’의 대열에 곧 합류하게 될 것이다.
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