대인관계
대인관계로 인해 청년시절을 혹은 그 이후를 어려워하는 사람들이 많다.
아동기와 청소년기에는 성적이나 신체적인 외형이 그들의 화제가 되지만
성장할수록 외적인 조건보다는 대인관계에 더 관심을 갖게 된다.
대인관계는 한사람의 성공과 실패를 좌우하기도 한다.
성경과 대인관계
아담과 하와는 그들의 죄 때문에 다투게 되었다.
좋았던 관계들이 죄로 인해서 깨어지게 되었고 다툼이 시작되었고, 대인관계는 어렵게 되었다.
성경에 많은 분쟁들이 있지만 사람들간의 투쟁은 결코 용납되지도 간과되지도 않았다.
성경은 잠언과 산상수훈을 통해서 다투는 것을 금하고 원만한 대인관계 원칙들을 언급하고 있다.
좋은 대인관계는 예수 그리스도와 함께 시작된다.
대인 관계는 사람들의 내부에서 시작된다. 좋은 대인관계에는 결심과 노력과 기술이 포함된다.
나쁜 대인관계의 원인
나쁜 대인관계의 원인으로 개인적인 태도와 행동, 의사소통의 실패 등을 들 수 있을 것이다.
개인적인 태도와 행동으로는 주목받고 지배하고 나름대로 자신의 방법만을 고집하는 것,
돈과 명예와 지위를 얻기 바라는 자기 중심적인 욕구, 용서가 없는 신랄한 태도,
지나치게 비판적이거나 판단적, 분노하는 성향, 위협감, 거부에 대한 두려움,
타인을 신뢰하지 않으려는 불안정성, 인식되지 못한 편견,
자신의 감정과 생각을 개방하기 싫어하거나 할 수 없는 것,
개인차를 인식하지 못하거나 인식하기 싫어하는 경향이 이에 포함된다.
의사소통의 실패는 말하는 사람이 부정확하거나 듣는 사람이 이해를 못할 경우에 발생한다.
갈등의 양상은 둘이나 그 이상의 사람들이 양립할 수 없게 보이거나
분명히 중요한 어떤 것을 원하는 목표를 가지고 있을 때 발생하기도 하는데,
파괴적이고 위협적인 반면 목표를 명료화하고
집단을 통합시키고 무시되던 불일치들을 토론하고 해결하도록 도와주기도 한다.
대인관계가 미치는 영향
대인관계가 미치는 영향으로는 신체적인 것, 심리적인 것, 영적인 것이 있다.
신체적으로는 피로, 근육 긴장, 두통, 위경련, 궤양 등이 자주 발생하며,
심리적으로는 의기소침, 죄의식, 제지당한다는 느낌, 자신감의 결여 등이 있고,
분노, 지배, 복수, 관계의 결여 등 여러 가지 스트레스가 있다. 또한 영적인 영향도 있다.
상담과 대인관계
상담자가 그 사람의 대인관계를 대신하여줄 수 없기 때문에 여러 가지 방법을 가르쳐야 한다.
먼저는 내담자가 예수 그리스도 안에서 성장하도록 관심을 가지므로 개인을 변화시켜야 한다.
그 후에 갈등을 해결하는 방법을 가르치고, 의사소통의 기술을 가르친다.
사회적인 환경을 바꾸는 것도 필요하고,
경우에 따라서는 관계에 개입하는 것도 필요하나 주의를 해야 할 것이다.
갈등 해결을 가르칠 때는 최근의 구체적인 갈등들에 대한 설명을 듣고 목표를 정한 다음
갈등을 다루는 방법들을 밝히고 토의한다.
갈등을 피하거나, 유지시키거나,
심화시키는 것이 아니라 갈등의 원인을 밝히고 줄이고자 노력해야 할 것이다.
의사소통 기술을 가르치기 위해서 상담자는 의사소통 규칙들과 비슷한 규칙들을 익히며,
삶에서 이런 규칙들을 실행하며, 피 상담자와 얘기할 때 이런 규칙들을 따라야 한다.
피상담자와 규칙에 대해서 얘기하고 어떻게 그 규칙들이
피상담자의 대인관계에 적용되는지 토의한 후에 피상담자를 도와야 할 것이다.
만약 상담자가 피상담자의 대인관계에 개입을 해야 한다면 다음과 같은 규칙들을 지켜야 할 것이다.
1. 양쪽 모두에게 존경심을 보인다.
2. 공공연하게 편들지 말고 양쪽을 다 이해한다.
3. 사람들에게 희망을 주고 기운을 북돋아 준다.
4. 개방된 대화를 하며 서로 경청하도록 격려한다.
5. 구체적이 되도록 격려한다.
6. 변화될 수 있는 일들에 초점을 맞춘다.
7. 갈등이 늘어가는 것을 막도록 노력하며 의사 소통이 단절되지 않도록 한다.
8. 상황과 위치를 자주 요약한다.
9. 당신의 중재가 효과적일 것 같지 않으면 추가 도움을 권한다.
나쁜 대인관계 예방
좋은 대인 관계에 대한 성경의 가르침을 먼저 알고 매일 하나님과 동행하는 삶을 살아야 한다.
기도와 묵상, 회개를 통해 하나님의 인도하심을 받고 순종하는 마음을 갖아야 할 것이다.
하나님의 도우심으로 신랄함, 냉소, 갈등을 자극하는
다른 개인적인 태도나 행동들을 제거하도록 이끄는 자기 반성이 필요하며,
갈등에 대한 이해, 갈등을 유지하거나 심화시키기 보다는 줄이기 위한 방법들을 실행해야 한다.
또한 의사소통의 지침들을 익히고 갈등을 일으키는 환경적인 스트레스를 줄이거나 피하고,
제거 함으로써 대인관계를 발전시킬 수 있을 것이다
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