웃으면 복이 온다

웃으면 복이 온다 행위는 감정을 따르는 것처럼 보이지만, 실제로 행위와 감정은 동시에 일어납니다. 그래서 의지로 통제 가능한 행위를 조정하면, 감정도 간접적으로 제어할 수 있습니다. 유쾌한 상태가 아닐지라도 마치 즐거운 듯이 말하고 웃으면, 이윽고 감정까지도 즐거운 상태로 전환되는 것이지요. - 윌리엄 제임스 = 행복한 듯이 행동하면 실제로 행복해집니다. 어려울수록 더욱 환한 얼굴을 지을 수 있어야 하고, 힘이 빠질수록 더욱 활기차게 행동해야 합니다. 생각이 행동을 이끌기도 하지만, 행동이 생각과 감정을 조절하기도 합니다. 환한 웃음과 활기찬 행동이 걱정을 없애주고 행복을 가져옵니다. 웃음과 행복은 전염력이 강합니다.