건강 상식

노화의 주범 활성산소를 아십니까?

문성식 2011. 7. 24. 23:41

노화의 주범 활성산소를 아십니까?

 

* 질병의 원인
1991년 존스홉킨스 대학의 의학부 발표에 의하면 "이 지구상의 인류가 앓고 있는 질병은 3만6천가지가 있는데 이 질병의 모든 원인이 활성산소이다"고 발표가 있었다. 그 결과 의학계는 활성산소의 연구에 큰진전이 있었고 "결국 현재의 모든 건강에 관련된 제품의 개발은 활성산소를 중화시키는 항산화제에 초점이 맞추어져 있다.

* 활성산소(프리래디컬)란?
자동차가 완전연소되지 않는 배기가스를 배출하듯이 우리의 몸에도 호흡을 하는 과정에서 우리 몸속으로 들어온 산소가 완전연소하지 못하고 5%는 불완전 환원되는데 이때 생긴 화합물이 활성산소입니다.
사과의 껍질을 벗기면 산소와 만나 누렇게 변화되는것도 산화되었다고 하죠. 우리의 몸도 이와같이 산화가 되는 현상을 말합니다.

* 활성산소의 생성원인?
1. 내인성 요인 : 호흡하는 과정, 음식물 대사과정을 통해서 필연적 발생

 

2. 외인성 요인 : 담배의 타르성분, 매연의 배기가스, 변비는 매칠클로란트렌 발출하여 췌장암의 원인, 가공식품은 니트로소아민, 스트레스는 프리레디칼 활발하게 하고, 자외선은 DNA변이를 일으켜 활성산소를 만든다.

* 활성산소가 체내생성되면?
맹독성물질로 단백질을 녹여 혈관벽을 헐게 만든다.
활성산소는 우리몸에 어디던지 병을 일으키는 요인을 제공합니다
뇌(뇌염), 피부(피부염), 눈(각막염), 목(후두염), 코(비염),폐(폐염), 입(인창염), 신장(신장염), 간(간염),관절(관절염), 위(위염)

* 해독(항산화제)
우리몸에는 SOD라는 효소가 있어 몸속의 독인 활성산소를 중화시키는 역할을 한다. 
T임파구가 생성되어 프리래디컬을 감지하면, SOD가 생성되어 독을 해독합니다.
이 SOD분비량에 따라 수명이 결정되며, SOD분비량이 적으면 그만큼 질병발생의 위험이 높아져 수명을 단축시키게 됩니다.
SOD(항산화제)는 나이가 들면서 활동(생성)도 쇠퇴합니다.
결국 활성산소를 해독하는 항산화제의 섭취가 필수인 시대에 살고 있습니다.

* 항산화제란?
 1. 식품 및 인체의 산화작용을 예방할수 있도록 도와줍니다.
 2. 세포막의 지질이 산화되는 것을 예방 할수 있도록 도와줍니다.
 3. 활성산소에 대항하여 자신이 방어합니다
 4. 활성산소의 생성을 감소시킵니다.
 5. 과일, 야채가 가지고 있는 고유의 다양한 색소가 내몸을 중화시키는 항산화제역할을 도와줍니다.

* 건강한 삶이란?
활성산소가 다양한 만큼 양질의 다양한 항산화제의 섭취와 함께 일상생활속에서도 과도한 일광욕을 피하고, 금연을 하고, 약물의 남용을 피하고, 항상 유쾌하고 밝은 기분을 유지하는것입니다.
항산화제가 배합되어 있는 식품을 섭취하는 것은 물론 건강하고 활력있는 생활을 통해 행복한삶을 추구하십시요