사랑과 그리움이 머무는곳

◆ 생각 버리기 연습 ◆ 생각하지 않고 오감으로 느끼면 어지러운 마음이 서서히 사라진다. 1 우리 마음이 오로지 '보다 강한 자극을 위해 내달리는' 특징이 있다는 것이다. 2 이처럼 지나치게 많이 생각한 나머지 사고 자체에 녹이 스는 일을 막으려면, 생각 버리기 연습을 통해 충전 시간을 가져야 한다. 충전을 끝낸 뒤에는 예리함과 명철함으로 가득 찬 새로운 세계로 들어서게 될 것이다. 3 갖가지 생각이 머리속에서 소용돌이 칠수록 우리 마음에는 소리 정보가 들어올 자리가 없어진다. 4 사람이라면 누구나 느끼는 싫증은 불교에서 말하는 '번뇌'와 깊은 관련이 있다. 5 눈이로 보고 귀로 듣는 정보에 대해 '좀더, 좀더' 하고 갈망하는마음의 충동에너지를 탐욕이라고 부른다. 입에 발린 칭찬을 들을 때가 바로 이 때..

고은 사연,,,, ◆ 절박할 때 시작하는 돈관리 비법 ◆ 정말 정말 절박한 상황에 내몰린 사람이라면 꼭 읽어보아야 할 것 같은 책이다. 대출 혹은 카드값으로 매번 월급이 공중분해 되어버리고 다음 월급날까지 또 다시 카드로 연명하는 직장인들도.. 다 아는 내용 일수도 있다고... 데이브램지 역시 말한다. 하지만...실천하는 것이 정말 중요한 것이라고... 데이브램지는 젊은 나이에 2번이나 백만장자의 반열에 올랐었다. 2번이나...라는 것은 2번이나 파산을 해보았다는 이야기. 그 때의 경험과 컨설팅을 하면서 체득한 내용을 바탕으로 돈관리를 어떻게 해야하는지...마음가짐에 대해... 실행단계에 대해 조언하고 있다. 돈의 노예가 아니라 돈의 주인이 되어보자고~~ 우선! 비상자금을 마련할것. 비상금이다. 급하게 ..

◆ 미루지 말아야 할 일 ◆ 사업에 크게 성공하여 많은 돈을 벌고 막대한 부를 바탕으로 큰 권력마저 가지게 된 사업가에게 한 가지 고민이 있었습니다. 주변의 사람들은 사업가의 돈과 권력에만 관심 있을 뿐, 진심을 나눌 수 있는 사람이 한 명도 없는 인간관계의 문제였습니다. 고민하던 사업가는 어릴 적 존경하던 스승을 찾아가 고민을 털어놓자 스승이 말했습니다. "자네가 인간관계를 고민하는 이유는 세 가지 해야 할 일을 하지 않고 미루고 있기 때문이네. 그 일의 첫 번째는 빚을 갚는 일이고, 둘째는 용서를 구하는 일이고, 마지막 셋째는 사랑을 고백하는 일이네." 사업가는 스승의 말에 대답했습니다. "스승님 저는 가난하게 살아본 적이 없어서 누구에게도 돈을 빌리지 않습니다. 그리고 용서를 구할 만큼 잘못한 일도..

◆ 카네기 행복론 ◆ 걱정에서 벗어날 수 있는 방법을 알려주는 좋은 책 입니다. 과거를 닫아 버리십시오, 지나간 일들은 과거로 묻어 두십시오. 내일과 어제의 짐까지 모두 오늘 지고 가려 한다면 아무리 강한 사람이라도 쓰러지게 됩니다. 미래나 과거를 모두 닫아 버리십시오. 미래란 바로 오늘입니다. 내일이 아닙니다. 정력의 낭비나 정신적 고뇌 그리고 번민은 미래의 일에 이리저리 얽매이는 사람에게 붙어 다니게 마련입니다. 걱정에 사로잡혀 헤어날 수 없다면, 윌리스 H. 캐리어의 마술 공식을 적용하라. 첫째 이 문제를 해결할 수 없을 때 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇인가? 하고 스스로에게 물어라. 둘째 불가피한경우에는 최악의 상황을 받아들일 준비를 하라. 셋째 그런 뒤에 침착하게 최악의 상황을 개선하기 위..

◆ 우리에게 가장 위험한 적은 두려움입니다 ◆ 저는 귀신을 무서워했습니다. 어릴 때부터 겁이 참 많았지요. 20대 때 혼자 명상하기 위해서 잠시 산에 갔습니다. 잠깐 했다고 생각했는데 눈을 떠 보니 금세 저녁이 되었습니다. 그때부터 심장은 쿵쾅쿵쾅 뛰고 정말 무서웠습니다. 주변에 사람도 없고 그 공포의 상황을 나 혼자 맞이할 수밖에 없었습니다. 귀신이 나타나서 나를 죽이면 어쩌지? 그러다가 그 상황을 받아들이기로 했습니다. 그리고 온 산을 향해서 외쳤습니다. “귀신아, 나타나라! 나를 죽일 수 있다면 어디 내 목을 졸라 봐라.” 내심 겁도 나고 무서웠지만 귀신은 나타나지 않았습니다. 그때부터 귀신을 무서워하지 않기로 했습니다. 두려움이란 적은 마주하지 않으면 영원히 나를 괴물처럼 따라 다닙니다. 이젠 마..

◆ 비판 앞에 상처 받지 않기 위한 10가지 충고 ◆ 1. 소리를 지르거나 자리를 박차고 일어나지 말라. 2. 이야기를 끝까지 듣지않고 종도에서 가로채지 말라. 3. 상대방의 잘못을 들추어내는 것을 삼가라. 4. 비판앞에 스스로 비관하지 말라.("그래 난 그런 인간이야" "난 별 수 없어" 등) 5. 비판하고 있을 때 그 말을 못들은 척 화제를 바꾸지 말라. 6. 잘못했을 때는 그것을 인정하고 서슴없이 사과하라. 7. 그 비판이 맞든지 틀리든지 그 말을 이해했음을 알리라. 8. "자신이 어떻게 하면 되겠는가"를 정중하게 배운다는 기분으로 물어보라. 9. 농담이나 익살로써 넘기려 하지 말라. (상대방에게 모욕감을 주게 된다) 10. 상대방의 비판을 나름대로 과장해서 듣지말라.

◆ 정상에 오르기 위한 22가지 필수적 자질 ◆ 1. Secure in self (자신감) - 당신이 동의하지 않는 한 아무도 당신이 열등하다고 느끼도록 하지 않는다 - 남들이 당신에 대해 평하는 것에 대해 지나치게 신경쓰지 마라. 만약 당신이 계속 그들의 동의를 구한다 면 그것은 당신 자신을 약화시키는 동시에 당신에 대한 그들의 영향력을 인정하는 것이다. - 당신의 방식을 신뢰하고 그 방식대로 행하라. 누가 무슨 말을 하건 그 숫자에 상관없이! - 자신감을 갖되 교만하지 마라 - 어떤 조직이든지 모든 계층에 있어서 고약한 상사는 있다. 불행히도 이 중 어떤 이들은 꽤 잘 나가기도 하고 자신감있는 상사로 평가되기도 한다. 그러나 이들은 존경받을 만하지는 않다. 그들은 단지 목표달성과 성공을 저해하는 빈약..

◆ 가장 가치가 높은 활동에 집중하라 ◆ 낙관주의와 뛰어난 개인적 성과를 얻기 위해 필요한 태도 중 하나는 결과 지향성이다. 성공한 사람들은 그들에게 기대되는 결과에 관해 끊임없이 생각한다. 그들은 가장 중요한 업무에 관해 계속 쓰고 계획하고 우선순위를 정하고 있다. 결과 지향성은 포컬 포인트 프로세스의 핵심적인 부분이다. 결과지향적으로 되기 위해서는 시작하기 전에 해야 할 모든 것들의 리스트를 만들어야 한다. 우선 순위와 가치에 따라 그 리스트를 조직해야 한다. 자신이 할 수 있는 가장 중요한 것을 선정해서 그 일을 성취하는데 집중해야 한다. 그것이 완료될 때까지 산만하게 굴거나 방심하지 말고 꾸준히 매달려야 한다. 강력한 결과 지향성은 고도의 생산성과 성과 그리고 산출을 수반한다. 그리고 결과지향성은..

◆ 가장 큰 문제를 일으키는 게 분노와 비난, 죄의식, 두려움이다 ◆ 우리 몸과 삶 속에서 가장 큰 문제를 일으키는 게 분노와 비난, 죄의식, 두려움이다. 이 느낌들은 자신의 체험을 남의 탓으로 돌리고 스스로 책임지지 않는데서 온다. 자기 삶 속에서 벌어지는 모든 일들에 대해 자신이 전적으로 책임진다면 누구한테도 탓을 돌리지 않을 것이다. 저 밖에서 어떤 일이 벌어졌든, 그것은 자신의 내면 사고를 반영한 것에 불과하다. 남들이 저지른 비열한 행동을 눈감아 주자는 게 아니라 그런 식으로 남들을 자신에게 끌어들인 게 바로 우리 자신의 믿음이란 이야기다. "모두가 다 언제나 내게 그따위 짓을 해놓고는 도리어 날 비난해. 내 편을 들어주는 사람은 아무도 없고, 날 거지 발싸개처럼 대하고는 이용해먹기만 해." 이..

◆ 갈등을 해결하기 위한 충고 ◆ 1. 명령하는 듯한 말을 쓰지 말라. (반항을 일으키는 불씨다.) 2. 비판보다 칭찬 거리를 먼저 찾아라. (칭찬해서 싫어할 사람은 없다.) 3. 상대에게 호의를 베푸는 연습을 시작하라. (좋아하려고 노력하고 좋아지도록 연습해야 한다.) 4. 그의 반항을 존중하라. (반항은 단지 존재 가치를 느끼고 싶기 때문임을 알라.) 5. 싸우지 말라. (말이나 행동에 의한 적대감정을 피하라.윽박질러 놓으면 결과는 손해다.) 6. 상대방이 틀렸다고 마구 꾸짖지 말라. (틀리고, 나쁜점을 증명해 보라, 잇점은 없다.) 7. 큰소리가 "NO"라는 뜻이 아님을 알라. (80%는 반항함으로 잊고 만다.) 8. "나는 당신이 지금 어떤 기분인지를 압니다."라는 말을 애용하라. (놀라운 효과가..